Сладоледът е едно от онези неща, които винаги ще бъдат на разположение за нас през горещия летен ден (или студената зимна нощ, за да бъдем напълно честни), след раздяла или просто като почерпка. Докато дълбоко в себе си знаем, че сме повече от способни да консумираме цяла халба за едно седене, прочетете напред, за да разберете как избираме да се отдадем на някои високо протеинови, нисковъглехидратни и много вкусни замразени алтернативи.

алтернативи

Вегански ягоди

Те не само ще задоволят желанието ви за сладолед, но и желанието ви за шоколад. Само с четири вегански съставки тази рецепта не може да бъде по-лесна.

Кето кокосов сладолед

Този кокосов сладолед е с ниска поддръжка (не е необходимо разбъркване!), Да не говорим за захар, ниско съдържание на въглехидрати и без глутен.

Вземете рецептата: кето кокосов сладолед

Веган сладолед с бананово фъстъчено масло

Тази вкусна алтернатива на нашата закуска Ben & Jerry's е с ниско съдържание на мазнини, калории и холестерол, с допълнителен бонус от фибри и протеини!

Малина-домат кисело мляко се появява

Те имат толкова добър вкус, колкото изглеждат! Тези горски плодове изискват 1 1/2 чаши малини и 1/2 чаша чери домати, което прави фин, но вкусен вкус, който може да бъде подсладен с бадемово или кокосово мляко.

Протеиново смути от фъстъчено масло

Внимание, фенове на фъстъчено масло: това вкусно смути предлага 30 грама протеин (с наполовина по-малко въглехидрати) и върви чудесно с всяко хранене през деня.

Сладолед Matcha

Можете да използвате същия прах за мача, който правите за сутрешното лате за тази проста и без вина рецепта за сладолед.

Вземете рецептата: мача сладолед

Замразени тарталети с кисело мляко

Замразените кексчета с кисело мляко се приготвят с обилни съставки като гръцко кисело мляко, ягоди и банани и имат само по 30 калории!

Тънки ментови смутита

Това бързо и лесно смути, приготвено със спанак и гръцко кисело мляко, със сигурност ще задоволи желанието на бисквитката от момиче скаут.

Вземете рецептата: тънко ментово смути

Зелени сладкиши със сладкиши

Вашето любимо зелено смути в твърда форма, приготвено със спанак, кокосово мляко, ягоди и банани.

Десерт от замразена ягода

Накрая използвайте тези замразени ягоди във вашия фризер за този вкусен десерт, включващ пекани, ягоди и овесено цвете без глутен.