Запознайте се с новия ми любим здравословен летен десерт! Ягода слъши ! Здравословна вкусна алтернатива на сладолед с 2 съставки, приготвена с пресни ягоди, мед (или кленов сироп) и лед! Ниско съдържание на мазнини и калории, високо съдържание на антиоксиданти. Направете това за 5 минути, като използвате вашия пасатор! Толкова лесно и освежаващо.

ягоди

Приготвени само с ягоди, лед и малко суров мед, (или кленов сироп) Ягода Slushies отнема само 5 минути, за да се разбие с помощта на блендер. Не мога да ви кажа какъв божи дар са се превърнали в тази къща! Здравословен, освежаващ, напълно задоволителен, десерт, нискокалоричен и мазен, идеален за горещите летни вечери!

Снощи след вечеря с Брайън тръгнахме на разходка с колело. Винаги се чувства добре да се движим малко, след като ядем. Тук слънцето чака почти 21 часа да залезе и през юни въздухът е напоен с аромата на липови цветя. Хващал ли си ги дори вече? Славен!

Излизането навън точно преди залез слънце е най-доброто време да изпитате този вкусен аромат и за мен това се превърна в терапия, наистина ароматерапия, тъй като ароматът е успокояващ и успокояващ, намалява както стреса, така и кръвното налягане, помага при храносмилането и казват, дори безсъние . Смята се, че и изпратените животни се успокояват и успокояват, така че не забравяйте да вземете кучето си със себе си, когато отидете.

Разхождайки се вкъщи, Брайън продължаваше да говори за всички сладки лакомства, които искаше за десерт. Той някак ме измъчваше, защото наистина се опитвах да не мисля за тях. Казвал ли съм ви някога колко сладък зъб има? Добре е, че е естествено слаб, защото това, което отлага няколко нощи, е объркващо. Няма да навлизам в глупаво, но той обича своите сладкиши, особено сладолед. Проблемът е, когато яде сладолед, моята лъжица обича да пътува до купата му. 😉 Има собствена воля.

Така че това стана малко проблем и за двама ни. Така или иначе, докато се разхождахме по последния участък на хълма, той продължаваше да продължава да иска нещо вкусно студено и сладко.

Е, за щастие имаше тези ягоди в хладилника - и това стана от тях. Ягодови суши! Тотално излекува сладкия му зъб и момчето, ако бяха толковаооооосвежаващи!

Когато ягодите са сезонни, няма много какво да добавите към тях, за да се вкусят по-добре. Те са перфектни точно такива, каквито са. Сладки, сочни и леко тръпчиви, те също имат толкова вкусен аромат. Локално отглежданите ягоди винаги са най-добрите, подбрани в пика на вкуса си, с нежна кожа и капещи с вкус. Ще ги познаете по червените им ядра.

Но ако обичате да бъркате, опитайте да добавите малко пресен босилек или мента към ягодовото слъши, просто за забавление.

Ако сте веган, заменете агаве или клен за меда.

Предпочитам вкуса на мед, съчетан с ягоди и със сезона на алергиите, всяко оправдание за включване на суров местен мед в това, което правя, винаги е плюс.

Колкото по-сладки са ягодите, толкова по-малко мед ще ви е необходим в слуши. Така че вкус и коригиране.

Разбира се, тук ще работят и други плодове, както и зрели костилкови плодове като праскови и нектарини.

Весели летни приятели.

Излезте навън и се насладете на цялата красота и славни аромати. Няма да продължи дълго. Имам тази може би болезнена мисъл, която ме кара да се мотивирам да продължа да излизам навън ... колко още лета ми остават да преживея в този кратък живот? Всяка година, с намаляването на броя, усещам все по-голямо желание да го усетя по-пълно. Да присъства в него. Да се ​​къпе в него. Дори бавната кратка разходка след вечеря може да бъде невероятно изпълняваща. Време за хранене на душата и успокояване на ума. Започнах нова практика, която наричам „миришеща медитация“.

По време на разходката се опитвам да присъствам на всички прекрасни миризми, вдишвайки дълбоко.