време

Как да създадете диета за рак и начин на живот, подходящ за лечение с CyberKnife

Вероятно сте чували, че поддържането на здравословна диета и начин на живот е критичен фактор в битката за борба с рака. Вероятно сте чували и ужасяващи истории за това колко трудно може да бъде по време на лечението на рака.

Както ракът, така и лечението на рака могат да причинят силна умора. Наличието на енергия и апетит за приготвяне на храна може да стане трудно, а лечението на рака също може да доведе до неприятен вкус на храната или да се различава от това, с което сте свикнали.

За щастие CyberKnife доставя радиация на много малки, целеви области и е известен с това, че има много по-малко въздействие върху качеството на живот, с по-малко хронични странични ефекти от химиотерапията или традиционната радиация. Повечето пациенти с CyberKnife са пощадени от много от диетата и здравословните трудности, често свързани с лечението на рак.

Въпреки това, въпреки че пациентът с CyberKnife може да не се сблъска с някои от тези предизвикателства за лечение на рак, борбата с рака все още отразява върху тялото ви, а добре закръгленият избор на диета и начин на живот продължава да играе ключова роля за успеха на лечението на рака. Това означава, че вземането на здравословни решения трябва да бъде част от цялостния ви план за лечение на рак.

Храни, борещи се с рака, както и какво трябва и какво не трябва при диета срещу рак

За начало да се храните здравословно не означава да се храните перфектно. Добрата диета срещу рак, след като сте били диагностицирана, не е задължително да е свързана със сладкиши от кейл и печено брюкселско зеле. Но концентрирането върху получаването на правилните хранителни вещества и хидратация е от решаващо значение, за да ви помогне да се почувствате по-добре и да останете по-силни през целия курс на лечение на рак.

За да избегнете недохранване, слабост и умора, вашата диета срещу рак трябва да е пълна с витамини, минерали, протеини, въглехидрати и добри мазнини. Фокусирайте се върху цели, непреработени или минимално преработени храни, включително плодове, зеленчуци, постно месо и зърнени храни.

Следват някои храни за борба с рака и съвети за диета срещу рак, които можете да използвате като ориентир.

Планирайте предварително и не се страхувайте да го объркате

Лечението може да ви докара до известна степен гадене или замаяност, така че може да е полезно да приготвите любимите си храни и да ги замразите, когато имате нужда от тях. Може да откриете, че храните, които преди сте обичали, вече не са толкова привлекателни, а храните, които преди не сте харесвали, са много добри. Не се страхувайте да се разклоните.

Увеличете зелените си

Насочете се към поне две до три чаши смесени плодове и зеленчуци всеки ден. Зеленчуците и плодовете са пълни с фибри и могат да ви помогнат ефективно да управлявате теглото си.

Диверсифицирайте протеините

По време на лечението месото може да не звучи толкова привлекателно или да има по-висока концентрация на мазнини, отколкото Вашият лекар би препоръчал. Рибите, яйцата, сиренето, бобът, ядките, ореховите масла, тофуто или смутитата или шейковете са с високо съдържание на протеини и осигуряват чудесно възстановяване от месото.

Опаковайте лека закуска

Някои пациенти с рак смятат, че е изгодно да пасат или да ядат малки закуски през деня. Закуски с високо съдържание на протеини като кисело мляко, твърдо сварени яйца, сирене и бисквити или сушени плодове с ядки могат да ви помогнат да се заситите и да ви дадат така необходимата енергия.

Хидратирайте креативно

Ако обикновената вода изглежда непривлекателна, можете да проявите креативност, като добавите пресни плодове и зеленчуци като лимон или краставица. Чай, мляко, бульон, спортни напитки или неподсладени електролитни прахове също могат да ви помогнат да останете хидратирани.

Добавете пробиотик

Някои проучвания са установили, че приемането на пробиотици може да подобри резултатите от лечението. Богатите на пробиотици храни като кисело мляко или ферментирали храни като кимчи и кисело зеле са добри добавки към вашата диета, които могат да стимулират добрите бактерии в червата.

Променете техниките за готвене

Печенето или печенето на храни може да намали съдържанието на мазнини в любимото ви ястие, за да го направи по-здравословно. Смяната на продукти с високо съдържание на мазнини за продукти с по-ниско съдържание на мазнини също може да помогне за намаляване на съдържанието на мазнини в храната ви.

Водете дневник за храна и симптоми

Това може да бъде особено полезно, ако изпитвате много гадене или други симптоми, свързани с храната. Проследете какво ядете и кога ядете, за да разберете по-добре дали някои храни дразнят стомаха ви. Това ще ви помогне да определите колко често трябва да ядете, за да избегнете усещането за изтощение.

Без алкохолни брънчове

Употребата на алкохол е рисков фактор за редица видове рак и алкохолът може да има отрицателни взаимодействия с лекарства. Затова е най-добре да не го докосвате. Дори следи от количества в устните води може да се избягват най-добре, тъй като те могат да раздразнят и да причинят рани в устата. Раните в устата са по-чести по време на лечение на рак в областта на главата и шията.

