минути

Така че гледахме филма и го харесахме! Изглеждахте толкова годни и тонизирани, как, за бога, се подготвихте за ролята?
Беше много интензивно - имахме около шест седмици обучение преди филмът дори да започне. Тренирах с олимпийската атлетка Джанет Куаки - кой е невероятен! И Шани Андерсън, която е отлична олимпийска бегачка. Тренирахме пет пъти седмично; бягане, вериги, тежести, тренировки във фитнеса и на пистата. Беше безумно време. В допълнение към фитнеса и здравето имахме и диетичен план, който трябваше да следваме, който включваше ядене между пет и шест хранения на ден, които бяха наистина богати на протеини, така че това означаваше много протеинови шейкове, риба, пиле и никакво измама.

Някак си хм, наслаждавай се?
Трябваше да бъда наистина строг със себе си, знаех, че ако се изневеря с шоколад и вино, това няма да работи, но се вкарах добре в това.

Не можехме да живеем без торта, кое беше най-трудното нещо, от което трябваше да се откажете?
Трябваше да се откажа от всичко, което обичам. Не можехме да пием, да ядем шоколад, да имаме сладкиши или пустини. Но знаете ли какво, станах доста обсебен от това. Удивително е да видиш колко по-добре се чувстваш и да видиш промяната в тялото си. Но най-вече това е колко бързо се случва промяната - това е вълнуващо!

Гледахте ли всеки ден в огледалото като „о, провери ме!“ ...
Горе-долу.

Да, отчаяно искаме да разберем кои са най-добрите ви съвети?
Мисля, че е най-добре да тренираме сутрин, за да го махнем от пътя. Най-добрият ми съвет е да се влачите, дори ако трябва да се извадите от леглото си и да седнете - наистина не е толкова лошо, след като започнете.

А какво ще кажете за музиката, мислите ли, че това помага?
Тъй като бях обучен, постоянно имах Жанет в ухото си, тя казваше насърчителни думи или се шегуваше. Плюс това, тренирахме на стадион, на който всички мъжки олимпийски спортисти тренираха там, така че това беше достатъчно разсейване - аз и Ленора (нейната колега-звезда) се радвахме на това - много!

Толкова вярно! Смятаме, че е добър филм за пилета - дали всичко беше момичешка сила?
Всички просто се разбраха много добре. В началото тренирахме разделени, но по-близо до снимките започнахме да тренираме заедно, което наистина помогна. Всички заедно страдахме и жадувахме за чаша вино заедно.

И така, какъв си бил преди? Моля, кажете, че сте се уморили само от тичането на баня?
О, боже, аз не бях в състояние преди тренировката. Предварително правех пиеса, а преди това бях в Wrath of the Titans, където имах личен треньор, така че тогава бях по-здрав, но не, когато за първи път трябваше да вдигам тежести, да правя клякам и да бягам десет минути, бях измамен и искаше да се разболее.

Затова ни кажете през прослушването - бяхте ли карани да бягате обиколки?
Да, всъщност го направиха. За щастие не бях на разположение, така че трябваше да направя видеокасета, на която бягам. Не знам как се справих.

Във филма има много бавно движение.
Хаха, да, знам, за щастие не ми се наложи да правя бавно движение в стил Baywatch - момчетата просто го забавят.

Нека поговорим за резултатите, бяхте ли впечатлени от убийственото си тяло след тренировката?
Бях наистина обсебен от коремни преси! Винаги, когато режисьорът крещеше „прерязано!“ Бях там на пода и ги избивах. Трябваше да направим подобно
600 различни вида коремни преси на ден, така че стомахът ми се промени най-много, просто в крайна сметка изглеждате по-здрави и по-силни.

Имате ли някакви хранителни пороци?
Шоколад - обсебен съм от шоколада. В последния снимачен ден изядох цял Фереро Роше, това беше най-добрият ден в живота ми!

Кой знаменитост в света на шоубизнеса има най-добра фигура?
Не обичам да виждам знаменитости да изглеждат твърде слаби, обичам, когато изглеждат здрави и удобни в телата си и прегръщат извивките си. Мисля, че Бионсе винаги изглежда страхотно.

Вълнувате ли се от олимпиадата?
Наистина ме погълна вълнението от всичко това - наистина искам тази година да е всичко за Team GB.

Имаше ли нещо, което мразехте в тренировките?
Интервални тренировки - като да си на мотора - мразех това! Кардиото ми е трудно, но обичам да правя тежести и нямам нищо против да тичам сега.

Продължи ли?
Иска ми се да можех да кажа да, но не. В края на филма трябваше да се отърся от всичко и просто да бъда отново аз.

Cosmo стартират свой собствен фитнес блог, можете ли да дадете съвет на нас петимата?
Просто бъдете като „можете да го направите“ и когато стигнете до точката на счупване, тогава ставате по-монтьор. Трябва да запазите позитивен ум, трябва да прокарате болката.

Ийк, сега се страхуваме. Как бихте обобщили телесната увереност?
просто се чувствайте комфортно в собствената си кожа и прегърнете тялото си. Когато хората се чувстват добре, те изглеждат добре.

Твърде вярно!

Всички спринтират до киното, когато Fast Girls излизат на 15 юни.