подаръци

,Всички знаем, че Коледа е време на даване и получаване. За съжаление на тези от нас, които се опитват да наблюдават теглото си, приемащата част от Коледа обикновено включва луксозни шоколадови бонбони, вкусни бисквити и висококалорични алкохолни напитки!

Така че, ако се опитвате да наблюдавате теглото си тази година, но все пак искате чудесни подаръци или ако пазарувате за някой, който иска да следи талията си, тогава сме съставили окончателен списък с брилянтни подаръци, които ще ви помогнат, или членовете на вашето здравословно семейство на път с диетата си тази Коледа!

Ето списък с любимите ни коледни подаръци, подходящи за всички приятели и семейство, или може би някои, които можете да добавите към собственото си писмо до Дядо Коледа?

Кухненски пособия

Това може да звучи малко скучно, но кухненските уреди и прибори могат не само да помогнат да направите диетата си много по-забавна и разнообразна, но вероятно са едно от нещата, които хората никога не успяват да си купят, което го прави идеален подарък!

Силиконови пръстени за пържени яйца

Тук в клиниката за отслабване винаги обичаме да напомняме на нашите пациенти колко е важно да имаме здравословна закуска сутрин. Той не само стартира метаболизма ви, но и ще намали вероятността да посегнете към тези закуски в средата на сутринта!

Наличието на протеин в закуската ви винаги е добър избор, а яйцата са чудесен източник на протеин!

Тези пръстени от силиконови пържени яйца се предлагат в различни форми, които ще помогнат за оживяване на закуската на всеки! Предлага се във всякакви форми и размери, защо да не получите фънки дизайни?!

Бавни готварски печки

По това време на годината бавните готварски печки спасяват живота на много трудолюбиви и заети хора.

Кой не харесва мисълта да се прибира след работа в кухнята с мирис на прекрасно здравословно домашно приготвено ястие, което е готово за ядене!

Има различни опции, които можете да получите на бавно готварска печка от голяма до малка, в зависимост от вашите домакински изисквания, но те са просто брилянтни за приготвяне на яхнии, супи и дори бавно готвене на фуги от месо!

Ако не сте сигурни какво да направите с вашата бавна готварска печка, защо не гледате на живо във Facebook с Лесли, нашия диетолог, който обяснява всички невероятни неща, които можете да направите с вашата: ТУК

Блендери

Блендерите са чудесно приложение в кухнята, когато сте на по-здравословен начин на живот.

За разлика от сокоизстисквачките, блендерите запазват всички здравословни фибри от плодовете и зеленчуците в напитката, така че наистина получавате цялата доброта от тях. Блендерите също са отличен начин да се промъкнете в тези 5 плодове и зеленчуци на ден, без наистина да забележите.

Има много скъпи блендери, които може би сте виждали, но по-евтините, имитиращи версии са също толкова добри и вършат същата работа! Не е нужно да се размахвате, за да получите същия ефект.

Книги с рецепти

Класически подарък за здравословен начин на живот. Защо не вземете на близките си книга, която да придружава новия им бавен котлон или миксер?

С толкова много здравословни книги с рецепти на пазара сега ще има подарък достоен за всички нива на готварски опит!

Фитнес идеи

Голяма част от всеки здравословен начин на живот е да повишите нивата си на движение и упражнения. Имаме няколко чудесни настоящи идеи, за да накарате вашите близки да се движат повече и да се чувстват по-здрави.

DVD за тренировки или онлайн абонаменти

Коледното време изобилства от DVD за тренировки на знаменитости и фитнес инструктори. Със своите забавни и прости упражнения - те правят отлични подаръци!

Нещо повече, те са лесен начин да се упражнявате, без да ви плаши мисълта да отидете на фитнес. Тренирайте в уюта на собствения си дом и със свое собствено темпо!

Или защо не дадете абонамент за любимия си човек за фитнес канал или план, като Джо Уикс, приложението FIIT или Les Mills on Demand. Снабдени с тренировки и фитнес планове, това са чудесни начини да се подготвите, без да се записвате във фитнес!

Фитнес джаджи

Или може би направете още една крачка напред и инвестирайте в оборудване за приятели или семейство?

Сега има толкова много достъпни битове фитнес уреди от ленти за съпротива до гребни или абс машини и гири.

Изведете домашната си тренировка на следващото ниво с нещо малко по-предизвикателно.

Ще бъдете в добра форма, здрави и тонизирани за нула време!

Един от начините да разберете колко сте активни е с фитнес тракер. Това е прост и ефективен начин за проследяване на пътуването ви за загуба на тегло и нивата на активност.

Повечето от нас са заседнали в ежедневния живот, така че това е наистина мотивационен начин нежно да си напомняте да се движите повече и да станете активни!

Защо да не почерпите близките си с един и да проведете приятелско състезание по Коледа, за да видите кой може да извърви най-много стъпки за един ден?

Това са само няколко идеи за подаръци, които знаем, че бихме се радвали да отворим на Коледа!

Или, ако наистина искате да инвестирате във вашето здраве и благополучие тази Коледа, защо не ни се обадите и не се обадите на вашия БЕЗПЛАТЕН разговор за консултация за отслабване при един от нашите лекари за отслабване?

Разберете как можем да ви подкрепим, като ни се обадите днес или поискате обратно обаждане.