Понякога трябва да бъдете бутик с ограничен бюджет.

Алиса Модос

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

услуги

Когато за пръв път чух за революцията в услугите за приготвяне на храна, подскачах на мястото си. Студентите са едни от най-натоварените хора в света - които не биха искали апетитни, здрави, готов за готвене хранене, изпратено до прага им? Идеята да не се налага да нарязвам куп зеленчуци беше мечта за мен.

Този ентусиазъм спря, след като посетих няколко от уебсайтовете за приготвяне на храна. Тези компании могат да таксуват до $ 574 на седмица за техните комплекти - ако не ми вярвате, разгледайте Sakara Life.

Въпреки че Sakara Life определено е крайност в спектъра на разходите за обслужване на храна, редица от тези услуги ще наложат високи цени и ще доставят само няколко хранения за седмицата. Ако внимателно определям бюджета, мога да похарча същата сума, която някои компании таксуват на седмица - или по-малко - и да имам три хранения на ден плюс закуски за цяла седмица.

Така че струва ли си някоя от тези услуги? В зависимост от това колко можете да похарчите за храна на седмица, може би. Определени от цената на порция, следните услуги за приготвяне на храна са най-евтините на пазара.

Цена/сервиране: от $ 3.90/Доставка: Повечето от САЩ, с изключение на Монтана, Северна Дакота, Минесота, Аляска и Хавай

GreenBlender е идеалният план за хранене за всеки фанатик на смути или сок. Всяка седмица получавате пет рецепти за смути, което прави общо 10 смутита. Използвайки органични продукти и разнообразие от суперхрани, всяка рецепта обещава "подхранвайте тялото и ума си."

Наличните кутии за смутита се променят всяка седмица, но изборите през тази седмица включват смутита с антиоксидантно действие, смутита за активен живот и смутитата с ниско съдържание на захар. Примерни вкусове включват Tangerine Dream, ананасов кокос и зелена ябълка Limeade.

Домашен готвач

Цена на порция: от $ 4.95/Доставка: В цялата страна (с изключение на Аляска и Хавай)

Услуга за приготвяне на храна, която също променя менютата им всяка седмица, Home Chef предлага 10 вечери, разнообразие от закуски, една рецепта за смути и кошница с плодове. Според уебсайта им всяко приготвяне на храна трябва да отнеме не повече от 30 минути.

Текущите ястия включват пържола Soho, Burrata Pizza Margherita и печена свинска филе от мащерка и розмарин. Едно предимство на домашния готвач е, че можете да поръчате ястия до пет седмици преди време, тъй като менютата се пускат предварително.

Chef'd

Цена на порция: от $ 5/Доставка: В цялата страна (с изключение на Аляска и Хавай)

Компания, която се гордее, че има по нещо за всеки, Chef'd има няколко плана за хранене, включително плана на Аткинс, плана на Американската асоциация за диабет и университета Spoon, наред с други. Въпреки че всеки се различава, има определени планове, които включват хранене, закуски, напитки, и разнообразие от пресни плодове.

Ако сте по-голям фен на персонализирането на диетата си, можете да изберете и ястия а ла карт. Ястията варират от сьомга с глазура от кленов горчица до говеждо и чипотли чили. Страхотна характеристика на а-ла-карт избора е, че можете да смесвате и съчетавате ястия от различни планове, което прави получаването на вашия персонализиран план по-забавно - всяка вечер се превръща в тест за вкус, за да разберете кое ви е най-приятно.

Веестро

Цена на порция: от $ 5.99/Доставка: В национален мащаб

Veestro е чудесна услуга за хора, които се интересуват от растителна диета. Вместо да изпраща индивидуално опаковани, предварително приготвени съставки, Veestro напълно готви всяко ястие и го изпраща замразено, правейки „готов за готвене“ възможно най-буквален.

Опциите за хранене включват Veggie Lasagna, Chick'n Quesadillas и Mushroom Risotto. Veestro предлага и сок за почистване, съдържащ 6 сока, продавани на цена от 6,99 долара за бутилка.

Въпреки че ястията са готови за хвърляне в тигана, всяко хранене се доставя със сух лед, което може да бъде вредно, ако го докоснете. Той е проектиран да изчезне малко преди кутията да стигне до вас, но времето има свой собствен ум, така че бъдете внимателни.

BistroMD

Цена на порция: от $ 6.74/Доставка: В национален мащаб

BistroMD е услуга за приготвяне на храна, специализирана в отслабването. Те обещават а "хранително балансирана закуска, обяд и вечеря, доставени до вашата врата," което, в зависимост от избрания от вас план, може да включва седем закуски, седем обяда и шест вечери - всичко за $ 134,96.

