Майка на четири деца от Бризбейн е отслабнала с почти 60 кг, пиейки шейкове, заместващи храненето Aldi.

отслабване

53-годишната Джаки Бъроуз казва на 9Honey, че е била йо-йо диета в продължение на години, преди да започне сериозно да отслабва.

„Първите ми деца бяха момичета близнаци и с тях качих 30 кг през 1993 г.“, казва тя.

"Тогава имах сина си през 1994 г., след това друга дъщеря през 1997 г. През това време поставях децата си на първо място по всяко време, без да оставям време за мен".

С тегло 127 кг и размер 22, Бъроуз знаеше, че е време да опита нещо, припомняйки си: „Не можех повече да го пренебрегвам“.

Това е приятелка на работа, която е загубила 34 кг от шейковете, които първоначално са вдъхновили собственото й пътуване за отслабване.

"Никога не съм опитвала диетични шейкове или програмирам отслабване. Не исках да се влагам в програми за отслабване и не исках да ме забелязват като провал", казва тя.

53-годишната не знаеше какво да мисли, докато започваше режима на разклащане, но казва, че това надминава нейните очаквания.

Бъроуз започна, като замени едно хранене на ден - което беше закуска - с шейк и в рамките на 15 седмици вече имаше резултати. След това го увеличи до два шейка на ден, използвайки втория като вечеря.

„Често слагам една в чашата/шейкъра за напитки и в чантата си, за да не правя лоши избори, когато съм навън“, добавя тя.

Не само шейковете на Алди помогнаха на Бъроус за успеха й в отслабването. Тя също ги сдвои с упражнения и по-здравословни закуски, мислейки повече за това, което яде.

"Активността беше най-трудната част. Бях най-мързеливият човек", признава тя.

„Упражнението от разходки по работа не беше достатъчно, трябваше да направя нещо.

„Сега тренирам ежедневно и никога не съм пропускал през цялото това време един ден от упражненията си - чувствам се изгубен, ако не съм го правил!“

Размишлявайки върху основния си начин на живот, Бъроус казва: „Никога повече не искам да бъда този човек - сега съм по-щастлив“.

Въпреки че шейковете бяха основен фактор за нейното отслабване, мотивацията и постоянството трябваше да дойде от самата Бъроуз.

„Промених мислите си“, обяснява тя.

"Знаех, че мога да направя това, и аз го направих. Алди шейкове подпомогнати в загубата на тегло с упражнението, но решителността и силата на волята трябваше да дойдат от мен"

С натискането на „OK“ вие се съгласявате с използването на „бисквитки“ от нашите и нашите доверени партньори, за да ви позволи да влезете и да използвате нашите услуги, да измервате ефективността на нашия сайт, да ви предоставя съдържание и реклама, съобразени с вашите интереси, да определяте ефективността на рекламите и ви позволяват да се свързвате в социалните медии. Можете да научите повече, като кликнете тук.