георгеанна

О, Джорджана. Ти, мой мъдър приятел, беше абсолютна мечта тази година. Крис и аз не можем да започнем да ви казваме колко невероятно ни беше да ви опознаем И СКОТ. Вашето семейство ще бъде част от живота ни завинаги. Благодаря, че ни благослови толкова, колкото (или повече от) казвате, че сме ви благословили. Вашата упорита работа, решителност, добро сърце, майчински инстинкти и безкраен стремеж към съвършенство (съвършено несъвършеният вид, разбира се), направени за една хекува година и трансформация. Знам, че небето е границата за вас ... Нямам търпение да видя какво ще завладеете по-нататък!

Джорджана направи такава невероятна трансформация и аз съм толкова развълнувана да чуя за това, което е направила и какъв е животът след EWL за тази гореща мама!

Хайди: Като майки понякога можем да се увлечем ТОЛКОВО в ролите на мама, че да забравим да се грижим за себе си и дори да загубим собствената си идентичност. В началото на трансформацията си споделихте, че това е основен проблем за вас. Чувствате ли се, че сте се намерили отново? Коя е новата Джорджана?

Джорджана: Определено нямах никакъв баланс в живота си. Всичко беше до семейството ми, от какво се нуждаеха и какво мога да направя за тях. Въпреки че отчаяно исках да отслабна и да се променя, никога не съм казвал на семейството си, че имам нужда от малко време, за да се съсредоточа върху себе си. Обичах живота си, чувствах се успешен в други области, но не бях развявал бялото знаме и не помолих за помощ, докато не се обърнах към теб и Крис. Новият аз съм много по-щастлив и много по-спокоен със себе си. Имам самочувствие и благополучие, което не съм имал от години. И аз съм много по-здрав!

З: Здравословен и щастлив - не става много по-добър от това! Имате шанса да тренирате в продължение на месеци със своята суперзвезда за детска идолска гимнастика Надя Команечи! Свещенна крава! Това трябва да е било толкова невероятно ... и може би малко плашещо! Разкажете ни как беше това.

G: Беше невероятно! Първият ден, когато отидох в гимнастическата академия на Барт Конър, знаех, че ще се срещна с нея, но все пак се превърнах в седемгодишното си аз и плаках веднага щом влязох във фитнеса и я видях. Тя е основната причина, поради която като дете исках да започна да се занимавам с гимнастика. Бях на 7 години, когато тя спечели златото, и тя ми е идол за цял живот. Но тя беше толкова сладка, толкова обнадеждаваща, толкова смирена и мила, че ме успокои. Знаете ли, никакъв натиск или каквото и да било, учене на гимнастика с NADIA ! Определено имах моменти, които просто щях да полудя отвътре. Тя ми показа последната поза на нейния етаж, след което и двамата го направихме и аз просто си помислих: „Това истински живот ли е?“ Също така имах шанс просто да поговоря с нея за нейните олимпийски преживявания и за мен това означаваше много, за да се отвори за обучението си в Румъния. Тя ми каза, че когато се състезава през 1976 г., тя е просто дете, което се надява майка й да я гледа по телевизията. Тя е невероятен човек и се чувствам толкова чест, че прекарах време с нея.

З: Каква възможност веднъж в живота си имал, приятелю! Въпреки няколкото несъвършенства по време на финалната ви гимнастическа рутина, вие получихте най-УДИВИТЕЛНИТЕ отговори от някои от най-великите гимнастички в света! Това беше толкова горд момент за мен и мога само да си представя какво си мислите! Можете ли да споделите какво беше това?

G: Бях ТОЛКОВА нервен, влизайки в своя етап. Бях работил усилено, но чувствах, че тялото ми не си сътрудничи с мен, така че бях много изнервен от възможността да направя някои от уменията, които опитвах. По време на моята рутина никога не успях да забия предния ръкохватка и бях го приземил доста добре на практика. Все още не бях стигнал до точката, в която да мога да си направя гръб с ръце, така че бях малко разочарован, навлизайки в тази нощ, но ми беше най-добре! Въпреки че беше трудно да изляза там пред толкова много хора и да направя нещо, с което се борех, усетих любовта от тълпата и в крайна сметка наистина се насладих. Фактът, че Шанън Милър, Барт Конър и Доминик Доуес казаха, че могат да кажат, че съм гимнастичка и виждат, че знам как да се нося, е, не става по-добре от това. И разбира се, имах НАЙ-ДОБРИТЕ треньори! Това, че ти и Надя ме насърчаваха, направи всичко различно.

