Майк Морено, доктор по медицина
Д-р Майк е възпитаник на Калифорнийския университет в Медицинското училище Ървайн и Ханеман (сега университет Дрексел). Той завършва резиденцията си в Kaiser Permanente във Фонтана, Калифорния, а след това се премества в Сан Диего, където практикува семейна медицина и седи в борда на главата в Сан Диего на Американската академия на семейните лекари.
Д-р Майк е силен защитник на здравословния начин на живот и е пример за това, което преподава. През 2008 г. д-р Майк насърчи член на Kaiser Permanente да започне програма за ходене и след това предложи да ходи с нея, за да започне. Други членове се включиха и той стартира „Разходка с вашия документ“. Скоро над 80 души ходеха сутрин с д-р Морено и той вдъхнови други лекари от Kaiser Permanente в други райони да направят същото.
Алберт Рей, доктор по медицина
Д-р Алберт Рей е наблюдаващ лекар в Kaiser Permanente за бариатрични услуги. Той е семеен лекар от 1978 г. в Южна Калифорния Permanente Medical Group в Kaiser Permanente, Сан Диего. Д-р Рей е автор на много статии за превенция, укрепване на здравето, обучение на пациентите, затлъстяване и спиране на тютюна. Той е бил калифорнийски семеен лекар на годината през 2002 г. Той е избран за „Най-добър лекар“ в семейната медицина в Сан Диего от списание San Diego.
Крис Хеслин, MS, CNS
Администратор на отдел за Интегративен уелнес център за позитивен избор
Крис работи в Интегративния уелнес център на Positive Choice в Kaiser Permanente от 2002 г. Специализира се в областта на физиологията на храненето и упражненията и през годините предоставя разнообразни услуги за позитивния избор: групи за частично управление на теглото на гладно; Програма за поддръжка; Фитнес тестване; Лично обучение; VO2 Max и тестване на скоростта на метаболизма и др. През 2017 г. Крис бе повишен до администратор на отдел в Уелнес центъра. Неговата философия: Каквото и да каже мозъкът, че можете да направите, тялото всъщност има двойна тази способност. Стремя се да покажа на хората това и да им помогна да реализират истинския си потенциал. Понякога човек трябва да направи скок на вяра, да опита нещо ново и просто да види какво се случва ... Моята цел е винаги да предоставям полезно и учтиво обслужване на хората, които идват при нас за помощ. Искам да се уверя, че всеки участник има качествено изживяване в „Положителен избор“, като им помагам да се придвижват през програмата с лекота. Също така се стремя да гарантирам, че хората се чувстват добре дошли и обгрижвани, сякаш са от нашето семейство.
Магистър по физиология на упражненията и храненето от Държавния университет в Сан Диего, 2003 г., BS Упражнения и спортни науки, Penn State University, 1998 г. Специализиран специалист по хранене от Американския колеж по хранене; Публикациите включват: Метаболитни и ефективни ефекти на стафидите спрямо спортния гел като хранене преди тренировка в Велосипедисти Journal of Strength and Conditioning Research, 2007, 21 (4), 1204–1207
Deva Plumlee, M.S.
Хранене и фитнес Надзор на здравен педагог
Deva контролира хранителните и фитнес услуги в Интегративния уелнес център Positive Choice. Дева е физиолог за упражнения, диетолог и педагог. Нейната философия е „Използвайте силните си страни, за да изградите малки здравословни навици в здравословен начин на живот.“ Независимо дали се стремите към цел за тегло или работите, за да се утвърдите със здравето на сърцето или диабета, ще ви дам инструментите, подкрепата и образованието, от които се нуждаете, за да ви отведе докрай. Животът е най-голямото ви предизвикателство, тренирайте, за да го победите.
Магистър по физиология на упражненията и храненето от Държавния университет в Сан Диего, 2012 г., бакалавър по човешка биология, Калифорнийски университет, Сан Диего, 2009 г .; Публикациите включват: Ефекти на лют червен пипер върху антиоксидантната активност при третираните с DSS плъхове, хранени с атерогенна диета, FASEB Journal. 2013; 27: 862.19, Ефекти от лют червен пипер върху метаболитен синдром FASEB Journal, 2012, 26: lb 419, Има ли предвиждащо изпотяване преди консумацията на течности? Int J Physiol Pathophysiol Pharmacol. 2012; 4 (1): 45-50, Ефекти на тъмния шоколад върху ендотелната функция при здрави възрастни FASEB Journal, 2012; 26: 1026.4, Рибено масло и замърсено рибено масло намаляват рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания при плъхове, FASEB Journal. 2011; 25; lb191.
Ali Chambers, MA, LMFT
Водещ на група за програма за управление на теглото на гладно, Семинари за група за поддръжка на тегло
Работя в Интегративния уелнес център на Positive Choice в Kaiser Permanente от 1993 г. и улеснявам групите за пълно тегло за управление на теглото, помагащи на хората да отслабнат. Също така улеснявам семинари за поддръжка на тегло, които се фокусират върху подпомагането на хората, които са отслабнали, да поддържат здравословно телесно тегло.
