Какво е запек?

Запекът е рядкото и трудно преминаване на изпражненията. Честотата на изпражненията при здрави хора варира значително, като варира от три движения на ден до три седмично. Като правило, ако изминат повече от три дни без изхождане, чревното съдържимо може да се втвърди и човек да има затруднения или дори болка по време на елиминирането. Изпражненията могат да се втвърдят и да преминат болезнено. Напрежението по време на изхождането или чувството за непълна евакуация също може да се отчете като запек.

запек

Често срещано погрешно схващане е, че е необходимо ежедневно изхождане. Друга често срещана заблуда е, че отпадъците, съхранявани в тялото, се абсорбират и са опасни за здравето или съкращават продължителността на живота. Тези погрешни схващания са довели до значително прекомерно използване и злоупотреба с лаксативи. Много от тях не са необходими и рутинната употреба на някои стимулиращи лаксативи може да доведе до зависимост.

Какви са причините за запек?

Запекът може да бъде причинен от много различни състояния. Повечето хора са имали случайни кратки пристъпи на запек, които са се коригирали с диета и време. Следва списък на някои от най-честите причини за запек:

Какви са признаците и симптомите на запек?

Ако имате работа със запек, може да почувствате:

  • Малко движения на червата
  • Проблем с движението на червата (напрежение)
  • Твърди или малки изпражнения
  • Усещане, че всичко не излиза
  • Подуване на корема

Какви са рисковите фактори при запек?

  • Синдром на раздразненото черво (IBS): Известен също като спастично дебело черво, IBS е една от най-честите причини за запек в САЩ. Някои хора развиват спазми на дебелото черво, които забавят скоростта, с която съдържанието на червата се движи през храносмилателния тракт, което води до запек.
  • Лаксативно злоупотреба: Хората, които обичайно приемат стимулиращи лаксативи, стават зависими от тях и може да се нуждаят от увеличаване на дозите, докато накрая червата стане нечувствителна и не успее да работи правилно.
  • Хормонални смущения: Някои хормонални нарушения, като слабо функционираща щитовидна жлеза, могат да доведат до запек.
  • Бременност: Бременността е друга често срещана причина за запек, която отчасти може да се дължи на хормонални промени по време на бременност.
  • Фисури и хемороиди: Болезнените състояния на ануса могат да предизвикат спазъм на мускула на аналния сфинктер, което може да забави движението на червата.
  • Специфични заболявания: Много заболявания, които засягат телесните тъкани, като склеродермия или лупус, както и някои неврологични или мускулни заболявания, като множествена склероза, болест на Паркинсон и инсулт, могат да бъдат отговорни за запека.
  • Загуба на телесни соли: Загубата на телесни соли през бъбреците или чрез повръщане или диария е друга причина за запек.
  • Механична компресия: Белези, възпаления около дивертикули, тумори и рак могат да предизвикат механично компресиране на червата и да доведат до запек.
  • Увреждане на нервите: Наранявания на гръбначния мозък и тумори, притискащи гръбначния мозък, могат да предизвикат запек, като засягат нервите, които водят до червата.

Как се диагностицира запекът?

Запекът може да бъде причинен от аномалии или препятствия на храносмилателната система при някои хора. Лекарят може да извърши тестове, за да определи дали запекът е симптом на основното заболяване. В допълнение към рутинните изследвания на кръв, урина и изпражнения, гъвкавата сигмоидоскопия или колоноскопия могат да помогнат за откриване на проблеми в ректума и дебелото черво. Предлагат се и други високоспециализирани техники за измерване на налягане и движения в дебелото черво и неговите сфинктерни мускули.

Какви са възможните лечения при запек?

Първата стъпка при лечение на запек е да се разбере, че нормалната честота варира в широки граници, от три движения на червата на ден до три на седмица. Всеки човек трябва да определи какво е нормално, за да не стане зависим от лаксативи.

За повечето хора подобренията в диетата и начина на живот могат да намалят шансовете за запек. Препоръчва се добре балансирана диета, която включва храни, богати на фибри, като непреработени трици, пълнозърнест хляб и пресни плодове и зеленчуци. Пиенето на много течности и редовните упражнения ще помогнат за стимулиране на чревната дейност. Може да са необходими специални упражнения за тонизиране на коремните мускули след бременност или когато коремните мускули са отпуснати.

Навиците на червата също са важни. Трябва да се отдели достатъчно време, за да се осигурят необезпокоявани посещения в банята. Освен това не бива да се пренебрегва и желанието за изхождане. Ако основното заболяване причинява запек, лечението ще бъде насочено към конкретната причина. Например, ако недостатъчно активната щитовидна жлеза причинява запек, лекарят може да предпише заместителна терапия на щитовидната жлеза. В повечето случаи стимулантните лаксативи трябва да бъдат последна инстанция и да се приемат само под наблюдението на лекар. Лекарят е най-добре квалифициран, за да определи кога е необходимо слабително и кой тип е най-добър. Съществуват различни видове орални лаксативи и те действат по различен начин.

Преди всичко е необходимо да се признае, че успешната програма за лечение изисква постоянни усилия и време. Запекът не се появява за една нощ и не е разумно да се очаква, че запекът може да бъде облекчен за една нощ.