Салата от гуакамоле и манго с черен боб

Вземете четири от петте си на ден с тази здравословна салата от манго, авокадо и боб. Това е хранителна мощност, която също е веган и без глутен

манго

Кремообразно пиле и манго къри

Използвайте паста korma, семена от куркума и черен лук като основа за тази мека индийска тенджера за подправки, направена кремообразна с кокосово мляко

Изпечени мечове с манго салса

Страхотно ястие на открито, просто, лятно, леко и освежаващо - всичко, от което се нуждаете сега, е малко слънце!

Зелена мангова салата с скариди

Вкусна и необичайна тайландска салата със зелени манго и сочни скариди - или дори можете да използвате ябълките на Granny Smith

Пикантно пиле със салата от манго

Супер здравословно пикантно преживяване за пилешко месо

Пилешки кебапчета с манго салса

Един прост колоритен начин с пиле, който е пълен с доброта

Царевични чаши с скариди, манго и люти чушки

Купете готови оформени царевични тортили, за да спестите време с тези лесни, здравословни канапета от морски дарове - идеални за парти или бюфет

Картофени сладки от кориандър с манго чатни

Herby банички със свежа зелена салата и плодов вкус - пестелива и здравословна вечеря за двама, която може лесно да се удвои

Треска с салата от краставица, авокадо и манго

Ако търсите здравословен обяд, изпълнен с цветовете и вкусовете на лятото, тази вкусна салата от треска, авокадо и манго е с ниско съдържание на мазнини и калории