З: И така, големият въпрос ... още гимнастически изпълнения във вашето бъдеще? Ти беше такъв естествен!

G: Няма повече представления, но искам да продължа да правя обратни отпечатъци! Трябваше да спра гимнастиката след операция и възстановяване. И честно казано, кожата ми беше толкова стегната, че тепърва започвам да усещам, че наистина мога да се разтягам и да се движа достатъчно, за да направя още един изстрел, така че съм готов да се върна във фитнеса и да се уверя, че все още мога да си направя задно ръчно извиване. Не работих през цялата година, само за да го направя няколко пъти! Искам да продължа да запазвам това умение и евентуално да си върна обратно връщането на ръцете. Следващия път, когато се видим, ще трябва да отидем заедно заедно на гимнастика!

З: По време на финала и двамата с Скот се съгласихте, че това преживяване не само е променило живота ви, но и брака ви. Как се е променил бракът и животът ви от края на шоуто?

G: Сега, когато шоуто приключи, става въпрос само за поддържане на здравословен начин на живот и намиране на цялостен уелнес, който не сме имали преди. Бяхме щастливи и доволни, но извън форма. С Скот прекарвахме време заедно, за да хапнем и да гледаме телевизия, но сега рядко правим някое от тези неща! Все още тренираме всеки ден заедно и намерихме страхотна група приятели в CrossFit. Ходихме на туризъм и аз за първи път от години карах колело! Беше толкова забавно да опитвам нови неща. Никога преди не бих направил нито едно от тези неща.

З: Нека поговорим за окончателното претегляне. Превъзходихте целта си (и теглото си в гимназията!) С ПЕТ паунда! Колко невероятно се чувствах това?

G: Чувствах се невероятно! Когато този процес стартира, Крис ме питаше какво мисля, че искам да бъде крайното ми тегло. Понякога казвах 155, а понякога казвах 160. Просто не можех да повярвам, че 155 е възможно. Но когато започнах да влизам в процеса и осъзнавах, че тялото ми наистина реагира на промените в диетата и на тренировките, започнах да вярвам, че мога да стигна до 155. Голямата част за отслабването ми е, че тестването с д-р Холи показа, че съм загубил само 2 килограма мускули през годината, така че 163 килограма от загубеното тегло е ДЕБЕЛО! 99,5% от това, което загубих, бяха мазнини, така че се получи по много здравословен начин. Въпреки че съм много по-малък, аз съм по-силен от всякога!

З: 163 кг загубени мазнини ?! Толкова невероятно! По време на шоуто вие се борехте да прегърнете несъвършенствата си. Как опитът ви промени манталитета на вашата перфектна пасторска съпруга? Чувствате ли се добре с това, че сте „съвършено несъвършени“ сега?

G: Определено съм добре с това, че съм „съвършено несъвършен.“ Знам, че най-накрая да се чувствам комфортно със себе си и да имам мир в себе си, ме накара да осъзная, че не мога да се тревожа за това, което мислят другите. Просто трябва да знам, че съм най-добрата версия на мен, която мога да бъда. Определено се тревожех за това какво мислят другите или се притеснявах, че се чувстват, защото бях с наднормено тегло, че трябва да има нещо „нередно“ с мен. Никога не съм искал семейството ми да се смущава от мен, защото съм дебел. И просто трябва да кажа, че моята църква беше толкова подкрепяща и се чувствах толкова насърчена от моето църковно семейство. Те ме прегърнаха напълно и ме накараха да се чувствам обичана през цялата година.

З: Когато ви срещнахме за първи път, имате любовна връзка със сладки лакомства. Какви са вашите желания за битка с този сладък зъб сега? Всички бързи съвети, които можете да споделите?

