Тези два термина често се използват синонимно от обществеността. въпреки това,

надържаване
те са различни един от друг в спортната медицина и фитнеса.

Като засилваща се загриженост в света и сред здравните специалисти, затлъстяването е състояние на излишна маса на мастната тъкан. По същество, той конкретно се отнася до прекомерно количество мастна тъкан, докато наднорменото тегло конкретно се отнася до прекомерно количество телесно тегло, което може да дойде от мускулите, мастните тъкани, костите или водата. С други думи, всички затлъстели хора са с наднормено тегло, но не всички хора с наднормено тегло са с наднормено тегло.

Наднорменото тегло се описва като ИТМ между 25 и 30.

Индекс на телесна маса (ИТМ):

ИТМ е антропометрично измерване за оценка на нормалността на телесното тегло. ИТМ се изчислява като:

Затлъстяване, клас I

Затлъстяване, клас II

Затлъстяване, клас III

Въпреки че ИТМ се използва в световен мащаб за оценка на степента на затлъстяване, той има някои ограничения:

а) Не взема предвид процента телесни мазнини. Човек с ИТМ между 25 и 30 не е непременно с наднормено тегло, тъй като човек може да има повече мускулна маса.

б) Не успява да предвиди точно риска от сърдечно-съдови заболявания и метаболитен синдром.

Последици от затлъстяването:

Затлъстяването не се счита за болест, но може да доведе до много заболявания. Ето защо затлъстяването понякога се нарича „майка на болестите“. Някои здравословни състояния, свързани със затлъстяването, са изброени по-долу:

  1. Сърдечно-съдови
    1. Хипертония.
    2. Застойна сърдечна недостатъчност.
    3. Сърдечен удар.
    4. Атеросклероза
  2. Дихателни
    1. Астма
    2. Обструктивна сънна апнея.
    3. Синдром на Pickwickian.
  3. Ендокринни
    1. Диабет.
    2. Метаболитен синдром.
    3. Високи нива на LDL и триглицериди.
    4. Синдром на поликистозните яйчници (PCOS).
  4. Стомашно-чревни
    1. Гастроезофагеална рефлуксна болест.
    2. Рак на дебелото черво.
    3. Херния.
    4. Камъни в жлъчката.
    5. Мастен черен дроб.
    6. Рак на черния дроб.
    7. Рак на панкреаса.
  5. Мускулно-скелетен
    1. Болки в кръста.
    2. Подагра.
    3. Артроза.
    4. Синдром на карпалния тунел (CTS).
  6. Пикочно-полова
    1. Рак на гърдата.
    2. Рак на матката.
    3. Бъбречни заболявания.
    4. Безплодие.
    5. Уринарен стрес инконтиненция.
  7. Неврологичен
    1. Удар.
    2. Деменция.
    3. Мигрена.
    4. Множествена склероза.
  8. Дерматологични
    1. Стрий.
    2. Целулит.
    3. Лимфедем.
    4. Интертриго.
    5. Карбункули.
    6. Hidradenitis suppurativa.

  1. Депресия.
  2. Социална стигматизация.
  3. Нарушение на телесния образ.