Безопасност на храните по време на лечение на рак

Хирургията, химиотерапията и някои видове лъчетерапия могат да намалят способността на имунната ви система да се бори с инфекцията. CyberKnife не потиска имунната система, както могат много традиционни лъчелечения, но винаги е важно да се прилагат предпазни мерки по време на приготвянето на храната.

Ето какво можете да направите в кухнята, за да избегнете добавянето на хранителни заболявания към симптомите на рак и лечение:

  • Измийте добре ръцете, зеленчуците и плодовете
  • Гответе добре храната, като се уверите, че месото се готви до температурата, предложена на опаковката или в любимата ви книга за готвачи
  • Работете със сурово месо, риба, птици и яйца с особено внимание, като ги държите далеч от други храни и почиствате всички прибори и повърхности, които суровото месо е докоснало
  • Избягвайте суров мед, мляко и плодов сок; винаги вместо това избирайте пастьоризирани версии
  • Съхранявайте храни в хладилник или фризер (под 40 ° F) веднага след закупуването им, за да ограничите растежа на микробите
  • Избягвайте салатни барове, суши и сурово или необработено месо и риба
  • Ако сте загрижени за безопасността (чистотата) на кладенечната вода във вашия дом, можете да поискате от местния обществен здравен отдел да я провери за наличие на бактерии.

Разбиващите митове за раковата диета

Агентите, причиняващи рак, се изследват постоянно и има много неща, които все още не знаем какво причинява рак. Има обаче и много дезинформация за рака и диетата, така че ето някои от най-разпространените слухове, развенчани.

Дали захарта причинява рак?

Много хора вярват, че рафинираната захар причинява рак и че премахването й от вашата диета може драстично да подобри резултатите от лечението. Няма доказателства в подкрепа на идеята, че включването на захар във вашата диета влошава рака или че премахването на захар от вашата диета ще „свие“ рака.

Захарта не причинява рак, но диета с високо съдържание на захар може да доведе до наддаване на тегло, което увеличава риска от рак. Така че яденето на храни със захар пестеливо е добра стъпка в раковата диета.

Ами изкуствените подсладители?

Все още са необходими повече изследвания, но предварителните изследвания не са открили ясна връзка между изкуствените подсладители и рака при хората. Изкуствени подсладители като захарин, аспартам, ацесулфам калий и сукралоза са одобрени от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) за консумация.

Може ли суперхрани като кейл да предотвратяват и лекуват рак?

Не само смутито от чесън, цвекло, зеле и зелен чай звучи ужасно, има малко доказателства, че определените „суперхрани“ могат да предотвратят или лекуват рак. Въпреки че терминът „суперхрана“ има малко научна основа, все пак трябва да ядете пресни плодове и зеленчуци, богати на витамини и минерали. Ракът е изключително сложен и вашата диета е само един малък фактор за освобождаване от рак.

Микровълновите пластмасови контейнери правят ли храната ракова?

Не е задължително. Някои пластмаси с BPA или други химикали, които правят пластмасата мека, могат да бъдат опасни за човешкото здраве, но по-голямата част от предварително приготвената пластмасова храна се предлага в пластмасови контейнери за многократна употреба, които са безопасни за микровълнова фурна. Бутилките за еднократна употреба, контейнерите за маргарин, чашите за кисело мляко и други контейнери за еднократна употреба обаче могат да съдържат химикали.

За да определите дали контейнерът е безопасен за микровълнова фурна, обикновено можете да намерите предупреждение върху самата кутия или контейнер. Ако сте неудобни, одобрени от FDA или без BPA контейнери за микровълнова печка, винаги можете да преминете към стъклени контейнери.

Промени в начина на живот на рака

Ето някои други промени в начина на живот и избор, които да вземете предвид по време на лечението на рака.

Упражнение

Редовните леки до умерени упражнения имат много предимства по време на лечението и възстановяването на рака. Той може да ви помогне да контролирате теглото, да намалите гаденето, да намалите риска и да подобрите симптомите на депресия и тревожност и да подобрите самочувствието си. Йога, танци, разходки, плуване, спокойни разходки с колело и тай чи са все нежни възможности.

Също така е важно да балансирате ползите от това да останете активни с приоритета да не се уморявате. Дайте си достатъчно почивка. Нивото на вашата активност ще зависи от вида на рака и вашия план за лечение, така че може да е от полза да обсъдите вашата рутина с вашия онколог.

Управление на теглото

Ако сте диагностицирани с рак, може да е от полза да обсъдите диетата и теглото си с онколога си. Те могат да препоръчат загуба, наддаване или поддържане на тегло, за да останат силни и здрави чрез лечение.

Разликата в CyberKnife за въздействието на лечението на рака

CyberKnife няма същите отрицателни странични ефекти като химиотерапията и традиционните форми на лъчение. Повечето пациенти остават силно активни по време на лечението си и не са изправени пред определени здравословни затруднения като тежко гадене или загуба на апетит.

Раковите рискове и симптоми се различават значително от човек на човек, както и симптомите на лечение. Вашите симптоми вероятно ще варират в зависимост от етапа на лечението. Важно е да поддържате отворена линия за комуникация с Вашия лекар по време на лечението, за да управлявате симптомите, свързани с храната, и да поддържате здравословно качество на живот.