чувствам

Аз съм 15-годишна жена. От преди около 6 месеца не ядох толкова много и бавно се влошаваше до точката, в която щях да хапвам само една или две малки закуски или изобщо нищо да не ям на ден.

След това, когато ядох, повръщах. Не се накарах да повърна, но след като повърнах, се почувствах по-добре и от време на време се разболявах. Нямам никакви проблеми с теглото си. И без това съм много спортен и обикновено не мисля дали съм дебел или не. Просто наистина не харесвам усещането за храна в стомаха ми и не ми харесва усещането, че тя се спуска в гърлото ми.

Говорих с учител в училище и опитахме нещо, което включва закуската ми всеки ден. Правих това през последните две седмици. Изследвал съм булимия и анорексия и не мисля, че количеството, което ям, и начина, по който се чувствам по отношение на храната, имат много общо с мнението ми за теглото ми. Ако бихте могли да ми дадете намек в правилната посока, това би било чудесно.

Вашето описание на това, което ядете, малки закуски или пълни дни без храна, в комбинация със спортния начин на живот, който описвате, е тревожно, защото е много вероятно да не храните тялото си с достатъчно гориво, за да продължите да преминавате през всички дейности, които искате то. Казвате, че вашата диета не е свързана с опити за отслабване, а по-скоро до начина, по който се чувствате след хранене, или от начина, по който се чувства храната, докато дъвчете и преглъщате. Чудесно е, че сте обсъдили ситуацията с учител, но не звучи така, сякаш тези усещания са намалели с времето, когато сте се принуждавали да закусвате всеки ден. Сега е наложително да посетите лекар относно вашите физически оплаквания.

Може да има произволен брой основни здравословни причини, поради които не се чувствате добре след хранене. Например, хранителна алергия може да бъде виновникът за разстроен стомах след ядене на определени храни, или излишъкът от нежелана храна и газирани напитки може да са ви накарали да се почувствате отпаднали след хранене. Разстроен стомах след хранене също може да бъде свързан с киселини, храносмилателно разстройство, синдром на раздразнените черва или дори язва. Обяснението на вида болка, която имате в стомаха след хранене, ще помогне на Вашия лекар да се стесни, ако може да има физическа причина за тази болка и ако се налага допълнително изследване.

Вашето описание на това, че не харесвате усещането за поглъщане на храна, също трябва да бъде споделено с Вашия лекар. Възможно е тук да имате основна здравна загриженост или да имате отвращения към определени храни или текстури на храни. Вашата силна реакция на усещането за поглъщане на храна - за да не ядете заедно - не е нито здравословна, нито устойчива. Вашето тяло се нуждае от гориво, за да расте и да остане силно, така че трябва да намерите начин да нахраните тялото си с витамините, минералите и други хранителни вещества, от които се нуждае, за да процъфти.

Да видите учител за вашата храна и проблеми с храненето беше чудесна първа стъпка. Сега продължете към намирането на верния отговор, като обсъдите ситуацията си с медицински специалист. Вашите родители или учителят, на когото първоначално сте имали доверие, биха били чудесна отправна точка за контакт с личен лекар.