Затлъстяването при възрастни може да има произход още в детската градина

Играта навън може да помогне на децата - и техните родители - да поддържат здравословно тегло. iStockphoto скрий надпис

произход

Много родители обичат да мислят, че децата им просто ще надраснат бебешките мазнини. Но рискът да станете възрастен със силно наднормено тегло всъщност може да започне още в детската градина, показват изследванията.

„Като родители, като общество, като клиницисти, трябва да мислим за здравословно тегло много рано“, казва Солвейг Кънингам, който ръководи проучването. Но това не означава да поставите малките деца на диети с ограничен калории.

Надявайки се да разберат кога в живота се появяват предупредителните признаци на затлъстяване, Кънингам и нейните колеги са изследвали над 7000 деца от момента, в който са започнали детската градина през средното училище.

„Децата, които са започнали с наднормено тегло в детската градина, всъщност са имали около четири пъти [риска] от затлъстяване до осми клас в сравнение с детските градини с нормално тегло“, казва Кънингам, асистент в катедрата по глобално здраве в университета Емори. И почти половината от затлъстелите осмокласници, казва тя, са имали детски градини с наднормено тегло.

Твоето здраве

Може ли бебето да е твърде дебело?

Констатациите, публикувани в сряда в The New England Journal of Medicine, предполагат, че "рисковете за затлъстяване са отчасти определени доста рано в живота" - може би още по време на бременността на майката, казва Кънингам. Една трета от децата, които в крайна сметка са затлъстели до осми клас, също са били по-големи при раждането.

Бременността и първите няколко години от живота на детето са очевидно влиятелни, според д-р Дейвид Лудвиг, специалист по детско затлъстяване в детската болница в Бостън. „Диетата на майката, наддаването на тегло на майката и диетата на бебето през първите няколко години може да окажат огромно влияние върху дългосрочния риск от затлъстяване и свързани заболявания.“

Солта

Може ли бременната диета на мама да пренасочи мозъка на бебето за затлъстяване?

Това означава, че жените трябва да внимават да не качват твърде много килограми, докато са бременни, казва Лудвиг, както и да се стараят малките им деца да не седят прекалено много, да гледат телевизия и да играят видео игри. Помагането на децата да се упражняват е важно, както казва той, както и помагането им да развият здравословни хранителни навици.

Научете децата да се справят лесно с рафинираните въглехидрати от самото начало, съветва Лудвиг - "захарните напитки, твърде много плодови сокове и всички преработени, пакетирани закуски."

Кадри - здравни новини

За да се ограничи детското затлъстяване, експертите казват, че поддържайте бебешките мазнини под контрол

И все пак, някои експерти се притесняват, че проучвания като това могат да накарат родителите да реагират прекомерно при всякакви признаци, че техните бебета или малки деца стават малко закръглени. „Поставянето на [малки деца] на диета с ограничено съдържание на калории може да забави растежа им във височина“, казва Джоан Икеда, диетолог от Калифорнийския университет, Бъркли. Това определено не е отговорът, тя и педиатрите са съгласни.

„Това, което искате да направите - казва Икеда, - е да им помогнете да имат по-здравословни навици на живот и те да нараснат с теглото си“.

Децата вече страдат от някаква обществена истерия относно детското тегло, според Линда Бейкън, физиолог, който изучава регулирането на теглото и храненето в Калифорнийския университет, Дейвис.

"Това, което ще направи на децата, е. Да предизвика повече тормоз и закачки на по-големите деца", казва тя. "Това ще ги накара да се чувстват зле по телата си. Това ще накара по-слабите деца наистина да се страхуват да не напълнеят. Вече има толкова много обществена и медийна истерия за епидемията от детско затлъстяване."

Изследователите, които стоят зад това проучване, не подкрепят поставянето на малки деца на диети или карането им да се чувстват зле заради теглото си. Те казват, че просто се надяват работата им да помогне за обезсърчаване на лошите навици, които до голяма степен са причина за детската епидемия от затлъстяване.