продължавате

Тоалетни пътувания „на всеки две секунди“, парене, когато пикаеш и постоянна умора: поне половината от жените могат да се отнасят до ограничаващите симптоми на цистит. С новината, че сокът от червена боровинка е безполезен и ибупрофенът забавя възстановяването, ето какво можете да направите, за да го предотвратите или да облекчите болката

Някои го описват като пикаеща бодлива тел. Други смятат, че подаването на „горящи ножове“ или „пламтящи стрели“ е по-точно. Независимо от това, че се позовавате на физическото усещане да се опитвате да плачете, докато имате цистит (опитвайки се да бъде оперативната дума - понякога излиза само мъчителна капка), това е изпитание, което вероятно не бихте пожелали на най-лошия си враг.

Като се има предвид, че поне 50% от жените ще го изпитат, изглежда особено несправедливо, че възможностите за лечение са ограничени и често се свеждат до приказки на стари съпруги, като интерстициалният цистит (дългосрочна тазова болка, комбинирана с проблеми/действително изтезание при пикаене) е лош разбира по-специално. От сок от червена боровинка до болкоуспокояващи до методи за контрацепция, ето какво помага за потушаването на огъня, какво може да влоши пламъците и възможни причини да получите проклетия цистит на първо място.

Какво е цистит?

С две думи, пикочният ви мехур е в много тежко състояние. Според NHS циститът се характеризира с възпаление на пикочния мехур, обикновено провокирано от инфекция на пикочния мехур. Вашият пикочен мехур може да се зарази поради това, че бактериите са там, където не трябва (повече за това в един момент), и след като е там, причинявайки лек дискомфорт или пълна агония, в зависимост от това колко тежко страдате и колко често го получавате. Има биологична причина да го получите, а вашият приятел/съпруг/брат също не.

Защо жените получават цистит

Това е до голяма степен до анатомията, както обясняват авторите на Wonder Down Under, лекарите и експертите по здравеопазване на жените Нина Брохман и Елън Стокен Дал:

„Инфекциите на пикочните пътища са мръсни и като жена сте особено предразположени към тях. Вината е късата ни уретра. Както и фактът, че анусът ни е в непосредствена близост до отвора на уретрата. Бактериите от нашия анус работят най-добре, ако останат там, където им е мястото, но е трудно да се оградят бактерии. Те могат лесно да се изкачат в отвора на уретрата и да се придвижат нагоре през него, докато се утаят върху лигавиците в уретрата и пикочния мехур. Попаднали там, те причиняват възпаление. "

Мъжкият цистит е възможен, но е по-рядък и по-често индикатор за основно заболяване, така че NHS препоръчва на мъжете винаги да виждат личния си лекар, ако подозират, че страдат от цистит (можете също да намерите повече информация за UTI при мъжете на уебсайта за информация за пациента).

Освен това сте по-склонни към цистит, ако използвате диафрагма (или капачка) за контрацепция или избършете „отпред“, а не „отпред назад“, след като отидете до тоалетната. Сексът може да го задейства и определено го влошава, но пикаенето след секс ще намали шансовете за вредни бактерии. Говорейки за това, забавянето на ходенето за малко, когато трябва да ви направи по-вероятно да го развиете (43% от нас редовно го „държат“ според Канестен) и дехидратацията също може да доведе до цистит. Дългите горещи вани, особено с използване на парфюмирани балонни бани и други подобни, могат да бъдат предшественици на цистит и дори грешният панталон може да осигури място за размножаване на циститни бактерии - всеки път избирайте памук пред дантела и найлон. По принцип носете големите си удобни бабушки панталони по медицински съвети. И накрая, дори менструалният цикъл може да доведе до пристъп на цистит, в зависимост от избраната от вас санитарна защита, тъй като Канестен съобщава, че 94 процента от жените не знаят, че поставянето на тампони може да причини цистит. В този момент това, което не приканва цистит, може да изглежда като по-уместен въпрос, но ако имате някакви съмнения, ето как да разберете дали го имате, ако ужиленото пикаене все още не е подарило играта ...

Как да разберете, че имате цистит

Малки ножове настрана:

Трябва да пикаеш като сега, но няма много пикаене.

Вашето уиски е облачно, по-тъмно от нормалното или силно миришещо.

Имате болка в корема.

Обикновено се чувствате гадно, уморени и леко болни.

Всичко на всичко е доста ужасно, но това трябва да бъде вашата част за средния ви случай на цистит, макар и да внимавате за влошаване на симптомите. Нина и Елън обясняват по-редките последици от цистита:

„По-голямата част от инфекциите на пикочните пътища при млади жени, до 95 процента, са това, което наричаме неусложнено. Това просто означава, че инфекцията се счита за по-малко опасна и изисква просто лечение или никакво.

„Разбира се, винаги трябва да сте нащрек за всяко влошаване. Ако развиете треска или болката се влоши, особено ако се движи нагоре към гърба, трябва да посетите Вашия лекар възможно най-скоро, при необходимост извън оперативното време. Това може да е признак, че бактериите са причинили пиелонефрит и съществува риск да се окажете с объркан бъбрек. "

С това те означават, че може да сте изложени на риск от развитие на бъбречна инфекция, което може да ви накара да се почувствате зле или ако не се лекувате, трайно увреждане на бъбреците. Това е рядко, но ако симптомите на цистит са прогресирали до интензивна болка, повишена температура или забележите кръв в урината, отведете се при лекаря. Също така, ако сте бременна и имате цистит, не се колебайте да го проверите от личния си лекар и ако имате симптоми често, може да страдате от интерстициален цистит. Както по-горе, това наказателно състояние е донякъде покрито с мистерия, но Нина и Елън хвърлят малко светлина:

