Дял:

Бъдете първите, които знаят!

Получавайте всички най-нови актуализации на новини, отстъпки за подаръци, съобщения за продукти и много други.

известният

Палео е романтизиран.

Според световноизвестния растителен лекар д-р Клапер: „Това е страхотна история, базирана на изображение, което нашите предци на пещерния човек са хапали с мастодонтско месо по цял ден.“

С това изображение обаче има две неща нередни: първо е неправилно и второ е вредно за нашите тела.

1. Палео се обърка

Scientific American публикува статия, в която се казва: „Ако искате да се върнете към вашата диета на предците, тази, която нашите предци са яли, когато повечето от характеристиките на нашите черва са се развивали, може разумно да ядете това, което нашите предци са прекарвали най-много време в най-големите периоди за развитието на нашите черва: плодове, ядки и зеленчуци. "

2. Палео е опасно

Да, хората, спазващи палео диета, съобщават, че се чувстват по-добре в началото и отслабват - но защо и на каква цена?

Тъй като Paleo е популярен сред спортисти и хора, които се опитват да постигнат загуба на тегло, д-р Klaper поставя рекорда направо на срещата на върха Plant Fit (присъединете се към върха тук).

Той казва: „Цялото месо идва от кланицата и е покрито с бактерии от червата на животните.

„Тъй като тези бактерии умират и се разпадат, клетъчната им стена образува молекула, наречена ендотоксин ... Това прави червата ви изтичащи и ви настройва за автоимунни заболявания.

„Ендотоксините са топлоустойчиви и пърженето на бургера не унищожава ендотоксина.

„А нашите палео приятели ядат ендотоксин три пъти на ден, опаковат дебелото черво с канцерогени, правят червата си пропускливи, настройват се за епидемия от рак на дебелото черво, запушени артерии, инфаркти, инсулти, диабет, възпалителни заболявания на червата, автоимунни заболявания ... това е диета на смъртта. "

По-добре от Палео

Причината Палео да „работи“ на повърхностно ниво е, защото ограничава хората да ядат масла, млечни продукти и рафинирани въглехидрати. Това е хубаво нещо и в съответствие с това, което препоръчват експертите на растителна основа.

Палео обаче е пакетна сделка: да, оставяте някои от лошите неща като млечни продукти, но консумирате и много повече от останалите лоши неща - като животински протеин.

Така че да кажеш, че Палео е добър, е все едно да кажеш „Получих A по математика, така че училищният ми доклад е страхотен“, въпреки че не успявате да постигнете всеки друг предмет. Искаме „As As“, и тук идва растителната диета.

Оптимизиране на вашата растителна диета

Например, знаете ли, че състоянието на кетоза може да има мощни ползи за здравето в краткосрочен план, но може да ви навреди в дългосрочен план?

Ключът е да го направите правилно и можете да откриете как да оптимизирате вашата растителна диета за здраве и благополучие на срещата на върха Plant Fit. Присъединете се към д-р Клапер, д-р Барнард, д-р Алън Голдхамер, д-р Кембъл и над 30 други експерти, спортисти и треньори, които споделят най-добрите си съвети.

Въпреки че това може да изглежда сложно, правилното растително хранене си струва.

Както казва д-р Клапер: „Виждам, че страховитите болести се стопяват ... хората се чувстват леки и енергични. Това е вашето първородство! Трябва да се чувствате здрави, не трябва да преминавате през живота като медицински пациент ... "

Срещата на върха Plant Fit започва на 1 септември. Като читател на Plant Based News, можете да гледате всички 40 експертни презентации безплатно.Разберете как тук.