G: Все още имам любовна връзка със сладки лакомства, но сега знам, че трябва да е умерено. Ако изпитвам пълна жажда, имам квадратче тъмен шоколад. Поддържам бар в хладилника и си позволявам един или два квадрата на ден. Обичам и гръцко кисело мляко с ягоди и зърнени храни Каши. Това е страхотно „лечение“. И съм правила няколко пъти замразено кисело мляко на Роко. Това е голям хит в къщата ми! Ако се чувствам така, сякаш трябва да имам нещо наистина прекрасно сладко, изчаквам деня на наградата си и получавам кексче или поничка. Но само един!

З: И така, госпожице Джорджана, децата са извън къщата, преоткрихте себе си и изглеждате по-добре от ВСИЧКИ! Какво предстои за вас?

G: Точно както говорихме на финала, плащането му напред е голямо за мен. Стартирах уебсайт fitiswell.com, за да продължа да споделям пътуването си. Надявам се, че като споделям пътуването си, докато продължавам да поддържам форма, че мога да вдъхновявам другите да се движат и да правят промени. Останах закъсал толкова дълго и бях толкова обзет от съмнение в себе си, че не искам да виждам никой друг да чака толкова дълго, колкото аз направих промени в живота му. Написал съм електронна книга, описваща трите големи диетични грешки, които съм допускал, и тя е достъпна безплатно на моя уебсайт. Ти и Крис променихте живота ми с информацията, която предадохте на мен, така че сега искам да споделя всички знания, които съм придобил, с другите и да ги уведомя, че е възможно, независимо къде се намирате в живота си, да стане по-добре ти.

З: Плащайки го напред, ОБИЧАМ това! По време на вашата трансформация се справихте с някои основни проблеми със самочувствието и излязохте на върха. Всеки съвет за майките там, които се борят със същите проблеми?

G: Имах някои основни проблеми със самочувствието и имах много негативен вътрешен диалог и се чувствах като провал, защото не можех да отслабна или да се ангажирам да правя промени. По време на целия процес, когато започнах да отслабвам и с подкрепата, която ти и Крис ми дадохте, започнах да придобивам увереност. Сега се чувствам по-добре от всякога! Моят съвет към майките ще бъде да бъдат готови да споделят слабостите си с някого и да са готови да кажат: „Имам нужда от помощ“. Прекарах толкова дълго време, опитвайки се да се държа така, сякаш имам всичко заедно, че се страхувах просто да кажа: „Не съм доволен от себе си и трябва да направя някои промени.“ Бих казал на други майки, че е добре да се съсредоточите върху вас и има време да отделяте по един час на ден за себе си. Разбира се, бъдете страхотна майка, но не губете себе си в процеса. Да бъдеш майка трябва просто да подобри колко си страхотна вече!

Джорджана, ти си такова вдъхновение! ТОЛКОВА сте постигнали толкова много и ние ТОЛКОВА се гордеем с вас!

Хо хо,

Хайди

Сняг, така настроен в телевизора, наблюдаваше Невероятната Георгана и нейния мъжест блиц тези килограми. Какво невероятно пътуване и най-високите оценки на Team Powell за вашето ръководство и подкрепа, уважение към всички заинтересовани. Накара ме да искам да сляза от дупето и да започна да живея отново. Трябва да преместите 4 камъка, добре. Ако Хайди или Крис са на посещение във Великобритания, би било чудесно да се вдъхновите лице в лице ... Мик

О, боже мой ... Току-що гледах епизода на Джорджана и ме разплака, защото мога да се свържа с нея по толкова много начини, след като прекарах детството си в обучение по балет и джаз танцьор, но след това се борих с теглото си оттогава. И също така, аспектът на църковното служение, като доброволен мисионер от няколко години. За съжаление бях прекратен, защото никога не успях да контролирам зависимостите си. Но историята на Джорджана наистина ме вдъхнови, вече на 43 години, да започна да продължа напред с някои от необходимите промени. Наблюдението й как преодолява битката с ума беше особено обнадеждаващо и се занимаваше с перфекционизма. Задържах се по същите причини. Никога не искам да опитвам нещо, защото не мога да го направя перфектно. Както и да е, благодаря Джорджана! Тази история наистина ми помогна толкова много, за да започна да вярвам, че всъщност може да е възможно!

Най-доброто „след“ за жена все още! Джорджана изглежда страхотно! Нейният съпруг също!