здравословно

Тази публикация е спонсорирана. Всички мнения са мои. Единственото нещо, което е по-добро от 30-минутно хранене, е ЗДРАВО 30-минутно хранене! Обикновени купички със свинско и ориз на помощ за тези натоварени делнични дни.

Опитвам се по най-добрия начин да огранича използването на термина зает. Днес е твърде често хората да казват „как си?“ и вие отговаряте: „Добре. Зает." Зает не е емоция. Това е дума, която има отрицателен оттенък и предполага, че сте изключени от това, което в момента се случва около вас.

Добре е да имате пълноценен и наситен живот. Това може да е прекрасно нещо. Също така може да бъде стресиращо и също така е добре да признаете, че сте стресирани. Това е мястото, където едно просто, здравословно 30-минутно хранене може да ви бъде от полза.

Бях в Safeway онзи ден в разгара на стресираща, но оживена седмица и търсех нещо, което мога да направя за бърза, здравословна вечеря. Маринованият филен чесън и билка от свинско месо от Smithfield® привлече вниманието ми и предизвика идея. Знаех въз основа на това, което имах в килера си у дома, че мога да създам купа със свинско и ориз, която The Hubs биха харесали.

Ключът към това да бъдете продуктивни, когато животът ви е забързан е да подсигурите тялото си с подхранваща храна, която да ви държи да се чувствате силни и концентрирани през целия ден. Изкушаващо е да вземете някаква нежелана бърза храна, когато се чувствате притиснати от времето, но ви уверявам, че не е необходимо или полезно.

За щастие, маринованото прясно свинско месо от Смитфийлд може да бъде готово за 30 минути или по-малко и е идеално за всяка вечер от седмицата. Фактът, че са предварително мариновани, отнема работата от предположенията от вечерята. Истински вкус, наистина бърз!

Само за да гарантирам това 30 минути или по-малко вземане, зададох таймер, преди да започна да правя това ястие. Разбира се, не само вечерята беше на масата за по-малко от 30 минути, но и успях да почистя всички подготвени съдове и да ги сложа в съдомиялната машина, преди таймерът да изгасне. Тази здравословна купа със свинско и ориз ще бъде нашето ястие през цялата година.

Следващият път, когато почувствате, че може да сте твърде заети, за да приготвите вкусно пълноценно ястие, не забравяйте, че с маринованото прясно свинско месо от Смитфийлд е възможно да приготвите добре закръглено и здравословно ястие за 30 минути.