.ИЗГРАЖДАНЕ НА ПОВЕРИТЕЛНИ ДЕЦА ЗА ЖИВОТ

Защо гимнастиката е важна?

по-късно живота

Гимнастиката е основата за всички спортове.

Ползите от гимнастиката за малки деца са наистина невероятни! Малките деца са изключително впечатлителни - и енергични! Наистина е най-доброто време да ги научите на здравословно и социално поведение, което може да помогне за оформянето на остатъка от живота им.

Ето 10 невероятни ползи, които вашето дете ще получи от гимнастиката:

1. Гимнастиката развива когнитивни умения

Изучаването и завършването на гимнастическа рутина изисква използването на ума, както и на тялото. Лявият и десният мозък трябва да работят съгласувано, така че осъзнаването на тялото на вашето дете и пространственото осъзнаване ще се подобрят.

Това наистина им помага да осъзнаят света около себе си и да се адаптират по-добре към него.

2. Развийте здрави и здрави кости

Гимнастиката е тежест, която може да развие здрави и здрави кости. С напредването на възрастта през годините изпитваме загуба на костна плътност. Чрез изграждането на здрави и здрави кости по-рано, можем да намалим признаците на остеопороза по-късно в живота.

Освен това помага за предотвратяване на счупване на костите, когато детето ви порасне и стане по-активно. Страхотен бонус, когато сте на детската площадка и спортувате!

3. Гимнастически помощни средства за развитие на сила!

Заедно с развитието на здрави и здрави кости, вашето дете ще изгради и общата си телесна сила.

Изпълнявайки упражненията за укрепване на тялото, които гимнастиката изисква, вашето дете ще изгради горната част на тялото, долната част на тялото и цялостната си сила.

4. Повишена координация

Координацията на вашето малко дете ще се подобри значително, като бъде част от програма за гимнастика, като печелите умения за подреждане, които включват изправяне, ходене и скачане, ще подобрят тяхната координация. Това ще направи детето ви да изглежда по-малко тромаво и

Те ще усвоят умения за подреждане, които включват изправяне, ходене и скачане чрез различни забавни упражнения. Това ще направи детето ви да изглежда по-малко тромаво и да бъде по-пъргаво за други бъдещи спортове.

5. Подобрена гъвкавост

Гимнастиката е свързана с гъвкавост. Когато увеличите гъвкавостта си, намалявате шансовете си за нараняване.

Да бъдеш супер гъвкав като дете често ще продължи напред с тях по-късно в живота. Това може да помогне за поддържането на правилната стойка на тялото с напредване на възрастта, което ще възпира проблемите с гърба и гръбначния стълб, когато остареят.

6. Срещайте ежедневните им нужди от упражнения

Американската сърдечна асоциация казва, че е важно детето да получава поне 1 час физическа активност всеки ден. Участието в час по гимнастика ще гарантира, че детето ви ще се упражнява в дните на класа.

Освен това те ще искат да практикуват своите гимнастически умения в почивни дни, за да могат да изпълняват ежедневните си нужди от упражнения и тогава!

7. Предотвратяване на болести

Спортове като гимнастиката помагат за профилактика на заболяванията, като насърчават и поддържат здраво и здраво тяло.

Това е ключът към предотвратяването на болести по-късно в живота като затлъстяване, сърдечни заболявания, диабет, астма, рак ─ наред с други. Преподавайки на малкото си дете здравословно поведение в началото на живота си, те по-вероятно ще запазят тези навици по-късно в живота.

8. Гимнастиката помага да се създаде дисциплина!

Гимнастическите занятия ще ви помогнат да осигурите дисциплина и самоконтрол за вашето малко дете.

Ученето на дисциплина и самоконтрол са едновременно ценни умения, които да вземете със себе си в живота. Когато детето се научи на дисциплина и самоконтрол в ранна възраст, то се научава да работи с другите, да работи самостоятелно, да остане на задачата и да изпълнява задачи.

Малките деца, които научават тези умения, ще ги използват в училище, на работното място и в почти всяка социална среда, в която някога ще попаднат.

9. Ранните гимнастически класове повишават самочувствието!

Гимнастиката е спорт за самоконтрол и овладяването на самоконтрола в крайна сметка води до подобрено самочувствие.

Ученето и успешното завършване на рутинна гимнастика създава чувството за постижение, което от своя страна подкрепя самочувствието. Детето ви ще научи от ранна възраст, че упоритата работа и практиката се отплащат - ключови житейски умения!

Това е и спорт за показване на уменията си пред публика на живо. Започването рано, преди детето да е имало шанс да развие „сценична треска“, може да помогне по-късно в живота с представянето пред хората.

10. Това е забавно!

Вашето малко дете наистина ще се радва да бъде част от клас по гимнастика. Те ще подобрят своите социални умения, като взаимодействат с техните класове и треньори. И те ще получат едно страхотно упражнение едновременно!

Намирането на занимания, които са забавни, задържат вниманието на нашето малко дете и са здравословни е трудна задача! За щастие добрата програма за гимнастика може да осигури всичко това и още. И само си помислете ... никога не се знае ─ може просто да имате олимпийски спортист на ръце!

Разгледайте следващото видео „Стойността на предучилищната гимнастика“ и се вдъхновете!