Училищните обяди могат да бъдат болка, но знаете, че детето ви се нуждае от добро хранене, за да поддържа здравето на мозъка и да преживее дългите дни в училище. Вместо да оставяте вашите училищни обяди да влязат в коловоз, поддържайте вдъхновението, като следвате тези акаунти в Instagram. Ще откриете уникални храни и нови обрати на старите фаворити, плюс ще се насладите на другарството на общност от родители, които просто се опитват да го накарат да работи.

Не забравяйте да ни следвате и в Instagram, @HealthyHeight .

Вкусна храна за малки деца

акаунта

Ейми Паланджиян, майка на две деца, споделя най-добрите си съвети за придирчиво хранене в Instagram. Между релативните публикации за това как двете й деца да ядат, тя споделя вдъхновяващи снимки на кутии за обяд и обяди вкъщи. Но тя не просто хвърля храна в торба и я нарича ден - тя споделя идеи за забавни тематични кутии за обяд, за да можете да проявите креативност в дните, когато имате малко повече време. Вижте нейната кутия за обяд за Хелоуин със зелена тематика .

Обяди и малки

Тази мама прави храната забавна и цветна. Нейният фокус е свързан с толкова много родители, които се опитват да намерят баланса между здравословно и забавно: „Често на растителна основа. Понякога сладолед. " Следвайте, за да хванете нейните забавни идеи за обяд и рецепти вкъщи.

Майчинство и хранене

Ноел Мартин е майка на три деца и е регистриран диетолог и е съсредоточена върху споделянето на здравословни ястия, които също са изпълними за всяко семейство. Тя споделя здравословни идеи за кутия за обяд, както и полезни съвети, като този: „Обичам да предлагам избор за децата си в приготвянето на закуски и ястия, когато е възможно. Това им дава чувство за самостоятелност, помага да се развият умения за планиране на хранене и увеличава интереса им към храната, която ядат. " Следете я за всяка публикация за обяд или проверете #WhatsForLunchWenesday, която тя публикува всяка седмица.

Практична мама

Тази мама е свързана с обикновените кутии за обяд и публикува ежедневните си творения. Нейната цел е да улесни опаковането на храна, работа с прости храни и основни контейнери - тук няма изискани кутии за обяд или закуски. Нейната биография напомня колко е свързана с нея: „Аз съм от време на време мама за опаковане на обяд с чипс и пилешки хапки, но се опитвам да го направя здрав, прост и доста практичен. Потопете се за лесни обяди и свежи обрати, като използвате храни, които всички познаваме и обичаме.

Татко за обяд

Този баща има за цел да поддържа забавлението за обяд - фокусът му е върху изкуството на храната в детски стил, с тематични обяди. Ако искате да опитате нещо извън кутията, следвайте обядите с участието на Спайдърмен, Мечо Пух, Снежанка и много други.

Обяд за приготвяне на мама

Тази майка се радва да прави хубави кутии за обяд за малкото си. Тя казва в биографията си: „Правя обяди в стил„ бенто “за моите придирчиви ядещи и като форма на творческо изразяване за себе си.“ Използвайте нейния творчески израз, за ​​да вдъхновите кутиите за обяд на вашето дете, включително малките му дрънкулки за обяд, които ще развълнуват детето ви да яде.

Обяд за вашите малки

Кари Ричард споделя идеи за кутии за обяд чак от Дубай, с акцент върху „питателни, цветни и забавни обяди“. Тя споделя забавни начини да превърнете обикновените храни в забавни обедни предмети, от звездни сандвичи до краставици във формата на сърце. Нейните прости идеи са лесни за възпроизвеждане с храните в килера ви, като същевременно давате на детето си забавен обяд, за да се развълнувате.

Домашни щастливи ястия

Ако искате свежи, прости идеи, това е сметката за вас. Това пребиваване вкъщи, мама винаги включва забавни нови продукти, които улесняват живота ви, като опаковки хумус с единична порция. Тя също споделя забавни нови рецепти, които е намерила, като енергийни хапки от овесени ядки. Не пропускайте и нашата рецепта за топки с ванилова торта!

Goodie Goodie Кутия за обяд

Тази опаковка за кутии за обяд идва чак от Австралия и тя споделя много забавни идеи за обедна кутия за майки по целия свят. Ще бъдете вдъхновени да опитате мини опаковки и пици и да се насладите на нейните относими публикации за майчинството относно предизвикателствата, които всеки изпитва, независимо къде живее.

Моите епикурейски приключения

Следвайте Christine Yoon-Taylor, ако искате да получите вдъхновение за кутия за обяд плюс забавни идеи за здравословно хранене за вечеря и закуска. Ще бъдете вдъхновени да се насладите на бисквитки за закуска и онзи голям бургер в менюто на ресторанта, защото тя не е изискана или се прави на нещо различно от нормална майка. Както казва тя в биографията си, „Добре, излъгах. Не съм истински гурман. т.е. не съм фантазия. Ще консумирам (и харесвам) почти всичко. Просто обичам да ям и да готвя понякога също. "

RoRos Bento Box

Соня поддържа обяда забавен и прост, но обича да се отклонява от стандартния сандвич панаир за децата си. Един ден ще намерите паста с песто, а на следващия децата й са готови с палачинки. Тя може дори да ви вдъхнови да опитате храни, от които обикновено се отдръпвате, като сьомга и кус-кус.