1 от 6

В края на юли чипс от чиа и киноа

Дегустаторите се съгласяват, че тези леки и хрупкави чипове имат точно същата консистенция на стопяване в устата като тези, които бихте открили в местния мексикански ресторант. Разликата? Тази безглутенова, веган версия съдържа хранителни суперзвезди чиа и киноа за малко добавени протеини и фибри. ($ 4.50 за торба от 11 унции; latejuly.com)

здравословни

Хранителен резултат на порция (1 унция, около 11 чипа): 140 калории, 6 g мазнини (0,5 наситени), 16 g въглехидрати, 2 g протеин, 2 g фибри, 65 mg натрий

1 от 6

2 от 6

Snikiddy яжте зеленчукови чипове

Хранителна смес от къдраво зеле, боб, сладък картоф, моркови, броколи, спанак и други се превръща магически в тези хрупкави, солени чипове. Но не се притеснявайте, те нямат нищо подобно на купа, пълна със зеленина - един тестер оприличи тяхната текстура на пържени уонтони, но по-здравословни! Само една унция съдържа пълна порция зеленчуци, така че ще почувствате добродетелно ровене, когато мюнчърите станат (но все пак не забравяйте да изядете и действителните си зеленчуци!). ($ 3 за торба от 4,5 унции; snikiddy.com)

Хранителен резултат на порция (1 унция, около 13 чипса, вкус на морска сол): 130 калории, 7 g мазнини (0,5 g наситен), 16 g въглехидрати, 3 g протеин, 3 g фибри, 140 mg натрий

2 от 6

3 от 6

Ips чипове

Вдъхновени от вкусните, хрупкави остатъци в тигана след бъркане на яйца, тези въздушни чипове са направени с изцяло натурални съставки, включително белтъци и царевица, чрез патентован процес „Pressure-Puff“. Тази безглутенова закуска повече протеини (7g на порция!) От обикновените картофени чипове. Освен това те се предлагат в четири вкусни вкуса: морска сол и черен пипер, барбекю, бял чедър и канелена захар, ако искате да задоволите сладкото си. ($ 1,29 за торба от 1 унция; ipsallnatural.com)

Хранителен резултат на порция (1 унция, около 34 чипса, вкус на морска сол и черен пипер): 130 калории, 4 g мазнини (0 g наситен), 15 g въглехидрати, 7 g протеин,> 1 g фибри, 280 mg натрий

3 от 6

4 от 6

Simply7 Quinoa Chips

Леки, хрупкави и напълно жадувани, тестерите откриха, че тези чипове са толкова пристрастяващи, че трябва да се спрем да вдишваме цялата чанта. За щастие, тази закуска на основата на киноа наистина ви изпълва с огромни 9g растителни протеини на порция, така че контролът на порциите е практически вграден. Барбекюто, чедърът, морската сол и вкусовете на заквасена сметана и лук бяха приятни без да сте -лицето ти е поразително. ($ 3.19 всеки или $ 32 за 12 чанти; simply7snacks.com)

Хранителен резултат на порция (1 унция, около 20 чипса, вкус на морска сол): 130 калории, 6 g мазнини (0,5 g наситен), 12 g въглехидрати, 9 g протеин, 1 g фибри, 280 mg натрий

4 от 6

5 от 6

Суперхранни чипове Rhythm

Преосмислянето на рутинната следобедна закуска е щракване със „супер зърнени“ чипове, направени с не-ГМО царевица и богати на хранителни вещества съставки като киноа, амарант и грахов протеин. Тестерите отбелязаха, че са малко по-дебели от останалите мотиви, с изкусителни вкусове, включително екзотична халапено лайм, пикантно начо и опушено-сладко барбекю. Въпреки че някои торбички съдържат фрагменти, а не пълни чипове, ако сте съгласни с по-малки парчета (по-малък риск от двойно потапяне!), Те ще бъдат също толкова вкусни с хумус, салса или гуак, колкото и сами. (3,5 долара за торба от 5,5 унции; ritmsuperfoods.com)

Хранителен резултат на порция (1 унция, аромат на морска сол): 110 калории, 4,5 g (0 g наситен), 14 g въглехидрати, 4 g, 3 g фибри, 45 mg натрий