Моите силни страни и опит са в изграждането и улесняването на уменията за комуникация и взаимоотношения. Моят подход за улесняване на групи или в индивидуална работа е да слушам внимателно какво казват клиентите ми с думи и без думи ... с възможно най-малко преценка. Намерението ми е да създам безопасна и подкрепяща среда, в която хората стават готови да разказват историите си и след това да видят как храната и храненето са им помогнали да оцелеят пред предизвикателствата в живота си. След това, като работим заедно, ние се опитваме да открием какво друго би могло да работи вместо храната. Работя по насърчителен начин и с хумор, почитам къде са хората и ги подкрепям в промените, които искат да направят.
Наистина ми харесва да съм с хората, да ги опознавам и да използвам творческия процес, за да им помогна да открият нови и прекрасни аспекти за себе си.
Образование: магистърска степен по консултативна психология от институт за висше образование Pacifica, бакалавърска степен по психология от Калифорнийския университет в Лос Анджелис Лицензиран брак и семеен терапевт
Чарли Грана-Бен, М.А.
Водещ на група за програма за управление на теглото на гладно, Семинари за група за поддръжка на тегло
Първоначално от Сан Франциско, работих в Интегративен център за уелнес и здравно образование Positive Choice от 2002 г. Преди да завърша следдипломно обучение по цялостно здравно образование със соматична психология, ранните ми проучвания се фокусираха върху културата и социалната психология на хората, имигрирали, заселили се и да продължим да изграждаме целостта на нашата страна. Силно се интересувам и уважавам как индивидуалната и колективната история влияят върху личното здраве. От 1983 г. съм работил във фитнес индустрията, като хореографирам движения под музика, като същевременно подкрепям хората, увеличаващи тяхната: издръжливост, гъвкавост, обхват на движение, мускулна сила, сърдечно-съдова и метаболитна ефективност. Моите години на академичен и професионален опит, съчетани с личния ми начин на живот, подкрепят философията на състраданието и съпричастността. Вярвам, че моята задача е да изслушам и да се срещнем с нашите клиенти там, където се намират, да разширим валидността, да им улесним да „срещнат и надхвърлят границата им на комфорт“, като същевременно им помагам да създават цялостни промени в начина на живот чрез любов към себе си и действия.
Дениз Розели, MA, MFT
Водещ на група програми за управление на теглото
Благословен съм да работя като групов координатор в „Позитивен избор“ повече от 25 години. За мен беше голяма радост да помагам на пациентите през годините да станат физически и емоционално по-здрави, докато се научат да прилагат важни житейски умения като намаляване на стреса, напориста комуникация, определяне на граници и самообслужване.
Искам да помогна да създам безопасна, приемаща и грижовна атмосфера в моите групи, която насърчава пациентите да прегърнат пътуването на самосъзнанието и здравословната промяна - една стъпка в даден момент. Радвам се да вдъхновявам пациентите да виждам, че има голяма надежда за бъдещето, докато продължават пътя си към по-здравословен начин на живот.
Образование: BA University Temple Temple University; Магистри по психология на консултациите, Национален университет; Лицензиран семеен терапевт за брак
Джанет Клайн, MS, CNC, CC
Програма за управление на теглото и фасилитатор на група за поддържане на тегло
Работя в Интегративния уелнес център Positive Choice от януари 2009 г. Аз съм съветник по Програмата за поддържане на теглото за испаноговорящите пациенти и Програмата за управление на теглото на гладно на испански.
Целта ми е да помогна на колкото се може повече хора да подобрят начина им на живот. Съчувствам на пациентите си и се опитвам да им помогна по пътя им към здравето.
Образование: магистър по наука: Хранителни науки, 2004 г., Сан Диего, държавен университет
Степен - Licenciatura: Хранене и наука за храните, 1982 Iberoamericana University, Мексико Сити, Мексико, Сертифициран консултант по хранене, 2012, Сертифициран треньор по живот, 2011, Сертифициран по управление на теглото за възрастни, 2011, Сертифициран LEAP терапевт. (Начин на живот, хранене и производителност), 2010, Сертифициран педагог по лактация, 2004
Джуди Провол, MSW, LCSW
Програма за управление на теглото и фасилитатор на група за поддръжка на поддръжка
Работя в Интегративния уелнес център Positive Choice от 2013 г. Вярвам, че всеки е способен да се превърне в най-добрия си Аз. Работя за създаване на безопасна и подкрепяща среда, в която хората могат да развият по-голямо състрадание и самочувствие. Помагането на хората да развият приемане и опрощение им позволява да преминат отвъд загрижеността за храна и да живеят по-щастлив и здравословен начин на живот.
Образование: лицензиран клиничен социален работник; Магистри по социална работа, Държавен университет в Сан Диего; Бакалавър по психология, Калифорнийски университет в Санта Круз
Пам Лушай, Калифорния LMFT
Фасилитатор на програма за управление на теглото на гладно
Започнах работа в Интегративния уелнес център за позитивен избор през 1996 г. Аз съм фасилитатор на групата за Програмите за управление на теглото на гладно в съоръжението Bostonia Kaiser Permanente в Източна окръг.
