Когато имате подагра, имате по-високи от нормалните нива на пикочна киселина в тялото си. Когато около ставата се натрупа твърде много пикочна киселина, се образува пикочен кристал, причинявайки болезнено пристъп на подагра.

запознайте

Всякакви неща - от определени храни и напитки до стрес и лекарства - могат да доведат до повишаване на нивата на пикочната киселина. Знаейки какво може да предизвика натрупване на пикочна киселина в тялото ви, може да ви помогне да избегнете бъдещи пристъпи на подагра.

Общи тригери за подагра

Има някои неща, които вероятно ще предизвикат пристъпи при повечето хора с подагра, известен също като подагрен артрит. Ако знаете, че имате подагра, трябва да се опитате да стоите настрана от тези подагра.

Продължава

Знайте вашите подагра тригери

Тези тригери за подагра са често срещани при повечето хора, които имат подагра, но не всеки от тях ще предизвика атака при всеки човек с подагра. Някои хора могат да получат атака след ограничена експозиция, докато други реагират само в екстремни случаи.

„Всеки има свои собствени малки нюанси“, казва Робърт Т. Кийнън, д.м.н., доцент по медицина в Медицинския факултет на университета Дюк. "За някои хора някои храни ще го задействат - като морски дарове и бира. При други ще има първа атака на подагра, когато влязат в болница или поради стрес или хидратация."

Няма тест, който позволява на пациентите с подагра да разберат какви задействания ще доведат до повишаване на пикочната им киселина. Но почти всеки с подагра е в състояние да определи източника още при първото нападение, казва Кийнан.

„Повечето пациенти ще разберат сами сравнително бързо“, казва той. „Може би това е,„ Наблюдавах мача снощи и пих шест бири и в 3 сутринта се събудих и палецът ме убива. “

Избягвайте подагра от подагра

След като веднъж преживеете болезнено подагра, никога няма да искате да изпитате друга.

„Наистина мислим за това като за експлозивен артрит, при който преминавате от нула до 60 за 24 часа“, казва ревматологът Ребека Мано, д-р, MHS, асистент по медицина в Медицинския факултет на университета Джон Хопкинс "Хората казват, че подаграта може да бъде една от най-тежките и най-лошите болки, които някога са изпитвали."

Но има и други причини за профилактика на подагра, освен болката, казва Мано.

"Подаграта може да бъде нещо повече от неприятност. Може да причини разрушаване на самата става", казва тя. "След като има нанесени щети на ставата от подагра - това не можем да обърнем."

Не е нужно да седите наоколо и да чакате подагра, за да я лекувате. Можете да помогнете за избягване на пристъпи на подагра чрез промени в начина на живот и лекарства. Ето няколко съвета за профилактика на подагра.

Източници

Ребека Мано, д-р, MHS, асистент по медицина, Катедра по ревматология, Медицински факултет на Университета Джон Хопкинс.

Робърт Т. Кийнан, доктор по медицина, доцент по медицина, Отдел по ревматология и имунология, Медицински факултет на университета Дюк.

Скот Зашин FACP, FACR, клиничен професор по медицина, Югозападно медицинско училище в Тексаския университет; лекуващ лекар, презвитерианска болница.

Лан Чен, д-р, доктор, лекуващ ревматолог, Пен презвитериански медицински център.

Лечение и управление на подагра и псевдоподагра: „Диета и активност“.

Центърът за артрит на Джон Хопкинс: „Подагра - лечение на подагра“.

Американски колеж по ревматология: „Глътнете вода, за да предотвратите атаки на подагра.“

Ръководството на Merck: "Подагра."

Фондация „Джордж Мателян“: „Какво представляват пурините и в кои храни се намират?“

ArthritisToday: „Пийте повече вода за по-малко пристъпи на подагра.“