Холистичен здравен съветник и звезда на наградения документален филм Super Size Me изследва жаждата на жените за храна, сън, секс, движение, приятелство, вдъхновение и ги учи да слушат телата си за по-здравословен и пълноценен живот.

възприемат

Експертът по трансформационно здраве Александра Джеймисън е жена на мисия. След като е преодоляла собствените си пристрастявания към храната и теглото и Холистичен здравен съветник и звезда на наградения документален филм Super Size Me изследва жаждата на жените - за храна, сън, секс, движение, общуване, вдъхновение - и ги учи да слушат телата си за по-здравословен и пълноценен живот.

Експертът по трансформационно здраве Александра Джеймисън е жена на мисия. След като преодоля собствената си пристрастеност към храната и проблемите с теглото и здравето, които тези навици причиниха, тя научи нещо, което променя живота: когато слушаме апетита си, те ще ни отведат по пътя на дълбокото изцеление. След личния си пробив преди повече от десетилетие, Александра е посветила живота си на това да помага на други жени да се научат да се вслушват в мъдростта на своите желания и да превърнат храната в своя най-голям съюзник, докато стъпват в живота си с автентична страст.

В този мощно женски манифест Александра се осмелява да се изправим честно пред нашите желания, да поемем ангажимента да не се крием повече зад храната, отвращението към себе си или ограничаващите очаквания на другите. С любов, дълбоко състрадание и безстрашна честност тя призовава всички нас да използваме смело храната като инструмент за очистване от хранителните, емоционалните, физическите и умствените блокове, които ограничават способността ни да живеем пълноценно, смислено и радостно.

В тази книга тя ще ни покаже как:
· Нашите желания са вратари на нашите най-дълбоки копнежи и желания
· Трансформиращите навици ни освобождават
· Детоксикацията разтоварва телата и умовете ни, за да можем да участваме в живота си с повече сила и достоверност
· Приемането на нашето сексуално Аз ни прави по-мощни
· Доверието на себе си и заобикалянето ни с възпитателна общност е от съществено значение за жизненоважния, здравословен, горещ живот. Повече ▼

Вземете копие

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първите, които задават въпрос за жените, храната и желанието

Списъци с тази книга

Общ прегледи

Тази книга не беше това, което очаквах. Това не винаги е лошо нещо. Прочетох много книги, които не бяха това, което мислех, че ще бъдат, но ми дадоха завладяващо и трогателно изживяване. С тази книга не е така. Изненадите му, според мен, също бяха слабости.

Заглавието предполага критичен подход към социализацията на жените и културното значение на храната и желанията. Това са изключително интересни и важни теми! Но книгата не предлага критичен подход и само много повърхностно докосва Тази книга не беше това, което очаквах. Това не винаги е лошо нещо. Прочетох много книги, които не бяха това, което мислех, че ще бъдат, но ми дадоха завладяващо и трогателно изживяване. С тази книга не е така. Изненадите му, според мен, също бяха слабости.

Заглавието предполага критичен подход към социализацията на жените и културното значение на храната и желанията. Това са изключително интересни и важни теми! Но книгата не предлага критичен подход и само много повърхностно засяга културния натиск, който потиска жените. Той ви призовава да „сключите мир с тялото си“ и да отхвърлите „нереалните стандарти“, но също така използва „мазнини“ като отрицателна дума и описва „наднорменото тегло“ като симптом на нездравословие и тъга. „Отслабване“ се държи безкритично в цялата книга като самоочевидна цел. Така че и в книгата ви се казва, че просто ще се освободите от негативния образ на себе си и че дебелият е лош и в крайна сметка е причинен от преяждане. Като оставим настрана, че затлъстяването не винаги е резултат от преяждане и със сигурност не е признак на нездравословно състояние, аз също бях обезпокоен, че книга, чието заглавие е за връзката между жените, храната и желанието, не предоставя абсолютно никакъв исторически контекст, много малко критичен анализ и само най-голата и дори противоречива дискусия за патриархалния капиталистически натиск върху жените. По-точно заглавие би било „Опитът на една жена с подхода към храненето“.

Така че, за да бъдем честни, очаквах нещо много различно от тази книга въз основа на нейното заглавие и подзаглавие. Това, което открих, е тънко забулена книга за диети, която и двете твърди, че отхвърля идеята за диета чрез лишения и насърчава читателите да ядат по-малко, за да отслабнат и да станат по-щастливи. Това не е революционно и дори не е логично последователно. Плюс това, макар че личното докосване рядко е нещо лошо, установих, че твърде много от тази книга се чете като мемоари - отново не това, за което се записах, когато проверих тази книга от библиотеката. И накрая, което означава, че няма обида лично за автора или за всеки, който се идентифицира с духовността на нова епоха, неправилното прилагане на будистките и индуистки концепции към западната диетична култура и „духовност“ също ме раздразни. Защо да въвеждате свещени понятия, които сте извадили от първоначалния им контекст, и след това да им давате глупави имена като „земна мама“, които намирате за „по-приложими“ за вашата собствена система от вярвания? Това е неуважителен начин за подхождане към религията на другите хора и не разбирам защо е необходимо или полезно в този контекст. Също така, аз съм размер 12. Аз съм "изкривен". И ми писна от хора, които използват глупави евфемизми като „земна мама“, за да опишат моето изграждане. Това, че съм закръглена, не ме прави първична или майчина. Прави ме пълничък. Моля ви да се махнете.

В тази книга също има много малко наука, въпреки че авторът понякога призовава „учени“, неназовани и нецитирани, в опит да обоснове някои твърдения. Повечето от твърденията са много индуктивни - базирани на предчувствия и анекдотични доказателства и никога не са тествани или изследвани. Силно вярвам, че хората трябва да извличат свой собствен смисъл и удобства за собствения си живот, когато могат. Следвайте собствената си интуиция! Живей си живота. Но ми е трудно да понасям тези субективни истини, когато са представени като обективен факт за всички - особено по такъв безкритичен начин. Ако тази книга ви дава някакъв комфорт или помощ в собствения ви живот, искрено се радвам за вас. Но за мен неговият безкритичен, индуктивен и противоречив подход го направи по-скоро пречка, отколкото помощ в собственото ми търсене на мир с моето женско тяло.

Забележка: Извън Goodreads бих дал на тази книга две звезди от пет, защото не е зле написана или структурирана. Използвам логиката на Goodreads една звезда да е „не ми хареса“, а две да започнат „беше добре“. . Повече ▼