Няколко от рекламираните от тях ястия са крепове от фъстъчено масло с ягодов компот, такос от пушено свинско месо от чина на ананас и сьомга на скара с лимонов дижонски дресинг. Ако искате да включите рутинно здравословно хранене, но не се опитвате да разбиете банката, това може да е за вас.

Ежедневна реколта

Цена на порция: от $ 6.99/Доставка: В цялата страна (с изключение на Аляска и Хавай)

Ако сте човек, който почти непрекъснато е зает или просто обичате смутита и супи, Daily Harvest е създаден за вас. Всички смутита пристигат готови за смесване, а всички супи пристигат готови за загряване.

Ако сте човек, който почти непрекъснато е зает или просто обичате смутита и супи, Daily Harvest е създаден за вас. Всички смутита пристигат готови за смесване, а всички супи пристигат готови за загряване.

Запълнени със здравословни, органични съставки, смутитата на Daily Harvest включват ягоди и праскови, шоколад и боровинки и манго и папая. Супите включват: гъби и мисо, моркови и кокос и тиквички и черен чесън.

Комплект за изнасяне

Цена на порция: от $ 7/Доставка: В национален мащаб

Ако сте любител на приключения и обичате да опитвате разнообразни в културно отношение храни, комплектът за изнасяне е 100% за вас. Специализирано в "глобални комплекти за хранене" тази компания се стреми да направи готвенето приключение. Те също така имат за цел да намалят стреса от планирането на вечеря, доколкото е възможно, като създават ястия, които всички имат двумесечен срок на годност. Кажете сбогом на безпокойството от готвенето, преди да изтече храната ви.

Всеки комплект за хранене, предоставен от Takeout Kit, храни три до четирима души. Ястията включват тайландски раци с жасминов ориз, испанска паеля с хоризо и артишок и аржентински емпанадас и софрито.

Синя престилка

Цена на порция: от $ 8.74/Доставка: В цялата страна (с изключение на Аляска и Хавай)

Огромният фокус на Blue Apron е да се увери, че техните клиенти имат прекрасно, ангажирано готварско изживяване. Компанията също така е много ангажирана с устойчивостта, като отбелязва на уебсайта си, че те помагат за намаляване на хранителните отпадъци с 62%. Бонус: те дори имат възможност да получават шест бутилки вино на месец по 10 долара на бутилка.

Менюто на Blue Apron се променя ежеседмично, което гарантира, че клиентите никога няма да се отегчават от един и същи избор на хранене. В момента някои от техните ястия включват пълнени свински котлети от Фонтина с картофи, пилешко пармезан с кремаво кремообразно фетучини и броколи Kung Pao.

Здравей Fresh

Цена на порция: от $ 8.75/Доставка: В цялата страна (с изключение на Аляска и Хавай), както и редица други области, включително Германия, Канада, Великобритания и Австралия

Целта на Hello Fresh по същество е да осигури „кльощави“ (по-здравословни и по-чисти) ястия на своите клиенти. Тази услуга за приготвяне на храна също завърта менюто им, предлагайки 10 нови рецепти всяка седмица. Hello Fresh носи три плана: класическия план, зеленчуковия план и семейния план. Въпреки че можете да изберете три до пет рецепти от 10-те налични, няма поръчка а-ла количка.

Менюто на Hello Fresh в момента включва кремави гъбени свински котлети, увито с прошуто пиле и купа от чино от Kale Chip.

GreenChef

Цена на порция: от $ 10.49/Доставка: В цялата страна (с изключение на Аляска и Хавай)

GreenChef е друга услуга за приготвяне на храна, която предлага разнообразна гама от комплекти: вегетариански, вегански, всеядни, месоядни, без глутен и палео. Ако не сте ангажирани със строга диета, изпробването на различните планове с вашите други партньори или съквартиранти може да бъде забавен и нов начин за прекарване на времето с най-близките ви хора.

Подобно на много други услуги, GreenChef променя менюто си седмично. Настоящите ястия включват: Салата от почернели скариди, пилешко кленче от барбекю и паста за скуош от спагети.

Ако можете да си позволите да поръчате комплекти от услуги за приготвяне на храна всяка седмица, това може да бъде чудесно средство за облекчаване на стреса и спестяване на време за вас. Дори и да не можете да си позволите да поръчвате седмично, все пак е забавна идея веднъж месечно да се разхождате, за да имате седмични дати за вечеря с приятели или значими.

Във всеки случай, следващият път, когато обмисляте да преминете от магазин за хранителни стоки към услуга за приготвяне на храна, това ръководство ще бъде основна за откриването на подходящото за вас съвпадение. Приятно готвене, приятели.