Загуба на тегло: Отслабнете, като добавите този елемент към вашата диета (Изображение: Гети)

добавянето

ОТСЛАБВАНЕ може да бъде постигнато чрез добавяне на необичаен избор на храна към вашия хранителен план, според ново проучване - необичайната храна е "мръсотия".

Загубата на тегло е една от най-популярните новогодишни резолюции за британците, които искат да станат по-здрави. С противоречиви съвети онлайн може да е трудно да изберете коя диета да следвате. Но скорошно проучване установи, че чрез добавяне на един елемент към храната загубата на тегло може да бъде постигната много по-бързо. Според изследването яденето на „мръсотия“ може да бъде ключът към загубата на тегло.

Свързани статии

"Мръсотията" е известна още като монтморилонит, естествена глина, която се съдържа в някои храни и може да се купи от магазините за здравословни храни.

Според проучването във Pharmaceutical Research Journal изследователите от Университета в Южна Австралия установяват, че могат да изхвърлят мастните клетки от тялото.

Изследването анализира две групи плъхове; единият е бил хранен с високомаслена диета и монтморилонит, а другият с високомаслена диета и лекарство за отслабване.

Въпреки че и двете групи отслабват, групата с монтморилонит отслабва повече с по-малко странични ефекти.

Според изследването глината има „необичайно висока повърхност“, което означава, че може да „попие усвоените мазнини и масла, присъстващи в храната, която ядем“.

Загуба на тегло: Добавянето на глина към вашата диета може да помогне за свалянето на килограмите според скорошно проучване (Изображение: Гети)

Това може да доведе до начини за справяне с кризата със затлъстяването, като помогне да се разбере и подпомогне отслабването при диети.

Изследователят и кандидат за докторантура Тани Денинг обясни, че информацията е открита случайно.

В изявление тя казва: „Изследвах способността на специално глинените материали да подобрят оралното доставяне и усвояване на антипсихотични лекарства, когато забелязах, че глинестите частици не се държат както очаквах.

„Вместо да се разпадат, за да освободят наркотици, глинестите материали атакуваха мастните капчици и буквално ги попиваха.“

Тя заяви, че се надява, че това ще доведе до „по-голяма загуба на тегло с по-малко странични ефекти“, като в бъдеще ще започнат клинични проучвания, които да разследват допълнително.

Свързани статии

Загуба на тегло: Според изследването глината „попива“ мастните клетки (Изображение: Гети)

Смята се, че новият диетичен план, съчетаващ веганския начин на живот и палео диетата, е най-новият метод за отслабване.

Наречена като Pegan диета, тя включва най-доброто от двата хранителни навика, без да ограничава жизненоважни хранителни вещества и минерали.

Диетата включва месо, стига то да е с устойчив произход, както и немлечни продукти като ядково масло и кокосово мляко и кисело мляко.

Също така насърчава до 75 процента от диетата да бъде зеленчуци и плодове, с включени домати, чушки и броколи.

Сладките продукти и преработените храни обаче трябва да бъдат изцяло изрязани.