Отворете средната си книга за диети и какво виждате? Яжте това, не онова (всъщност сегашният набор от диетични книги често препоръчва нещо като „Яжте понеделник, а не четвъртък“), но това е същата, опростена идея. Тогава те разливат много мастило, казвайки ви защо тяхната система работи. Тогава те ви казват да го правите ... завинаги.

диетични

Хора, не работи - вие не сте като следващия човек, който чете тази книга. И 170-те паунда, които няма да бъдете като 150-те паунда, които ще бъдете след три месеца, или човекът, който ще бъдете следващата седмица или дори след двадесет минути. Много диети - може би повечето - работят, докато метаболизмът ви разбере какво правите. След това спират да работят.

Вашият метаболизъм е движеща се цел

Вашият метаболизъм е движеща се цел. Не можете да се отнасяте по един и същ начин през цялото време.
И така, защо трябва да се храните като някой друг и защо да ядете едно и също през цялото време?

Отговорът е, че не трябва - не, ако искате оптимални резултати.

Системата за метаболитно профилиране на MetPro осигурява интегриран хранителен метод, който окончателно затваря вратата на диетите с форма на бисквитки и осигурява система за планиране на храненето, базирана на оценка.

Най-трудната част от избора на диета е да се предскаже на кой метод на диета тялото ви ще реагира най-добре. Отново няма двама души, които да си приличат (което може да помогне да се обясни защо съществуват толкова различни - а понякога и противоречиви - диетични системи!) Начинът, по който реагирате на диетата, се различава в това колко бързо метаболизмът ви се стабилизира след хранителна промяна и колко бързо вие пренастройте се към храните, които се въвеждат отново.

Защо популярните диети се провалят

Повечето популярни диети са недостатъчни, тъй като им липсва постоянна оценка и индивидуализация - те просто изискват вие (и всички останали, които четете книгата за диети!) Да се ​​храните според определен план, повече или по-малко завинаги. Често тези книги и експерти създават непоклатими правила, които е много трудно да се спазват, 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата. Тогава, ако „се провалите” на диетата им, ВИНА е вашата, а не тяхна вина.

Системата MetPro използва различен подход. Предоставяме ви система за „периодизация“ - стъпка по стъпка корекции въз основа на вашите резултати от една седмица до следващата. След това ви даваме зелена светлина, когато сте на прав път, и предоставяме предупредителни сигнали, когато тялото ви не реагира оптимално - всичко въз основа на оценката на ВАШИТЕ резултати - никой друг.

Има и стая за мърдане. По време на повечето фази можете да хапвате от време на време - понякога до шест пъти седмично - повече за това по-късно. Ако паднете от диетичния вагон, можете да се улесните отново. След период на внимателно „метаболитно възстановяване“, през което време работите надолу до целевото си тегло, ще можете да ядете повече, отколкото когато сте започнали - без да наддавате.

Това са големи обещания, които знам, така че нека се върнем малко назад.

Ключът към постигането на резултати е индивидуализацията

Каква диета е MetPro? Това диета с намалена калория ли е? Балансира ли хормоните? Метод за управление на въглехидратите ли е? Отговорът е да - на всичко по-горе. В системата MetPro са сгънати няколко изпитани в битка техники за отслабване, които се комбинират, за да дадат възможно най-добри резултати за отслабване. Това е система, която ви позволява да сближите най-добре началната си диета въз основа на индивидуална оценка - която след това се развива въз основа на вашия ежедневен напредък. Всеки ден, когато използвате Метаболитно профилиране, той се адаптира, използвайки самонасочен метод, който го поддържа съвместим с вашите актуални нужди.

Този оценъчен подход позволява на числата да говорят, като ви помага да разберете къде точно е вашият метаболизъм и какви са следващите ви стъпки, когато достигнете плато. Той е ефективен, практичен и лесен за разбиране.

Дори бавният метаболизъм може да бъде стартиран с правилните хранителни стратегии (някои от които може да са непознати - вероятно защото не са в съответствие с настоящите диетични тенденции). MetPro ще разкрие конкретните стратегии, които работят най-добре за вас, като се адаптира към вашите нужди, докато не откриете личния си метаболитен профил. След това системата продължава да актуализира вашата диета чрез процес на текущи тестове за правоспособност.

Повечето хора са запознати с тестове като тези: тестове за личност, тестове за романтична съвместимост и тестове за пригодност за кариера, които усъвършенстват определени черти, които помагат да се генерира по-ясна представа за някои аспекти на това, което сте. В много отношения вашият уникален метаболитен план не се различава: той е специфичен за вас и може да се променя от един момент до следващия. Тези промени се основават не на догмата („Без въглехидрати!“ - „Без мазнини!“ - „Без храна след 6!“ - „Нищо освен доматен сок!“), А на вашия отговор на всяка стъпка.

Докато преминавате през системата MetPro, ще научите кои стратегии за отслабване работят най-добре за вас и ще бъдете тласкани допълнително в тази посока. С течение на времето вашите резултати ще докажат на кой подход отговаряте най-добре.