защо

Току-що отхапахте от любимото си шоколадово блокче, капризен смолист червей или оня солен пай болка в устата ти ... добре, в зъба ти или няколко зъба.

А-а!

Веднага започваш да се тревожиш... мислите, че трябва да е кухина, защото това е, което ви казваха, че израствате. Чудите се дали сте счупили зъб и не сте го почувствали или имате абсцес или нещо друго, което може да се обърка със зъбите.

Има дълъг списък от причини защо изпитвате тази болка в зъбите, когато се опитвате да се насладите любими храни.

Най-често това е свързано с чувствителен част от зъба да бъдат изложени някак си. След като емайлът е повреден, има по-близък контакт с нервния център, което позволява дразнители да влезеш, което ти причинява болка. Може да се случи и с студ или топлина.

Основни причини

Чувствителността на зъбите е многократна причини:

  1. Рецесия на венците. Това се случва, когато линията на венците се износва или дърпа назад. Това разкрива корена на зъба, който не е защитен от емайл нерви са по-достъпни. Рецесията на венците също създава a празнина което позволява бактерии да заседне там и да започне да се натрупва. Отстъпването на венците може да бъде причинено от генетика, енергично миене на зъбите, лоша хигиена на устната кухина, и възраст. Ако не миете или почиствате конци редовно, венците могат да станат възпалено поради захари и хранителни частици под повърхността на венците.

  1. Износване на зъбите. Вероятно термин, който сте чували в телевизионно криминално шоу, това е редовното износване на зъбите, осъществяващо контакт помежду си, обикновено от храня се и говорене. Това е само естествен разпад на зъбите с напредване на възрастта.

  1. Умерено до тежко износване. Това е подобно на износването, тъй като износването е това, което се случва със зъбите с течение на времето, но зъболекари всъщност са разработили a „Степен на износване“ и ако годишният процент на човек се увеличи, вероятно има допълнителна причина като четка твърде агресивно.

  1. Смилане на зъби. Повечето хора скърцат със зъби От време на време. Най-често това е временен излишък на стрес или безпокойство за кратко време. Въпреки това, прекомерно смилане, също се нарича бруксизъм, мога увреждане на зъбите и причиняват други усложнения. Често се случва по време на сън поради стрес, безпокойство, необичайна захапка или изкривени или липсващи зъби. Някои нарушения на съня, като апнея, може също така да накара човек да скърца прекомерно със зъби. Бруксизмът може да доведе до счупване на зъби, разхлабване или дори загуба на зъби. Това може да доведе до TMJ—Темпорамандибуларна става — разстройство или синдром, който причинява болка, щракане и заключване в челюстта. Най-важното е смилането премахва емайла което е твърдото вещество, което покрива частта от зъба, която виждаме. Веднъж повреден е трудно ремонт и загуба на емайл позволява на дразнители да причини болката, която изпитвате.

  1. Стискане. Въпреки че често се включва в смилането, това може да бъде и причина за чувствителност сам. Стискането не е задължително да повреди емайла - макар и да може - но силата на стискане може да причини микроскопични фрактури или може да отчупи малки парченца от зъбите. Всеки от тези проблеми позволява достъп до нервен корен.

  1. Киселинна ерозия. Помните ли, когато бяхме деца и винаги ни казваха избягвайте захарта защото би изгни ни зъбите? Захарта не е единствената причина за кариес. Много от обикновените храни и напитки, които приемаме всеки ден, съдържат по-високо от нормалното нива на киселина. Дори храни, за които не бихте се сетили като плодови сокове, имат високи нива на киселина. Прекалено безалкохолни напитки, суха уста или а липса на производство на слюнка и диета с високо съдържание на захар също допринасят за ерозията на емайла.

  1. Травма на зъбите. Травма на зъб, от злополука, спортна контузия или есен дори ако не е видимо за окото, може да причини малки пукнатини на повърхността, което създава отвори, където дразнителите могат да имат достъп до нервни пътища.

  1. Агресивно четкане.Миене на зъбите също твърд или с помощта на четка за зъби, която не е мека или изключително мека може да отстрани емайлов слой с течение на времето.

  1. Избелване на зъбите. Това е временна чувствителност но ако току-що сте имали избелващо лечение, можете да изпитате чувствителност в продължение на няколко часа след това. Основната съставка на избелващите продукти е кислородна водакоето е доказано, че дразни нервите на зъба.

Предотвратяване

Първо, трябва посетете вашия зъболекар. Ако за първи път изпитвате дискомфорт, трябва да проверите зъбите си за кариес и други потенциални физически причини за чувствителността.

Вашият зъболекар ще го направи проверете зъбите си, вероятно вземете рентгенови лъчи и след като разберете всичко, обсъдете алтернативи с вас да се намали или премахване на чувствителност и ви позволяват да се върнете към насладата от тази ледена вода и любимото шоколадово блокче.

