нека

„Нека храната да бъде вашето лекарство, а лекарството - вашата храна“. Имам собствен опит със зелевия сок и мога да удостоверя неговите предимства, като изживея неговите ефекти. Ето защо исках да напиша този пост. Не само защото зелевият сок може да разреши пептичните язви. Но той е изключително разнообразен по отношение на разнообразните ползи за здравето, причинени от консумацията на този сок. Това е една от причините да вярвам в Седемдневната диета за възстановяване на тялото. Което използва кръстоцветните зеленчуци.

Кръстоцветните зеленчуци са разнообразна група. Включва броколи, карфиол, зеле, зеле, бок чой, рукола, брюкселско зеле, ядки, кресон и репички.

Този универсален зеленчук може да се яде суров или на пара, ферментира и сок. Зелевият сок се зарежда с хранителни вещества. Като витамини С и К. Пиенето му е свързано с много предполагаеми ползи. Включително загуба на тегло, подобрено здраве на червата, намалено възпаление, балансирани хормони и детоксикация на тялото.

Ферментирането - киселото зеле, води до увеличаване на общите хранителни вещества. Ето защо толкова много хора гарантират за ефектите на това ферментирало зеле.

Опровержение

Кръстоцветните зеленчуци имат мощен ефект върху функцията на щитовидната жлеза. Ако имате усложнения на щитовидната жлеза или сте на някакво лекарство. Моля, първо говорете с Вашия лекар, преди да преминете към режим на зелев сок. Прекомерната употреба на кръстоцветни зеленчуци може да доведе до собствени здравословни усложнения като гуша, причинена от липса на йод.

Хората, страдащи от хипотиреоидизъм, трябва да стоят далеч от кръстоцветните зеленчуци.

Ако не сте сигурни, първо говорете с Вашия лекар.

За пептични язви

Пептичните язви са рани, които се развиват в лигавицата на стомаха, долната част на хранопровода или тънките черва. Те обикновено се образуват в резултат на възпаление, причинено от бактериите H. pylori, както и от ерозия от стомашни киселини. Пептичните язви са доста често срещан здравословен проблем.

Проучване https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1643665/ установи, че зелето съдържа антипептичен язвен фактор. Този фактор (витамин U) предотвратява развитието на индуцирани от хистамин пептични язви при морски свинчета.

За човешки изпитания беше установено, че.

Средното време на заздравяване на кратера за седем от тези пациенти с язва на дванадесетопръстника е само 10,4 дни, докато средното време, както се съобщава в литературата, при 62 пациенти, лекувани със стандартна терапия, е 37 дни.

Наистина действа много ефективно при пептична язва и гастрит. Ето защо съществува от толкова много години.

Гастрит

Гастритът е възпаление на лигавицата на стомаха. Може да се случи като кратък епизод или може да има голяма продължителност. Може да няма симптоми. Но когато симптомите са налице, най-честата е болката в горната част на корема. Други възможни симптоми включват гадене и повръщане, подуване на корема, загуба на апетит и киселини.

От описанието на Двата (пептични язви и гастрит) можете да видите, че обикновено те вървят ръка за ръка, ако не се лекуват.

Причини

Най-честите причини за пептични язви са инфекция с бактерията Helicobacter pylori (H. pylori) и продължителна употреба на аспирин и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) (Advil, Aleve, други). Стресът и пикантните храни не причиняват пептични язви. Те обаче могат да влошат симптомите Ви.

Разбирам, че почти всеки има H. Pylori. Едва когато Балансът изчезне, хората са склонни да виждат проблеми. Един фактор е свързан с антибиотиците поради употребата, тъй като това нарушава баланса на чревната флора в стомаха. Ако трябва да преминете към режим на антибиотици, винаги следвайте режим на пробиотици, за да се предпазите и да възстановите здравословната чревна флора.

Сок от зеле

Въпреки че има многобройни рецепти за зелев сок, които съдържат други зеленчуци или съставки, и вероятно няма отрицателен резултат от това. Не съм сигурен как тези компоненти взаимодействат със зелевия сок и затова препоръчвам да пиете зелев сок само ако се опитвате да отстраните заболяване въз основа на моя собствен опит. Където пиех само зелев сок.

Ако от друга страна пиете зелев сок за допълнителни ползи за здравето или поддръжка. След това можете да комбинирате с други плодове или зеленчуци, за да подобрите вкуса.

Известни здравни ефекти

Съществуват редица други аплодирани ползи за здравето, свързани с консумацията на зеле и външната употреба на зелето.

  • Противовъзпалително
  • Здраве на очите
  • Здрава кожа и коса
  • Храносмилателно здраве
  • Отслабване
  • Детокс на черния дроб
  • Той намалява риска от рак на белия дроб, дебелото черво, стомаха и простатата
  • Укрепване на имунната система
  • Преждевременно стареене
  • Намалява кръвното налягане

Всякакъв вид зеле работи. Истинският тест е да изпробвате себе си за определен период от време, за да видите какви ползи за здравето. При пептични язви или гастрит. Знам, че това работи много ефективно. Ето защо това е от категорията на самоздравето. Просто работи.