Обичам да се чувствам силна и годна *

загубени

Преди

След

Пътешествието на Мариан с Vision Personal Training Drummoyne е звездно. След като я интервюирахме и научихме малко повече за нейното пътуване, разбрахме колко всъщност е постигнала! Прочетете и разберете сами.

Какво беше състоянието на вашето здраве, когато стартирахте Vision Drummoyne?

Бях в добра форма, преди да започна във Vision, но с наднормено тегло. Имах заседнала работа, но бях доста активен в свободното си време с колоездене, ходене, ветроходство и йога, но въпреки това теглото ми нарастваше бавно през последните 15 години. Имах добро здраве, но кръвните тестове, въпреки че всички в нормалните граници показаха, че нещата се движат бавно в грешната посока, така че се насочих към здравословни проблеми, свързани със стареенето, ако те останат такива. Всичко това беше много досадно, тъй като бях по-активен от повечето хора, които познавах и мислех, че се храня добре. Ако се оплаках от това на хората, те просто казаха, че е трудно да се свалят тежести над 60, трябва да се примирите. Беше депресиращо да мисля, че остаряването означава да приема, че ще се превърна в аморфна петна.

Това, което открихте, е най-полезният инструмент на Vision?

Образование за храненето и коригиране на храненето ми. Мислех, че се храня сравнително добре преди Vision. Никога не бях на официална диета и си мислех, че ключът към отслабването е „яжте по-малко мазнини, яжте по-малко“, което направих, но не беше устойчиво, тъй като щях да огладнее и да избухна. Така че, когато Алекс (Gilders) погледна диетата ми и каза „Мариан, не ядеш достатъчно“, ми беше трудно да повярвам, но тъй като това, което правех, не работеше, си помислих защо да не опитам нещо ново.

Какво влияние е оказало новото ви здраве и фитнес върху живота ви?

Чувствам се така, сякаш съм възстановил тялото си. Имам крака като на 20 и отново мога да се впиша във фантастични дрехи. Резултатите от кръвните тестове се подобриха при всеки маркер. Смятам, че яденето е много по-задоволително и имам енергия през деня, вместо да получавам следобеден спад. Обичам да се чувствам силна и годна. На 61 започнах да бягам. Започнах с 300 метра на бягащата пътека и наистина си мислех, че ще умра. 8 месеца по-късно изтичах полумаратон. Бях изумен, че не само мога да бягам, но и че ставите ми се чувстват по-силни и стабилни от всякога. Това е остаряването, на което се надявах.

Ако препоръчвате Vision Drummoyne на приятелите си, какво бихте казали?

Работи, работи, работи и може да работи и за вас. Работите за постигане на собствените си цели в страхотна атмосфера, която е приятелска, образователна и вдъхновяваща с треньори, изпълнени с ентусиазъм. Много е забавно. Можете да поемете контрола над тялото си, просто се потопете и опитайте.

Благодарим ви, че сте толкова невероятен член на нашата общност Мариан, с нетърпение очакваме да ви наблюдаваме как побеждавате предизвикателство след предизвикателство!

* Отказ от отговорност: Индивидуалните резултати могат да варират в зависимост от целите им, които ще ви помогнем да определим.