n "> (Reuters Health) - Шансовете са срещу затлъстели мъже и жени, които се опитват да достигнат здравословно тегло, особено ако са силно затлъстели, показва проучване на Великобритания.

връщане

Изследователите са проследявали 76 704 затлъстели мъже и 99 791 затлъстели жени до девет години. През дадена година по време на проучването вероятността пациентът да постигне нормално телесно тегло е 1 на 210 за мъжете и 1 на 124 за жените.

За тези с тежко затлъстяване годишните коефициенти се простираха до 1 на 1290 за мъжете и 1 от 677 за жените.

"Констатациите не са съвсем неочаквани, тъй като теглото на теглото за повечето от тях е постепенно нарастване до края на средната възраст", каза старшият автор на изследването Мартин Гълифорд, изследовател на първичната медицинска помощ и обществено здраве в King's College London. "Голямото намаляване на телесното тегло обикновено е необичайно."

В световен мащаб 1,9 милиарда възрастни са с наднормено тегло или затлъстяване, според Световната здравна организация. Затлъстяването увеличава риска от сърдечни заболявания, диабет, ставни разстройства и някои видове рак.

Предишни изследвания показват, че хората със затлъстяване често се борят да свалят излишните килограми или да намалят теглото си, когато го загубят. Промените в начина на живот, като например спазване на здравословна диета и редовни упражнения, често могат да помогнат в краткосрочен план, но не водят до трайни резултати, особено при хора, които имат над 100 килограма, за да отслабнат преди да достигнат здравословно тегло.

За настоящото проучване Гулифорд и колегите се съсредоточиха върху това дали хората със затлъстяване, които не са се подлагали на операция за отслабване, могат да достигнат здравословно тегло, както и дали могат успешно да свалят само 5 процента от теглото си.

„Намаляването на телесното тегло с 5% или повече е много ценно, тъй като това ще намали вредните метаболитни ефекти от наднорменото тегло“, каза Гулифорд по имейл.

Изследователите са анализирали данни за хора със затлъстяване на възраст над 20 години от национална база данни в Обединеното кралство от 2004 до 2014 г.

За да бъдат включени в проучването, участниците трябва да имат поне три записа на индекса на телесната си маса (ИТМ), мярка за тегло спрямо височината, в базата данни, така че изследователите да могат да оценят промените във времето.

ИТМ между 18,5 и 24,9 се счита за здравословно тегло, 25 до 29,9 е с наднормено тегло, 30 или повече е със затлъстяване и 40 или по-високо е това, което е известно като болестно затлъстяване.

Възрастен, който е висок 5 ’9” и тежи от 125 до 168 паунда, би имал здравословно тегло и ИТМ от 18,5 до 24,9, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията в САЩ. Затлъстял възрастен на тази височина би тежал поне 203 паунда и имал ИТМ 30 или повече.

В началото на проучването мъжете бяха средно на 55 години, а жените на 49.

След максимум девет години само 1283 мъже и 2245 жени са постигнали нормално тегло.

Като цяло годишната вероятност от загуба на 5 процента от телесното тегло е 1 на 12 за мъжете и 1 на 10 за жените, изчисляват изследователите. За хората, които са боледували със затлъстяване в началото на проучването, шансовете за постигане на този етап са се подобрили - стеснявайки се до 1 на 8 за мъжете и 1 на 7 за жените.

Възможно е тези оценки да бъдат отхвърлени от неточни данни за височината или теглото на участниците в изследването, признават изследователите в American Journal of Public Health.

Въпреки това констатациите подчертават ползата от фокусирането върху промените в диетата и упражненията, които може да са необходими, за да се постигне тази първа 5-процентова загуба на тегло, която често може да бъде постигната в рамките на шест месеца, каза Марион Дж. Франц от Nutrition Concepts от Franz в Минеаполис.

„Изследванията показват важни ползи за здравето от загуба на тегло с около 5 процента - профилактика или забавяне на диабет тип 2, понижаване на кръвното налягане, намаляване на циркулиращите възпалителни маркери и потенциални подобрения в липидите“, Франц, който не участва в изследването, казано по имейл.

"Следователно интервенциите за отслабване трябва да насърчават ползи за здравето, а не постигане на идеално телесно тегло", каза тя.