Зара Макдермот видя „драстични“ резултати, след като трансформира диетата си и изхвърли хляба по време на заключването в стремежа си за „по-тонизирано и стегнато тяло“.

макдермот

23-годишната звезда на Острова на любовта заяви пред MailOnline, че се опитва „да не бъде твърде обсебена от себе си“, но често се притеснява за „прогресията“ си, докато гледа физиката си в огледалото.

В ексклузивно интервю Зара разкри, че проследява консумацията на храна за първи път в живота си, след като е насърчена да поддържа форма във вид на личния треньор Райън Либи, 29-годишен, който е сгоден за сестрата на гаджето си Сам Томпсън Луиз, 30.

„Ядях прекалено много от него“: Зара Макдермот е видяла „драстични“ резултати след трансформация на диетата си и изхвърляне на хляб по време на заключване

В разговор с MailOnline тя каза: „Тренирах средно с Райън три пъти седмично.

‘Правя тренировки с тежести с него и диетичния план Live Like Louise, което ме накара да осъзная, че ям твърде много хляб.

‘Ядях твърде много от него и нямах достатъчно протеини; с времето го балансирах.

‘Lockdown за първи път се фокусирам правилно върху диетата си. До този момент миналата година винаги съм ял каквото искам, когато съм искал и никога не съм мислил за калории.

Отхвърляне: Зара, която стана известна на остров Любов през 2018 г., заяви, че копнее за „по-тонизирано и стегнато тяло“ и се надява да запази сегашната си физика, като се храни здравословно и тренира

„Не искам животът ми да бъде погълнат от диетата ми“: Зара каза, че се опитва „да не бъде твърде обсебена от себе си“, но често се тревожи за „прогресията“ си, докато се гледа в огледалото

‘Искам да съм в тонус и да изглеждам малко по-стегнат. Но се опитвам да не бъда прекалено самокритичен и да не ставам прекалено обсебен от себе си, защото тогава това поглъща живота ви твърде много.

‘Не искам животът ми да бъде погълнат от режима ми на хранене и упражнения. Не искам да бъда от онези спортисти по изграждане на тяло.

‘Казах на Сам другата седмица, докато се гледах в огледалото, че не чувствах, че съм напреднал толкова много през последните няколко месеца.

‘Видях най-много промени през първите няколко месеца и сега знам, че вече няма да е драстично. Става въпрос за поддържане.

Zara разкри тайната на безупречните си публикации в Instagram, които натрупаха хиляди харесвания в заключване.

Работим усилено: Риалити звездата каза, че тренира средно три пъти седмично с помощта на Райън Либи, който е сгоден за сестрата на приятеля си Сам Томпсън Луиз

‘Не искам да бъда от онези спортисти по изграждане на тяло’: Зара показа, че опънатият й стомах се променя през целия ден и понякога може да се почувства подут до вечерта

Тя каза, че гаджето Сам е овладяло изкуството да прави снимки на бикини и бельо, след като го е убедила колко е важно да има успешен профил.

Тя каза: „Моят трик е, че трябва да накарате приятеля си да се запали по вашия Instagram. Сам се запали по моя.

‘Помолих за съвета му за няколко снимки и сега той наистина се занимава с него.

‘Той може да види какво ще работи за различните марки и ми казва да се обърна отпред, за да видите още малко роклята ми. Той има такова око за това.

‘Понякога може да има малък проблем с търпението му, но все пак.’

Поза за камерата: Зара разкри тайната на безупречните си публикации в Instagram, които натрупаха хиляди харесвания при заключване

Миналата година Zara се състезава в The X Factor: Celebrity като част от групата No Love Lost заедно с бившите съ-звезди на Love Island Уес Нелсън, Самира Майгти и Еял Букър.

Групата се раздели през март, но Zara разкри, че все още търси бъдеще в музиката, след като е написала албум на стойност песни в заключване.

Тя отпразнува издаването на първата си колаборация в петък, която е парче, наречено Closer с певеца Брад О’Нийл.

Тя каза: „От дълго време работя върху собствената си музика. Откакто X Factor завърши, чувствам, че имам самочувствието си и знам как да пиша и сега е моето време.

„Той има такова око“: Тя каза, че нейният трик е да накара гаджето Сам да се запали по страницата си в Instagram, която включва Зара в множество секси бикини и бельо

‘Открих, че в музикалната индустрия не много хора ви приемат сериозно; те предполагат, че нямате талант.

‘Наричат ​​ме бездарни, реални Z-Lister, но бих казал, че съм доста талантлив по отношение на музиката, правя го от седемгодишен. За мен е важно да разбия тази стигма.

‘Имам още много неща в банката, за да пусна първата си самостоятелна певица, след като това сътрудничество излезе.

‘Това е невероятна песен и за мен е важно да получа това споделено преживяване с някой друг.’