Тези здравословни енергийни топки Golden Milk са най-добрата закуска! Изпълнени със сложни въглехидрати, здравословни мазнини и протеини, те са балансирани и вкусни!

енергийни

Ще излъжа, ако ви кажа, че не съм закусвал. Снекът е името на играта, особено когато работя от вкъщи, така че за мен е важно закуските, които имам около къщата, да са всъщност здравословни и пълни.

Винаги съм бил любител на чипсовете и крекерите, но осъзнавам, че повечето от тях са пържени и не добавят нищо към хранителната ми диета. Плюс това, те са най-вече просто въглехидрати, така че те минават направо през моята система и аз оставам гладен отново час по-късно.

Именно затова обичам да имам енергийни топки, скрити във фризера ми!

Енергийни топки: най-добрата закуска

Енергийните топки са идеалната закуска по всяко време. Те са хранително балансирани, лесни за приготвяне, можете да ги превърнете в милион различни вкусове (вижте моето Крайно ръководство за енергийни топки, за да видите) и те всъщност се пълнят.

Причината е, че комбинираме всичките ви макроси във всяка малка топка. Имаме въглехидрати от плодовете, както и протеини и здравословни мазнини от ядките и ядковото масло. Когато закусвате с баланс на всеки от вашите макроси, вие се чувствате много по-удовлетворени, нивата на глада ви са по-стабилни и няма да получите луд прилив на захар по-късно по-късно.

И вземете това: всичко, което трябва да направим, е да хвърлим всичко в кухненския робот и да го смесим!

Всички вкусове, през цялото време

И преди съм приготвял много различни вкусове за вас, но те са малко по-различни за мен.

Те използват по-малко фурми, отколкото някои от другите ми рецепти имат много различен вкус. Тези златни млечни енергийни топчета имат вкус на златно млечно лате, само под формата на хапка!

върховният вкус на енергийна топка за хора, които обичат златните млечни лате! #energyballs #energybites #vegansnack #healthysnack #simplyquinoa "data-lazy- />

Защо Golden Milk Energy Balls Rock!

Сега ще бъда честен и ще ви кажа: не съм най-големият фен на куркума. Намирам го за доста горчив и много силен, поради което не пия често лате от куркума. Просто не обичам вкуса!

Но тези наистина ми харесват. Откривам, че куркумата се смекчава малко със сладостта от фурмите, а мангото добавя тропически обрат, който определено прозира.

Като цяло бих казал, че това не са любимите ми рецепти за енергийни топчета (които би трябвало да отидат при моите бисквити с костенурка Quinoa Energy Bites - какво да кажа ... Обичам шоколада!), Но са адски добри! О, и те също са противовъзпалителни, без глутен и вегани .

върховният вкус на енергийна топка за хора, които обичат златните млечни лате! #energyballs #energybites #vegansnack #healthysnack #simplyquinoa "data-lazy- />