„Често е необходимо да се изследва по-отблизо за какъв вид бактерии става дума и понякога ще се проверяват дали имате основно заболяване, което улеснява заразяването. Като каза това, някои жени получават инфекции на пикочните пътища отново и отново, без да знаем защо. Подозира се, че тези жени могат да имат малко по-различна имунна защита в лигавиците на пикочните си пътища, което улеснява бактериите да се закрепят. "

Радост от радости и понастоящем няма лечение за интерстициален цистит - вашият лекар или специалист ще изготви план за действие в зависимост от вашата индивидуална медицинска история и резултатите от теста, но промените в начина на живот почти винаги се препоръчват за облекчаване на болката ви, евентуално в комбинация с болкоуспокояващи, физиотерапия, медикаменти за отпускане на мускулите на пикочния мехур и възстановяване на лигавицата и, в краен случай, операция, която може да включва разтягане на пикочния мехур, обгаряне на язви или възпалени области и дори използване на ботокс за облекчаване на болката. Успокойте се, че този вид цистит е рядък, но ако страдате или го познавате, можете да потърсите подкрепа чрез благотворителната организация Bladder Health UK.

Как да се справим и да лекуваме цистит

„Направете“ кореспондира с разумни съвети на NHS - да се възстанови напълно, R&R е от съществено значение, както и ...

Пиенето на много течности, които не са гореспоменатият кофеин или алкохол. Дръжте я неясно и водниста - аз замених макиата с билкови чайове и не се чувствах прекалено лишен.

Опитайте подхода с бутилката с гореща вода, по същия начин, както бихте могли, ако сте имали болка в периода. Отнема ръба, макар и само временно.

Избършете правилния начин, за да предотвратите влошаване на нещата.

Избягвайте секс. Така или иначе няма да искате това.

Вземете болкоуспокояващи, ако е необходимо, но тук скорошните изследвания стават интересни, по лош начин за страдащите от цистит. Неотдавнашно проучване в Норвегия, включващо 383 жени с диагноза цистит, показа, че приемът на ибупрофен забавя възстановяването в сравнение с антибиотичното лечение. Половината от жените, участващи в проучването, са приемали ибупрофен, докато другата половина са получили стандартен тридневен курс на антибиотици. След четири дни 74% от приемащите антибиотици са се възстановили напълно, в сравнение с 39% в групата на ибупрофен. Като цяло на жените, приемащи ибупрофен, им е трябвало три дни по-дълго, за да се възстановят, като 46 процента са се нуждаели от обратно пътуване до личния лекар в рамките на един месец за лечение на симптоми, които или са се влошили, или са се повторили, в сравнение с само 10 процента от тези, които са приемали курс на антибиотици.

Като се има предвид нарастващата опасност от антибиотична резистентност, общопрактикуващите лекари и лекарите в момента са все по-склонни да предписват антибиотици при леки случаи на цистит и по-често инфекцията се изчиства сама по себе си, следвайки указанията за начина на живот по-горе. Болкоуспокояващите могат да помогнат за намаляване на дискомфорта, но авторите на изследването предупреждават, че докато циститът не бъде разбран по-добре, по-специално ибупрофенът (често се препоръчва, тъй като е противовъзпалително средство) не може да реши проблемите ви с цистита:

„Намаляването на употребата на антибиотици доведе до цената на по-силна тежест на симптомите, по-голяма продължителност на симптомите и повече усложнения.

„Докато не успеем да идентифицираме онези жени, които ще развият усложнения, не можем да препоръчаме самостоятелно ибупрофен като първоначално лечение на жени с неусложнени инфекции на пикочните пътища.“

Изследователите посочват, че следването на съвети за начина на живот, приемането на ибупрофен и подхода „седнете и вижте“ биха могли да помогнат за ограничаване на употребата на антибиотици, тъй като над 50% от жените наистина са видели симптомите на цистит без лечение с антибиотици, но винаги си уговарят среща с вашия личен лекар, ако вашият цистит не се изчисти за три дни, ако симптомите се влошат или ако продължават да се връщат.

Досега може да използвате и пет литра сок от червена боровинка, но за съжаление имаме лоши новини и в този отдел.

Баснята със сок от червена боровинка

Ако като мен може да сте закупили акции в Ocean Spray с вашите червени боровинки срещу цистит през годините, ще бъдете обезсърчени да чуете, че нови проекти на насоки, издадени в началото на този месец от Националния здравен институт и Care Excellence твърдят, че няма достатъчно доказателства, които да препоръчват сок от червена боровинка като средство за облекчаване на цистит.

По-нататъшната консултация относно насоките ще приключи на 5 юни, така че ако има някакви пробиви, свързани с горски плодове между тогава и сега, ще ви уведомим, но изглежда малко вероятно. Въпреки това, Елън и Нина ни уверяват, че чаша сок от червена боровинка също не трябва да навреди:

„Това е често срещано народно лекарство, което се използва от векове и макар да е посочено, че червените боровинки нямат защитен ефект, ако харесвате сок от червена боровинка, няма какво да спре да опитате и няма странични ефекти.“

Съвсем наскоро приемът на концентрирана алое вера се препоръчва като средство за подобряване на симптомите, намаляване на тазовата болка и намаляване на честотата, спешността и усещането за парене, особено при страдащите от интерстициален цистит, въпреки че последните резултати от проучването се основават на самоотчитане проучване и са необходими допълнителни клинични изследвания. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да свалите сок от алое вера, но малко от време на време е малко вероятно да навреди. H2O вероятно е също толкова полезен за изхвърляне на бактериалните бъгове и поне не струва нищо сладко.