От Шарлот | 16 юни 2019 | Актуализирано на 15 март 2020 г.

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки, вижте разкриването на моите партньори.

диабет

Идеите за вечеря, подходящи за диабет, могат да бъдат предизвикателство! Тук съставих списък с 10 от нашите най-добри и вкусни рецепти, подходящи за диабет, които да опитате. Тези рецепти ви дават лесни инструкции стъпка по стъпка, за да улесните планирането на вечерята за диабет! Вижте нашите придружаващи статии за складиране на килера за диабет и начини да направите комфортната храна удобна за диабета!

Какво може да яде диабет тип 2 за вечеря?

Всеки обича пицата, но на кого са нужни въглехидратите ? Ето една вкусна рецепта, използваща тортили, натрошени в загрят тиган. Заместете тортила с ниско съдържание на въглехидрати за вкусна закуска или ястие. Поддържайте добавките с ниско съдържание на въглехидрати с месо, зеленчуци и сирене. Това е хранене, което цялото семейство ще хареса.

Говеждо и зеленчуково чили е перфектното ястие за хладно време! Добавете странична салата, за да вкарате още по-ниско съдържание на въглехидрати зеленчуци. Това лют червен пипер съдържа зърна с високо съдържание на фибри и ви помага да се наситите от едно хранене до следващото.

Италианско вдъхновено ястие със сигурност ще задоволи и това определено ще удари мястото. Тук използваме спираловидни зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати, които да заместят пастата. Ако искате, можете да комбинирате спиралирани зеленчуци с тестени изделия, за да нарежете въглехидрати, но все пак да запазите автентичния вкус.

Тази пилешка рецепта ще се превърне в любима. Гръцкото кисело мляко и подправките правят вкусно ястие с ниско съдържание на въглехидрати, идеално за седмица вечер или забавление.

Гръцкото пиле с ниско съдържание на въглехидрати е абсолютно пълно с вкус. Ще ви харесат гръцките билки в комбинация със спанак и фета.

Пилешкото алфредо с ниско съдържание на въглехидрати взима универсален фаворит и се превръща във вкусна версия с ниско съдържание на въглехидрати. Опитайте това върху спиралирани зеленчуци или по-ниско съдържание на въглехидрати, за да поддържате нивата на въглехидрати под контрол.

Нисковъглехидратните пълнени зелеви ролки са забавен обрат на оригинала. Тази рецепта спестява време, като хвърляте всичко в тиган за готвене и резултатът е прелестен!

Свински пържоли с лесен мексикански ориз използва кафяв ориз, за ​​да предложи алтернатива с по-високо съдържание на фибри на обичайната рецепта за мексикански ориз. Не забравяйте да следите размера на порциите, за да сте сигурни, че порциите въглехидрати остават в правилния диапазон.