Първо, устояйте на желанието да избирате! След това следвайте тези одобрени от експерта съвети, за да се отървете бързо от беленето на кожата.

слънчево

Тази статия е прегледана от Мона Гохара, доктор по медицина, а сертифициран от борда дерматолог и член на съветът за преглед на превенцията.

Прекалил си със слънцето и прекалил със слънцезащитните продукти. Вместо да разтърсите златист блясък, вие сте нажежена бъркотия - а след няколко дни може да сте и люспеста.

Но защо, точно, кожата ви започва да се бели след особено лошо слънчево изгаряне? Всичко се свежда до излагане на ултравиолетови лъчи. „Независимо дали кожата се отделя или не, ултравиолетовата светлина може да причини увреждане на кожата“, обяснява сертифицираният от борда дерматолог Джошуа Цайхнер, доктор по медицина, директор на козметичните и клинични изследвания в дерматологията в болница Mount Sinai в Ню Йорк. „Ако обаче кожата ви се бели, тогава най-общо казано има по-голяма степен на увреждане.“

Има два основни вида UV лъчи и слънчевата светлина съдържа комбинация от двете, според Фондацията за рак на кожата. UVA лъчите са по-малко интензивни, но по-разпространени от UVB лъчите. Те проникват дълбоко в кожата, причинявайки увреждане на ДНК и преждевременно стареене (помислете: слънчеви петна и бръчки). UVB лъчите, от друга страна, са основната причина за слънчево изгаряне. И двете играят роля в развитието на рак на кожата.

Когато не носите защитно облекло или не спестявате SPF, това UV лъчение може да причини хаос на кожните клетки. (Всъщност само едно или две изгаряния на мехури - или пет изгаряния без мехури - могат да удвоят целия ви риск от меланом, най-смъртоносната форма на рак на кожата.) В резултат на това тялото ви преминава в режим на контрол на щетите, като се опитва да ги излее . Здравейте, пилинг на кожата.

Колко време отнема обелването след слънчево изгаряне?

Може да отнеме от три дни до седмица, докато пилингът започне след слънчево изгаряне. Пълният процес може да продължи до две седмици. Колкото и примамливи да са тези люспи, не ги дръпнете или дръпнете. „Пилингът на кожата може да бъде доволен, когато видите, че люспите изчезват - много подобно на удовлетворението, което хората получават от брането на пъпки“, обяснява д-р Цайхнер. „Но това може допълнително да наруши кожната бариера, което води до отворена, сурова кожа и увеличава риска от инфекция.“ По същия начин, ако се развият мехури, не ги пукайте. Това е начинът на вашата кожа да се предпази, докато не заздравее.

Как да се отървете от слънчево изгаряне пилинг бързо

След като нанесете вредата, не можете напълно да спрете да се отлепвате. Можете обаче да помогнете за подхранването и излекуването на здравата кожа отдолу.

„Поддържането на кожата хидратирана и защитена може да сведе до минимум количеството забележима мъртва кожа. Това също ще сведе до минимум сърбежа и дразненето “, казва Саманта Конрад, доктор по медицина, сертифициран от борда дерматолог в болницата Northwestern Memorial в Чикаго. Това означава да се заредите с много вода и да поддържате кожата си възможно най-овлажнена.

„Здравословната бариера на кожата може да помогне да се възстанови възможно най-добре. Слънчево изгаряне нарушава тази бариера, което води до загуба на хидратация и възпаление “, добавя д-р Цайхнер. „Използвайте хидратиращи почистващи препарати и овлажнители, като Dove Deep Moisture Body Wash и вазелин за клинична грижа Изключително сух спасителен лосион, за да поддържате кожата във възможно най-добра форма.“ Нанесете овлажнителя си след хладен душ, когато кожата е все още леко влажна, за да заключите хидратацията.

Д-р Конрад също препоръчва да се прилага чиста алое вера (първо тествайте пластир от кожата, за да сте сигурни, че не сте алергични!) И 1% хидрокортизон крем два до три пъти на ден.

Ако вашият пилинг от слънчево изгаряне е болезнен, приемането на лекарства без болка като ибупрофен или накисване в хладна баня може да ви помогне да намерите облекчение. Ако искате да го вземете нагоре, помислете дали да добавите овесени ядки към ваната си; изследванията показват, че съставката има противовъзпалителни свойства, които могат да успокоят сухотата и сърбежа.

И накрая, уверете се, че носите меки, удобни тъкани, които няма да се търкат, което може да доведе до повече пилинг.