Какво е бруксизъм?

Смилането на зъбите, наричано още бруксизъм, е съзнателното или несъзнателно смилане или стискане на зъбите. Това се случва най-често при деца. Около 20% до 30% от децата скърцат със зъби, обикновено докато спят. Може да сте чували детето си да го прави през нощта. Понякога децата ще скърцат със зъби през деня, когато се чувстват тревожни. Добрата новина е, че повечето деца в крайна сметка ще спрат да скърцат със зъби. Това често се случва по времето, когато загубят млечните си зъби.

шлайфане

Какви са симптомите на бруксизма?

Физическите симптоми обикновено са свързани със зъбите и челюстта.

Зъбите може да изглеждат износени или да са натрошени. Шлайфането може да износи зъбния емайл. Така че проблемът излага децата на бъдещи проблеми със зъбите, ако не се лекуват. Това може да включва чувствителност към топли и студени храни и напитки.

Децата, които скърцат със зъби, често казват, че имат възпалена челюст. Това може да се случи, когато се събудят или когато дъвчат. Смилането на зъбите може да доведе до главоболие, болки в ушите и болки в лицето. Прекомерното смилане може да причини проблеми с ТМС или темпоромандибуларни стави.

Смилането на зъбите може да бъде обвързано и с емоционални симптоми, като:

  • безпокойство
  • стрес
  • напрежение
  • депресия
  • хранителни разстройства

Някои хора скърцат със зъби и нямат никакви симптоми. Възможно е дори да не са наясно, че го правят, особено ако го правят по време на сън. Понякога хората знаят, че си скърцат със зъбите само защото членовете на семейството ги чуват да го правят, докато спят.

Какво причинява бруксизъм?

Лекарите не винаги знаят какво причинява скърцането на зъбите. Бруксизмът при децата е по-често при тези, диагностицирани с хиперактивно разстройство или здравословни проблеми, като церебрална парализа. Някои лекарства също могат да го причинят. При някои деца зъбите се смилат, защото зъбите им не са подравнени правилно.

При по-големи деца или възрастни това може да е свързано с ежедневния стрес. Дали причинява или не симптоми може да зависи от много неща. Те включват:

  • Нивото на стрес, което имате
  • Колко силно мелите или стискате зъбите си и за колко време
  • Способността ви да се отпуснете
  • Вашите навици за сън
  • Независимо дали зъбите ви са неправилно подравнени

Как се диагностицира бруксизмът?

Физическият преглед обикновено може да каже на Вашия лекар или зъболекар, ако Вие или Вашето дете сте точили зъбите си. Вашият лекар ще забележи появата на износени зъби и емайл. Медицинските специалисти често смятат смилането на зъбите като диагноза, когато пациентът се оплаква от някаква болка в лицето или устната кухина, включително болезненост по време на дъвчене. Изпитът може да изключи и други причини за симптомите ви, като например ушни инфекции.

Може ли да се предотврати или избегне бруксизмът?

При много деца бруксизмът е естествената им реакция на растеж и развитие. Тези случаи не могат да бъдат предотвратени. Но свързаното със стреса смилане на зъбите при деца и възрастни може да бъде избегнато. Определянето на успокояваща рутина преди лягане е първата стъпка, която можете да предприемете, за да избегнете скърцането на зъбите. Помогнете на детето си да се отпусне през нощта:

  • Ограничете телевизията и електрониката няколко часа преди лягане.
  • Осигурете им спокойна музика, която да слушат.
  • Дайте им топъл душ или вана.
  • Позволете им да четат или слушат, докато четете.

Намаляването на стреса е важно. Говорете редовно с детето си за неговите чувства. Помогнете им да се справят със стреса. Ако страдате от бруксизъм, предприемете стъпки за намаляване на стреса в живота си. Говорете с приятел, член на семейството или съветник за това, което ви причинява стрес. Опитайте се да премахнете стресорите, ако можете.

Лечение на бруксизъм

Лечението на бруксизъм може да зависи от вашите симптоми или основната причина. Някои деца, които нямат симптоми, може да не се нуждаят от лечение.

Някои възможности за лечение са предназначени да намалят смилането и стискането. Вашият лекар може да започне с вас или детето ви да носят предпазител за устата през нощта. Предпазителят за уста е специално направен така, че да пасва на зъбите ви. Подобно е на предпазителите за уста, използвани от спортисти, участващи в контактни спортове. Има много видове предпазители за уста. Те са проектирани да работят по различни начини. Някои са предназначени да предотвратят увреждане на зъбите ви. Други предотвратяват допира на горните и долните зъби, за да елиминират смилането. Вашият лекар ще Ви помогне да намерите подходящия за Вас предпазител за уста.

Ако смилането ви е причинено от неправилно подравнени зъби, Вашият лекар може да препоръча посещение на зъболекар.

Понякога стресът е основната причина за скърцането на зъбите на вашето или вашето дете. В този случай достигането до корена на емоционалните проблеми често може да помогне. Например, Вашият лекар може да говори с детето Ви за неща, които го тревожат. Това може да включва училище, домашен живот или нови преживявания. Те могат да се опитат да измислят план, който да помогне на детето ви да бъде по-малко притеснено и тревожно. Ако няма признаци на подобрение или емоционалните проблеми изглеждат по-сериозни, говорете с Вашия лекар, за да проучите възможностите за допълнителна оценка и лечение.

Живот с бруксизъм

Стискането или смилането на зъбите не е опасно. Повечето деца ще го надраснат. Но това може да причини неудобни симптоми, които могат да попречат на ежедневието. Има стъпки, които можете да предприемете, за да намалите и предотвратите болката. Съветите за домашна грижа включват:

  • Нанесете мокра топлина или лед върху възпалените мускули на челюстта.
  • Масажирайте мускулите на врата, раменете и лицето.
  • Избягвайте твърдите, плътни или дъвчащи храни, като ядки, гевреци или пържола.
  • Не дъвчете дъвка.
  • Научете упражнения за разтягане на физическа терапия.
  • Отпуснете мускулите на лицето си през целия ден.
  • Намали стреса.
  • Научете техники за релаксация.

Ако стъпките за самообслужване не помогнат след няколко седмици и все още изпитвате симптоми, обадете се на семейния си лекар.