Замайването и световъртежът могат да бъдат причинени от различни фактори. Научете потенциалните причини, поради които може да ви се завие свят, както и защо може да изпитвате гадене.

замайването

Много от нас са се замислили да задават въпроса, било то в обикновени дни или по време на болест, „Защо съм замаян?“

Докато замаяните заклинания могат да бъдат неудобни, вероятно няма да ви изненада да научите, че понякога замайването е много често при възрастни. Но може би не сте подозирали, че световъртежът - свързано, но по-сериозно състояние, което ви кара да се чувствате така, сякаш стаята се върти, докато стоите неподвижни - също е често срещано, засягайки почти 40% от хората над 40-годишна възраст поне веднъж в живота си, според към Медицинския център в Калифорнийския университет в Сан Франциско.

И така, как да разберете дали имате световъртеж или обикновено виене на свят? Основната разлика е, че световъртежът може да причини гадене и повръщане - и може да е симптом на сериозно нарушение на баланса - докато световъртежът просто ви кара да се чувствате моментно неуравновесени. Въпреки това, замаяните магии могат да варират по тежест от просто досадно до сериозно изтощително.

Ето какво причинява световъртеж и общо замаяност - плюс какво да направите, ако изпитате един от тези епизоди.

1. Замайването със замайване може да бъде причинено от проблем с вътрешното ухо

„Една от най-изненадващите причини за световъртеж е доброкачественият пароксизмален позиционен световъртеж, или BPPV“, казва Грегъри Уитман, доктор по медицина, специалист по уши и мозък в Масачузетския център за баланс на очите и ушите в ветерибуларния център на Брейнтри Рехабилитационна болница в Масачузетс. Вътрешното ви ухо съдържа сензорни кристали на базата на калций и протеини, наречени отокония, казва д-р Уитман. Ако тези кристали се изместят и се носят в каналите на вътрешното ви ухо, може да имате кратко усещане за въртене. „Това е прост механичен проблем, който може и трябва да бъде коригиран с физическа терапия, а не с лекарства или хирургия“, казва Уитман.

Въпреки че BPPV е най-честото нарушение на равновесието, свързано с вътрешното ухо, то засяга само около 1 на 1000 души годишно, според Асоциацията на вестибуларните разстройства (VEDA). И макар че може да засегне възрастни от всяка възраст, този вид световъртеж засяга предимно възрастни хора. Повечето случаи се случват без видима причина, но BPPV е свързан с травма, мигрена, инфекции на вътрешното ухо, диабет и остеопороза. След лечение 50 процента от пациентите могат отново да изпитат проблема в рамките на пет години - особено ако е резултат от травма, казват експерти от VEDA.

2. Системата за баланс на вашето ухо контролира кръвния поток

„Научихме, че нашата система за баланс на вътрешното ухо допринася за контрола на кръвния ни поток“, казва Уитман, „и че вътрешното ухо има способността да знае кой път е нагоре.“ Когато преминете от легнало към изправено положение нагоре, две вътрешни ушни структури, утрикул и сакула, откриват гравитацията. Те казват на сърдечно-съдовата ви система да насочва притока на кръв, за да отговори на промяната в позицията ви, казва Уитман. Когато този процес се обърка, това може да причини замайване.

3. Ниските нива на витамин В12 могат да предизвикат замаяност

Недостигът на този основен витамин може да доведе до редица неврологични проблеми, включително усещане за дисбаланс и ниско кръвно налягане и намален приток на кръв към мозъка ви, казва Уитман. „Дефицитът на витамин В12 е лесен за откриване и лечение, но често е пренебрегвана причина за замаяност“, отбелязва той.

Посъветвайте се с Вашия лекар за прост кръвен тест, за да проверите нивата на B12, ако имате замаяни магии. Добрите източници на витамин В12 включват месо, млечни продукти и обогатени зърнени закуски.

4. Замайването може да е симптом на сърдечни заболявания

Една проста причина за световъртеж е внезапното движение, като например, когато ставате твърде внезапно от седалката или леглото си. Но понякога замаяността е признак на сърдечно заболяване. Сред причините за замайване, свързани със сърдечно-съдовата система, са изтичащи или тесни сърдечни клапи, аритмии като предсърдно мъждене и атеросклероза, казва д-р Патриша Блау, доцент по физикална терапия в Югозападния медицински център на Университета в Тексас в Далас. Те могат да причинят замайване, защото намаляват притока на кръв към мозъка, според VEDA.

5. Мигрената понякога причинява световъртеж

„Изненадва някои хора, когато знаят, че световъртежът често е свързан с мигренозна болест, със или без главоболие“, казва Дебара Л. Тучи, д-р, отолог, невролог и хирург-уши в Duke Medicine в Дърам, Северна Каролина. Други симптоми на световъртеж, свързани с мигрена, включват чувствителност към движение, светлина и звук, добавя д-р Тучи. Около 40 процента от хората, които имат мигрена, изпитват световъртеж или световъртеж, според VEDA.