Защото по-голямата част от причините за чувствителни зъби са свързани с увреждане на емайла, спиране или обръщане, което ще бъде ключово.

Сигурен съм, че сте забелязали модела, формиран от списъка с причини по-горе. От този списък, някои съвети за превенция са очевидно докато други може да не скочат веднага към вас.

Има много различни марки паста за зъби които са предназначени да помогнете да намалите или премахване чувствителност на зъбите. Най-добре е попитайте вашия зъболекар за тяхното предложение за най-доброто, тъй като някои са предназначени просто да помогнат за изтръпване на болката, когато други помагат да запълнят дупките.

Устна хигиена

Разработете своя план за устна хигиена и се придържайте към него. Четка и конци поне веднъж дневно, за предпочитане два пъти, и намерете a вода за уста да се използва веднъж на ден, за да помогне намаляват бактериите където вашата четка и конец не могат да достигнат. Добрата хигиена на устната кухина ще допринесе много за намаляване на бактериите в устата и последващото разграждане на емайла. Устната хигиена също намалява възпалението на венците което също помага за намаляване на чувствителността, тъй като здрави венци покритие и защита на корените на зъба елиминирайки чувствителността в този момент.

Нова четка за зъби

Ти трябва сменете четката за зъби всеки три месеца с мека четка за зъби. Дори ако използвате мека четка, използвайки мека ръка при четкане. Не е нужно да използвате същата сила като тази за почистване на плочките си. За професионално четкане препоръчваме Philips Sonicare Platinum.

Справете се с шлайфане и стискане

Повечето хора, които редовно скърцат със зъби, го правят в своите сън и обикновено е тяхно съпруг който забелязва състоянието, защото го чува. Вашият зъболекар също може да идентифицира това на Преглед тъй като той може да види нанесените щети. Ако се събуждате сутрин с a възпалена челюст, зъбобол или евентуално главоболие, което трябва да потърсите медицинска помощ. Говорете със своя зъболекар и вземете неговите съвети и препоръки. Най-честата препоръка е a нощен предпазител за уста за защита на зъбите. Предпазителят за уста се износва вместо зъбите ви, но не разрешава основните проблеми, които ви карат да скърцате със зъби. За това може да е полезно да се търси терапия за управление на стреса или се опитайте да използвате мускулни релаксанти.

Както бе споменато по-горе, стискането и смилането често се случват заедно. Хората обаче могат да стискат челюстите и зъбите си, без да мелят. Стрес и безпокойство са най-много често срещани причини и за това, така че търсенето на терапия е опция, която е подходяща за известно време преди лягане йога и медитация. Мускулните релаксанти също биха помогнали за стискането, както и предпазителят за уста.

Предотвратете травмата, когато можете

Ако обичате спортувам, получите спортен капак за уста проектиран изработен и носен когато играете. Това включва екипни практики. Превърнал се е задължителен за някои спортове, но можете да си вземете такъв, ако смятате, че имате нужда от такъв.

Киселинна ерозия

Има редица съвети за намаляване на киселинната ерозия, към която всички сме склонни.

  • Спестете кисели храни за хранене когато е възможно, тъй като това ще намаляване на киселинността защото то смеси с други храни.

  • Пийте много вода включително с вашата храна. Водата не само помага при храносмилането, но и когато пиете вода с кисела храна или напитка помага за изплакването му от устата и зъбите.

  • Използвайте сламка за да запазите по-голямата част от кисела напитка от докосване на зъбите.

  • Потърсете ниско или напитки без захар защото зъболекарят беше наполовина прав, когато бяхме деца ... захар все още причинява кариес.

  • Изчакайте около половин час преди теб четка Вашият зъби. Това ще помогне за намаляване на щетите. Киселината омекотява емайл така че четката веднага след това може да направи повече вреда. Изчакване и изплакване на устата с вода помага да намаляване това.

Избелване

Независимо дали избелвате сам или да го има професионално готово има няколко предложения за намаляване на болката след.

  • Винаги Следвайте инструкциите получавате от зъболекар или производител и никогаизбелват по-дълго отколкото се препоръчва.

  • Проверете нивото на пероксида първо. Ако сте направили избелване и това е проблем, вземете продукт с 6-10% кислородна вода.

  • Ако ти вече имат чувствителни зъби ограничават дразнителите които причиняват вашата чувствителност преди, по време и след преминаване през процеса на избелване.

  • Използвайте флуоридизплаквания и те често се препоръчват преди, по време или след лечението. Често това се прави по време на a професионален лечение.

  • Попитайте вашия зъболекар относно продукти които могат да се прилагат в офиса.

Ако сте предавали нататък горещо или студ напитки или любимите ви сладки, защото знаете, че ще е болезнено време е да спрете.

Това е неприятно да страдат болка когато не се налага, но има толкова много начини да предотвратявам зъбобол.

В заключение вземете допълнително време, виждам вашия зъболекар и използвайте наличното и се върнете към наслаждавайки се тези сладкарски изделия!