Процесът на отслабване не е само да стане физически по-малък; става въпрос и за вътрешна промяна в ума и отношението. Вярвам, че хората в програмата за управление на теглото наистина се променят отвътре навън. Виждам ролята си да помагам на хората да видят възможността за промяна чрез насърчаване и приемане. Помагам им да гледат на миналия си опит като учител, а не като рамка за бъдещия им успех.
Образование: магистър по брак, семейна терапия от Тринити Колидж на аспирантура; Бакалавър по речева патология от Вашингтонския държавен университет
Кари Макклоски RD, CPT
Водещ на групата за частично гладуване и поддържане на теглото на гладно, личен треньор, H.E.A.T. - Здравословно хранене и обучение
Работя в Интегративния уелнес център за позитивен избор от 1995 г. Преподавам частични групи за бързо управление на теглото, програми за поддръжка и бустер класове. Освен това предлагам лично обучение и H.E.A.T - здравословно хранене и обучение.
Много хора смятат, че отслабването и влизането във форма зависят само от поведението им - какво правят или не. Открих както в личния си живот, така и с хората, с които работя, че постигането на здраве изисква по-цялостен подход. Истинската промяна започва, когато сме готови психически и намерим баланс на ума, тялото и душата. Именно когато докараме до себе си целия процес, може да се постигне голямо здраве.
Живея това, което преподавам. Харесва ми да споделям преки пътища и техники, които съм научил през 23-годишната си практика. Харесва ми да работя с хора и да им помагам да следват своя уникален индивидуален път на уелнес.
Образование: Бакалавърска степен Административна диететика: Университет Лома Линда, Cum Laude; Регистриран диетолог, сертифициран личен треньор, педагог по диабет, педагог по раждане
Лий Сигал, Масачузетс
Фасилитатор на програма за управление на теглото на гладно
Работя в Интегративния уелнес център на Positive Choice в Kaiser Permanente от 1982 г. Основната ми работа е да улеснявам групи за управление на теглото на пълно гладно, помагайки на хората да отслабнат.
Моята философия за улесняване на групи е да взема „пулса“ на клас или отделен клиент, за да определя кои интервенции да използвам. Вярвам в приемането на хората там, където са и нежно ги насърчавам към по-високо ниво на функциониране. Неоценяващата атмосфера в моите групи позволява свободното протичане на идеи и чувства. Аз обучавам хората да развиват новооткрити умения. Любимият ми комплимент е да чуя някой да казва, че тяхното отслабване със 100 килограма е второстепенно за другите умения, които са разработили.
Образование: магистърска степен по психология от държавния университет в Сан Диего; Лицензиран брак и семеен терапевт
Lucia Foster- Engen, MA, BCB
Интересът ми в областта на здравната психология ме мотивира да получа сертификати като биофидбек терапевт, сертифициран специалист по клинична травма (CCTP), предварително лицензиран доставчик на психотерапевтична ЛГБТ, консултант по наркомании, травма, ПТСР и травматичен мозъчен травма, съветник по допълнителна и алтернативна медицина (CAM) и доставчик на психотерапия на Юнгиан. В момента съм кандидат за докторат за докторска степен. по клинична психология с акцент в здравната психология и работя върху дисертацията си, която има за цел да изследва физиологичните и психофизиологичните маркери на емоционалното хранене.
Работя в интегративния уелнес център Positive Choice като терапевт по биологична обратна връзка. Помагам на хората да се научат как да управляват стреса, тревожността, депресията, безсънието и хроничната болка, свързани с различни медицински и психологични разстройства, като използват Biofeedback с променлива сърдечна честота (HRVB). Също така съм фасилитатор на групи за програмите за управление на теглото и предбариатрична хирургия. Имам дългогодишен опит с бариатрични и затлъстели пациенти и моята страст е да помагам на хората да се научат да се справят с житейските стресове, без да разчитат на храната като механизъм за справяне.
Разбирайки, че всеки индивид е уникален и че индивидите ще реагират по различен начин на различни интервенции, често използвам комбинация от Ангажираща терапия за приемане (ACT), Диалектична поведенческа терапия (DBT) и Терапия за самосъстрадание като средство, което помага на нашите пациенти да повишат информираността относно собствените си модели на поведение и разбират връзките между ума си (психологически симптоми) и тялото (физически симптоми). Целта ми е да помогна на пациентите да увеличат способността си да управляват симптомите и съответно да подобрят качеството на живота си, като същевременно достигнат оптимално здраве.
Тери (Масачузетс), Летисия (Масачузетс), Сузи (Масачузетс), Иван (Масачузетс), Черил (LVN), Серена (Масачузетс), Делина (Масачузетс)
- Хипнозата има странно положителни резултати в проучванията за отслабване
- Как да посрещнете перфектния си мач (за отслабване) - CNN
- Как да отговарям на целите си за отслабване, актуализирани 619 Претеглете до уелнес
- Запознайте се с екипа за отслабване Системата MetroHealth
- Отслабване като екип Ключът към успеха при отслабване - Фигура Отслабване