Какво трябва да знаете за хидромасажната терапия

По принцип хидромасажът е терапия на водна основа, която използва водни струи с високо налягане за извършване на масажа върху кожата и задействане на циркулацията. Тази форма на масаж обикновено е мощна в сравнение с джакузи или джакузи, а водата обикновено е много по-гореща. Въпреки това, хидромасажната терапия обикновено е по-скоро лечение, отколкото просто преживяване.

загуба

Обикновено този вид масаж предлага цялостно лечение, което се усеща от лицето, което го подлага. Огромните количества вода, използвани при този масаж, се отделят със силни струи, които спомагат за улесняване на циркулацията на кръвта и свободното движение на лимфата и кръвта по цялото тяло. Горещата вода е от съществено значение за почистването на кожата чрез отваряне на порите на кожата, поради което кожата се появява и се чувства чиста и подмладена.

Хидромасажът не само помага на човек да се отпусне, но и отчуждава мускулните и ставни болки, които може да има. Доколкото масажът кара човек да се чувства изтъркан след това, резултатите от изследванията показват, че той кара човек да потъне в дълбок спокоен сън, тъй като температурата на тялото намалява. Следователно хидромасажът ще бъде от съществено значение и е по-добре човек да се подложи, преди да заспи, тъй като помага за улесняване на съня през нощта.

В същото време този вид масаж обикновено не е идеален за бременни жени дори на възрастни или млади хора. Това е така, защото водата може да бъде доста гореща, а масажът доста силен. Отново може да не е идеален за хора, които са имали нараняване или операция преди това.

Преди да обмислите този вид масаж, е от решаващо значение да получите насоки от терапевт, особено ако имате някаква форма на мускулни болки, независимо дали те са остри или тежки и ставни болки. Освен това, ако се подлагате на някаква форма на медицинско лечение или страдате от някакви заболявания. Други хора, които първо трябва да се консултират с терапевт преди масажа, са тези, които изпитват високо кръвно налягане или сърдечни проблеми.

Обикновено ефектът от хидромасажната сесия започва да се усеща дори в рамките на 5 минути. Важно е обаче масажната сесия да продължи около 10 минути или повече, за да разхлабите мускулите си, да ви позволи да се отпуснете и да увеличите циркулацията. След първата сесия можете да прецените продължителността на времето, което предпочитате за водния масаж. Независимо от това, идеалната сесия трябва да продължи между 15 и 30 минути.

Обикновено има ползи, които произтичат от този тип терапия в Детройт MI. Първата полза е, че масажът облекчава стреса, тъй като намалява физическото напрежение и психическия стрес. Когато тялото е потопено в топла вода, има секреция на кортизол и други хормони, които са свързани с понижаване на стреса.

Друго предимство е, че тази масажна терапия подобрява съня. Поради това можете да насърчите спокоен сън или да намалите безсънието. Това е така, защото вътрешната телесна температура се увеличава по време на хидротерапията и след това спада по-късно. С падането на вътрешната температура тялото става готово за сън. Сънят също може да се подобри, тъй като натискът върху мускулите и ставата се облекчава. В същото време този масаж помага да се сведе до минимум хроничната болка поради фибромиалгия, артрит и други състояния.