Има много чудесна здравна информация там.

бюлетина

Толкова много, всъщност, че намирането на време да се справи с всяко отделно списание, уебсайт, блог, вестник и т.н. е почти невъзможно.

За щастие има едно нещо, което проверяваме почти всеки ден, през целия ден - нашия имейл. И още повече за щастие, можете да получите цялата информация за здравето, която ви е необходима, за да сте на върха на здравето си, доставена директно във входящата ви поща чрез безплатни бюлетини по имейл.

Завършихме топ 10 имейл бюлетина, които да следваме, за да сме сигурни, че тялото ви остава в добро състояние, умът ви остава остър и се представяте най-добре.

New York Times Well Blog

Много хора смятат New York Times за един от най-добрите източници на новини и информация - неговият блог Well не прави изключение. Репортерът Тара Паркър Поуп прекара дълга кариера, поддържайки най-новите новини в здравеопазването, уелнес, научни изследвания и други новини, свързани със здравето - и тя е нетърпелива да ги сподели с вас.

Прочетете го: Тук

Д-р Гейб Миркин

Д-р Миркин е професионален специалист по спортна медицина, фитнес гуру и дългогодишен радиоводещ, известен със своя искрен и честен подход към популярните диети и здравословни проблеми. Винаги подкрепен от научно обосновани изследвания, той дава коментар за невъздържане на популярните теории за храненето ( често това се отклонява от нормата). Д-р Миркин не е срамежлив да изрази критиките си към неща като палео диетата и без глутен, например, но той е и надежден източник на информация за храненето, който ще ви помогне да отслабнете и да поддържате форма.

Прочетете го: Тук

Списание за здраве

Какъв по-добър източник от изданието, което прекарва 100 процента от своето време и енергия, фокусирайки се върху него? Списание Health е изпълнено с вкусни рецепти, бързи тренировки, информация за уелнес и много, много повече.

Прочетете го: Тук

Food Tech Connect

Ако търсите най-новото и най-доброто в здравеопазването и технологиите, ще го намерите в Food Tech Connect. Сайтът е фокусиран върху иновациите в сектора на диетата и храните и работи за свързване на бизнеса и потребителите с продукти, които ще им помогнат да растат и да успеят.

Прочетете го: Тук

Подходящи момичета отдолу

Практичен. Смешен. Уитти. Истински. И просто страхотно. Това са съветите за фитнес, отслабване и диета, които ще намерите с Fit Bottomed Girls. Ще получите и статии, които вдъхновяват и овластяват жените, както и реална подкрепа, която ще ви помогне да останете на път и мотивирани.

Прочетете го: Тук

Popsugar Fitness

Понякога най-добрият начин да отслабнете е да посетите източник, който ви дава лесно смилаеми съвети и рецепти. Точно това ще намерите с бюлетина на Popsugar Fitness. Той е проектиран да улесни вашите фитнес решения - и точно това прави.

Прочетете го: Тук

Хранене добре

Вероятно сте чували цялото нещо „не можете да упражнявате лоша диета“ преди или два пъти. Въведете Eating Well - онлайн хранително списание с хиляди здравословни, нискокалорични рецепти, за да отговорите почти на всякакви нужди от диета, специален повод или творческа искра, които имате.

Прочетете го: Тук

ЗДРАВЕ бийт от Харвардското медицинско училище

Харвардският университет е известен в цял свят със своите авангардни изследвания в областта на отслабването, диетата, фитнеса и здравословния начин на живот. Освен своите проучвания, те също имат уебсайт, където публикуват статии, обхващащи всичко - от лесни начини за супа от диети, до препоръки за отслабване, до последните им доклади и др.

Прочетете го: Тук

WebMD

Количеството информация, което можете да намерите в WebMD, е нищо невероятно. Сред най-добрите източници на медицинска информация WebMD има и цял раздел от сайта си, посветен на нищо друго освен на здравето, здравословния начин на живот, отслабването, прегледите на диетите и други. Освен богатството от знания, които можете да получите само като посетите техния уебсайт, можете да сте в течение на всички най-нови здравни новини с един от многобройните им бюлетини.

Прочетете го: Тук

Хранене Действие

Не позволявайте на заглавието да ви заблуди - бюлетинът Nutrition Action отива далеч и надхвърля просто мястото за добра информация за диетата (въпреки че го прави и това). Освен това ви държи в крак с последните здравни новини, съвети за отслабване, лесни фитнес процедури и много, много други.

Прочетете го: Тук

Абонирате ли се за здравен и уелнес бюлетин, който пропуснахме? Споделете го в коментарите по-долу!

Автор: Caitlin H
Мениджър на общността Diet-to-Go

Кейтлин е мениджър на общността Diet-to-Go и запален бегач. Тя е страстна да се ангажира с другите онлайн и да поддържа здравословен, активен начин на живот. Тя вярва, че умереността е от ключово значение и хората ще имат най-голям успех при отслабване, ако се занимават със здравословно хранене и фитнес.