6. Чувството на световъртеж може да е свързано с безпокойство

Много хора, които изпитват световъртеж, особено хората на двадесет години, също могат да изпитват безпокойство, казва Уитман. „Те обикновено не искат да чуят, че световъртежът може да бъде свързан с безпокойство, защото предполага, че всичко е в главите им“, отбелязва той. „Но това, което е в главата ви, е вашият мозък. А тревожността може да отразява нарушение на мозъчната функция, което вероятно е генетично. "

В сравнение с хората, които нямат тревожност, хората с тревожни разстройства изглежда се поклащат повече, когато са подложени на движеща се визуална среда, казва Уитман. И те се поклащат по начин, който сякаш е синхронизиран с визуалното движение. „Тези хора може да са необичайно чувствителни към визуална стимулация, тъй като замайването им може да се увеличи, когато наблюдават движещи се обекти или се разхождат из голям, светъл магазин“, казва Уитман.

Това се нарича визуална зависимост и малко се знае колко често се среща. „Трябва да разработим по-добри тестове за зрителна зависимост и се нуждаем от лабораторни тестове за това, което сега наричаме тревожни разстройства," начини Уитман. "Вероятно е в бъдеще тези разстройства да бъдат прекласифицирани, отчасти въз основа на генетиката."

7. Разходка с лодка или водно легло може да предизвика замаяност

Доста често се случва да изпитате каменисто, замаяно усещане през първия си ден след круиз, казва д-р Карол Фостър, директор на лабораторията за баланс в болницата на Университета в Колорадо в Аврора „За няколко души това чувство, наречено малбанка, може да продължи месеци или дори години“, казва д-р Фостър. Около 75 процента от всички моряци могат да изпитат такива замаяни магии. Самолетите, колите и влаковете също могат да предизвикат разклащане на краката. Дори отпускането на водно легло може да предизвика замайване.

8. Замайването и световъртежът могат да бъдат странични ефекти от лекарствата

Толкова много лекарства могат да причинят замаяни магии, че има твърде много, за да се изброят дори, казва Уитман. „Въпреки това високите дози лекарства за кръвно налягане могат да причинят замаяност, особено при възрастни хора и при хора, които са започнали доза, която е твърде висока за тях", казва Уитман. „В моята клиника за световъртеж съм склонен да стартирам хора на ултра- ниски дози лекарства. Понякога по-малкото е повече. "

Проверете дали някои лекарства, които приемате, могат да включват замаяност, световъртеж или загуба на баланс като възможни нежелани реакции, като говорите с вашия фармацевт или лекар. „Внимателният преглед на списъците с лекарства и търсенето на възможности за намаляване на дозите понякога може да доведе до изненадващи ползи“, добавя Уитман. „Не си мислете, че не трябва да приемате лекарства само защото замаяността може да бъде потенциален страничен ефект. Повечето хора не изпитват страничните ефекти, които лекарството може да причини. "

9. Вашата диета или дехидратация може да ви замая

Дори лека дехидратация може да е причината да ви се вие ​​свят или виене на свят, според Американската сърдечна асоциация (AHA). Дехидратацията също може да доведе до спадане на кръвното налягане, което може да доведе до замаяни магии, отбелязва AHA. Диетата може да доведе и до чувство на световъртеж, тъй като някои диети причиняват дехидратация, казва д-р Блау. Според AHA, лека дехидратация, която следва загубата на само 1 до 2 процента от телесното ви тегло, може да причини замаяност.

10. Има няколко по-рядко срещани причини за замаяност и световъртеж

Обърнете внимание на всички пристъпи на световъртеж, защото заедно с други симптоми те биха могли да сочат към нещо по-сериозно. Посетете Вашия лекар, за да изключите здравословни проблеми, свързани с чести или тежки пристъпи на световъртеж или световъртеж.

„Въпреки че по-малко от 1% от моите пациенти имат животозастрашаваща или неподозирана досега причина за замаяност - като предупредителни симптоми за инсулт или мозъчен тумор - аз все още приемам сериозно всички случаи на замаяност“, казва Уитман. Ако имате мозъчен тумор, това обикновено не е единственият симптом, който имате, казва той.

Едно много рядко състояние, свързано със световъртеж, е болестта на Ménière. „Ако имате продължителни епизоди на въртене на световъртеж, както и проблеми със слуха в едното ухо, това може да е на Мениер“, казва Уитман. Той изчислява, че това засяга само около 0,2 процента от населението и понякога се среща при възрастни на възраст между 40 и 60 години. Въпреки че не може да бъде излекувано, може да се лекува.