От хранене

Подаръци и съоръжения

По хранителни нужди

Препоръчани

здравословно

Меню за падане

22 нови, нови артикула, които да се насладят на тази есен

Насипни ястия

Работете по-умно, не по-усилено. Напълнете масата с тези лесни страни и протеини.

Подкрепа за храненето

  • Консултации по хранене
  • Семинари по хранене
  • Абонаменти за хранене
  • Блог за хранене
  • Калкулатор на калории
  • Планиране на хранене

Компания

  • Отзиви
  • ЧЗВ/Помощен център
  • За нас
  • Местоположения
  • Свържете се с нас
  • Кариера

Препоръчани

Блог за хранене

Научете за здравословното хранене от професионалистите по хранене.

Консултации по хранене

Започнете пътуването си с персонализиран хранителен план от RD.

Гответе по-малко. Направи повече. Бъдете здрави.

Прясно приготвени ястия за здравословни, заети хора

Разгледайте менюто

Меню за падане

22 нови, нови артикула, които да се насладят на тази есен

Групови артикули

Работете по-умно, не по-усилено. Напълнете масата с тези лесни страни и протеини.

Препоръчани колекции

Обяд вечеря

Балансирани ястия, които можете да ядете в движение

Ниско съдържание на въглехидрати

По-ниски възможности за въглехидрати, все още с високо съдържание на протеини

Отслабване

Нашите по-нискокалорични продукти, за да ви помогнат да постигнете целите си

Ние улесняваме постигането на вашите цели

Здравословни съставки

Винаги използваме протеини, свободни от хормони и антибиотици, сложни въглехидрати и здравословни мазнини в сърцето.

Персонализиран избор

Само за вас или за целия екипаж поръчвайте колкото искате или по-малко. Смесете и съчетайте от нашето меню на сезонни ястия и страни.

Безпроблемно поръчване

Поръчайте предварително или спрете на едно от нашите 3 места в Сейнт Луис. Поръчки над $ 50 отговарят на изискванията за доставка от $ 6.99 до $ 8.99.

За нас

Вижте как осигуряваме здравословно хранене за здравословни, заети хора

Това, което влагате в тялото си, е най-важното за постигането на целите ви.

Ето защо треньорът, треньорът по хранене и готвачът Джилиан Тедеско започнаха подходящи вкусове - за да помогнат на другите да успеят. Вижте как осигуряваме прясно приготвени ястия за хора със загрижено здраве. Прочетете повече>

Начини за поръчка

Вземане в магазина (безплатно)

  • Няма поръчка минимум, поръчвайте толкова или толкова малко, колкото искате
  • Вземане от едно от нашите 3 места в Сейнт Луис
  • Нямате време за планиране? Спрете и пазарувайте в магазина Преглед на местоположенията

Доставка ($ 6.99- $ 8.99)

  • Поръчайте $ 50 или повече, за да се класирате за доставка
  • Няма планове, не се изисква абонамент. Просто изберете любимите си и ние доставяме по вашия график
Разгледайте менюто

Нашата мисия е да бъдем първият ви ресурс в здравословното хранене

Нашите клиенти ни се доверяват на всичко - от планирането на рецепти и снабдяването на съставките, до готвенето и почистването. Ето какво казват те.

„Обичаме здравословното си хранене и допълнителното време, което можем да прекараме с момчетата си заради удобството!“

„Надявам се [вкусовете] да предоставят на моите клиенти хранителната подкрепа, необходима за процъфтяването ни.“

- Д-р E Reinberg PT DPT

"Животът ми вече не се върти около храната и не изпитвам желания, както преди, защото тялото ми получава това, от което се нуждае."

Хранителни ресурси

8 причини, поради които трябва да опитате да проследите храната си

Знаете ли, че 88% от хората, които проследяват приема си по приложения като My Fitness Pal за (само) 7 дни, отслабват? Независимо дали искате да отслабнете, да се тонизирате или просто да станете здрави, проследяването на вашата храна предоставя безценен поглед върху вашата отправна точка, области за подобрение и осигуряване на напредък във времето.

Увеличете енергията с тези храни

Качеството и видовете храни, които избирате, са важни, защото някои храни съдържат хранителни вещества, които могат да повишат енергийните ви нива. Алтернативно има и храни, които могат да допринесат за ниските нива на енергия. Известно е, че простите въглехидрати и добавените захари повишават нивата на кръвната захар и водят до „сриващ“ ефект.

5 стъпки за съставяне на план за хранене

Цел без план е просто желание. Нека поговорим за планирането, планирането на храненето да бъдем точни. Знаете ли какво ядете за обяд или вечеря след 2 дни? Да си гладен след дълъг ден и да осъзнаеш, че няма какво да ядеш е без съмнение стрес. Вместо да направите третото си пътуване в последния момент до хранителния магазин или да шофирате през седмицата, може би планът за хранене е това, от което се нуждаете.