защо

7days.EN намери пет основни тайни за красота 56-годишната звезда.

Тайна № 1. „Трябва да слушаме тялото ви“

„Никога не диетите и не отговарят на постните дни. Просто винаги, винаги се грижа за себе си ”

Снимка: Марк Стайнбок

Една от най-известните руски телевизионни водещи Лариса Вербицкая вярва, че наднорменото тегло е заплаха за всички, и особено за някой, който е мързелив. „Трябва постоянно да мислите какво ядете и в какво количество. Чудесата не се случват! Човекът е машина, която трябва да работи: въртене на колело, двигател за генериране на мощност. А храната е нашето гориво. По-добре, толкова по-добра „машина“. Следователно е необходимо да се храните правилно и балансирано, така че тялото да получи всички необходими материали ”, - каза звездата.

Според Вербицкая, тя никога в живота не е седяла на диета. „Първо, скучно е - няколко дни да пиеш, например кисело мляко - каза„ 7 дни “Лариса. - И второ, имам много строг график, взискателна и изтощителна диета на тялото. И на гладно дни не съм доволен. Просто трябва да слушате себе си, тялото си. Преди около 18 години водещият напълно отказа от сладки, солени, мазни, нишестени храни, пикантна храна и пушено. „Убедих се, че е вредно. Ако въпреки това се откажа от отпускането, тогава дълго ще се чувствам виновен “, призна звездата.

Между другото, през 2003 г. Лариса участва в проекта „Последният герой 3: Да останеш жив“ след стрелбата, в която беше вегетарианка. „Имах 37 дни, за да оцелея с много оскъдни дажби. След това необичайно преживяване внезапно се наложи да се преразгледат възгледите им за храната. Имаше някакво спонтанно отхвърляне на месото. Тук престана да се харесва и всичко! Но сега наистина се чувствам много по-лесно “, казва Вербицкая.

Намерихте печатна грешка? Уведомете ни: изберете грешката и натиснете CTRL + Enter