„Лионел беше моето вдъхновение. Имах идеалната златна, блестяща рокля, която исках да нося и въпреки че не можех да го направя, когато я купих, казах: „Ще вляза в тази рокля за Лайънъл.“

която

20 декември 2019 г., 7:30 ч

Всички имаме различни причини да искаме да отслабнем. За някои това е да се впише в мечтана сватбена рокля, за други проливането на нежелани килограми, натрупани през зимата.

Но след години на борба с издутината, е необходима близка среща с нейния идол от детството Лионел Ричи, за да може една жена от Уелингтън да намалее наполовина!

Трудно е да се повярва, че билетът за концерт може да се окаже толкова променящ живота, но извличането на 1000 долара, за да се срещне с международния хитмейкър, беше цялата мотивация, необходима на педагога Лия Сондърс, за да започне впечатляващо 19-месечно пътешествие за отслабване, което я накара да падне със седем размера рокли и отслабнете с 61 кг, без да влизате под ножа!

След такова маратонско усилие майката на две заяви, че е приключила със загубата на повече тегло, преминавайки от 127,3 кг надолу до 66,3 кг!

Но тя обяснява, че нямаше да се случи, ако не беше шансът да се срещне с артиста, когото веднъж проля сълзи, когато предишен концерт на открито, на който той беше хедлайнер, беше отменен.

Усмихва се изящният 43-годишен, "Лайънел беше моето вдъхновение. Имах перфектната златна, блестяща рокля, която исках да нося и въпреки че не можах да го направя, когато я купих, казах:" Аз съм ще вляза в тази рокля за Лайънъл.

"За три месеца загубих 15 кг. Беше мотивационно да видя, че ципът се издига нагоре всеки път, когато го пробвам. Докато Лайнел дойде, вече можех да го закопча перфектно."

Дотогава тя беше преминала от размер 22 до размер 18, но реши да продължи. През следващите 15 месеца тя в крайна сметка загуби почти половината от първоначалното си тегло, следвайки диета без въглехидрати Кето.

И докато везните се накланяха назад, тя се увери, че има малки подаръци по пътя, за да възнагради усилията си.

За да отбележи отпадането от 40 кг, Лия направи първата си татуировка с мастило върху китката си, включваща музикалните ноти към любимата й песен на Лайънъл Ричи „Наистина“ и буквите LR, които са нейните инициали и кимване на мъжа, който й помогна да стигне до там.

Тя казва, че певицата "Здравей" винаги е играла важна роля в живота й - и признава, че му е писала писмо, когато е била в началното училище, в което се предполага, че се женят.

„Най-ранният ми спомен за Лайънъл беше да седна с моята бавачка, когато бях млад“, спомня си тя. „Случваше да слуша„ All Night Long “на малкия си 45 плейър.

Дори не знам каква е била манията. Майка ми отиде в звукозаписни магазини и ми взе плакат в реалния размер на албума „Танцуващи на тавана“ и аз го следвах и слушах музиката му. Винаги, когато можех да отида на негов концерт, го правех. "

Той включваше Мисионния концерт за 2009 г., който я остави в наводнения от сълзи, когато беше измит.

„Измъкнах очи през целия път вкъщи“, възхищава се тя. - Сигурно съм изпил цяла бутилка вино с траур, че нямаше да се видим с Лионел.

Но беше много по-щастлив ден, когато тя имаше шанса да се срещне лично с кронера и да седне на първия ред директно под микрофона му на концерта му в Крайстчърч близо десетилетие по-късно.

„Веднага щом го видях, го прегърнах и казах:„ Когато бях на девет, ви написах писмо с молба да се ожените за мен! “. Той беше като „О, това е страхотно“, „лъчи Лия, която се сгуши за ценно щракане със звездата, преди да се качи на сцената.

Дотогава Лия признава, че е имала много нездравословна връзка с храната.

„Преминах от живот, за да ям, за да ям, за да живея“, обяснява тя.

"Преди това всичко беше свързано с храната. Знам, че храната е голяма част от живота, защото ядеш три пъти на ден, но аз винаги мислех за храна. Дори не осъзнавах какво правя наполовина, защото това е просто нещо, към което посегнах. Сигурен съм, че много хора знаят какво е това. "

Предпочитайки колбаси с колбаси и пайове пред сладкиши, Лия изхвърля всички въглехидрати, като изрязва хляб, тестени изделия, ориз, картофи и всичко друго, което расте под земята.

Захарта също беше извън менюто. „През първите няколко месеца се насочих към чистото хранене“, казва тя. „Въпреки че не приготвих никакви рецепти с кето, ядох нормална храна, но замених всички въглехидрати с мазнини.

"Ако имах пиле, бих добавил зеленчуци и кремообразен мазен сос, защото трябва да имате високо съдържание на мазнини, за да работи Кето. Тялото ви преминава от въглехидрати за енергия към използване на мазнини за енергия. Тялото ви преминава в кетоза. "

Докато Лия държеше на лъскавия номер, който купи за Лайънел, обучената начална учителка обича да влиза всеки ден в гардероба си и да изважда нещо, което изглежда страхотно, без самонавиждащите се и мъчителни критики, които измъчват рутинното й обличане от години.

„Сега се чувствам много по-добре и ми отнема много по-малко време, за да се подготвя“, изригва тя.

За да отбележи края на триумфалното си отслабване, Лия пътува до Тайланд, за да направи корем и повдигане на ръцете, за да се отърве от увисналата излишна кожа.

„Това е моята награда“, казва тя. "Работих толкова много. Никога преди не съм бил в края на пътуването си за отслабване. Това ще доведе до затваряне."

Прочетете това по-нататък

Пример за кето ден

„Обикновено постим до около 10-10,30 часа всеки ден и се опитвам да не ям след 19:00“

Закуска
Неустойчиво кафе (черно кафе, оцветено с масло и кокосово масло) - като кокосово лате

Обяд
Крекери със семена с авокадо, сирене, крема сирене и салам

Вечеря
Пържола с чесново масло, пържен карфиол, тиквички и броколи със сметана и сос пармезан

Закуски
Кето скалист път, бадеми, свински кори