Най-добрият диетолог избира най-здравословните и с най-добър вкус хибридни масла от ядки

хибридни

Всички сме съгласни, че фъстъченото масло е невероятна храна. Той е пълен с протеини и здравословни мазнини и прави всичко, което го сдвоите с вкус, по-добре от хляб и банани до бекон и овесени ядки. Сега различни компании се опитват да подобрят този почти перфектен продукт. Няколко компании произвеждат хибридни масла с ядки, които имат повишен протеин, дизайнерски мазнини, други ядки и допълнителни аромати. Ето нашите топ 10 снимки.

Nuts ‘n More има разнообразие от вкусове, включително такива, които не бихте очаквали от ядково масло като тесто за рожден ден. Те дори имат бекон хабанеро фъстъчено масло сос за потапяне. Любимо ми е шоколадовото бадемово масло. Страхотно е с нарязан банан на английски кифла. Тези хибридни орехови масла съдържат изолат от суроватъчен протеин, за да увеличат съдържанието на протеин (12g на порция), но понякога имат добавена алкохолна захар. Това увеличава броя на калориите до около 200 на порция (2 супени лъжици), така че бъдете дисциплинирани с размера на порцията, когато ядете. Пакетите с единична порция са чудесни, ако пътувате много или се храните в движение.

Както подсказва името, това хибридно ядково масло е ядки. Тяхната персонализирана комбинация от ядково масло съдържа почти всички ядки и семена, които можете да си представите - кашу, бадеми, бразилски ядки, лешници, ленени семена, семена от чиа и тиквени семки. NuttZo не съдържа добавени захари, единствената друга съставка е морска сол. Съществува метод за лудост при смесването на всички тези ядки заедно, тъй като NuttZo е създаден от майка, опитваща се да увеличи максимално витамините, минералите и хранителните вещества, които могат да бъдат пакетирани в 2 супени лъжици ядково масло в опит да подобрят здравето на нейните новоприети деца с недостиг на хранителни вещества. Мисията изпълнена!

Създадено за хора, които сериозно се занимават с кетогенната си диета, Perfect Keto Nut Butter се произвежда предимно от ядки от макадамия, ядки с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини. След това ядките от макадамия се комбинират с кашу, кокосово масло и MCT масло. Perfect Keto Nut Butter се предлага и в пакети за пътуване с единична порция, които съдържат 20 g мазнини и 5 g фибри на порция - което ги прави идеални за всеки, който има проблеми с придържането към кетогенна диета по време на пътуване.

Друго кетогенно фокусирано ядково масло, което сдвоява ядки от макадамия с пекани и щипка морска сол. Те са с много ниско съдържание на въглехидрати само с 3g въглехидрати и 2g фибри на порция. FBombs се предлагат само в пакети с единична порция (потенциално в опит да ви попречат да изядете цял буркан наведнъж!). Светът на кетогенните диетични храни е пълен с трикове, но FBomb е прост, без трикове и удобен начин да закусите и да останете на вашата кетогенна диета.

Маслото от шам-фъстък не е това, което виждате много често, но уникалният антиоксидантен профил на шам-фъстъците с лутеин и антоцианини прави това добре дошло допълнение към вашия шкаф с ядки. NutRaw Pistachio + Macadamia е просто формулиран така, че да съдържа само шам фъстък, макадамия и ванилия. Сдвоете го с нарязани ябълки за здравословна и пълна закуска.

Компанията, която ви донесе RxBars, сега пренесе формулата за яйчен белтък, ядки и фурми в света на ореховите масла. Белтъците осигуряват допълнителен протеин, докато фурмите осигуряват сладост, която няма да очаквате, ако редовно ядете натурално фъстъчено масло. Предлага се в буркани, както и в единични опаковки. Ако искате да се разширите отвъд подобреното им фъстъчено масло, можете също да опитате медено фъстъчено масло и ванилово бадемово масло.

Кето и тортата за рожден ден не са две думи, които обикновено очаквате да видите заедно, но само с 2 грама въглехидрати, това хибридно ядково масло също не съдържа цялата захар, която бихте очаквали от тортата за рожден ден. Пакетите с единична порция Noosh са най-нискокалоричният пакет за единична порция, който разгледах, и идва само с 90 калории (в сравнение с +200 калории във Fbomb). Това не ги прави самостоятелни закуски, така че бъдете готови да ги сдвоите с нещо друго като говеждо месо или сланина, ако имате нужда от енергийна закуска.

Performance NutButter е подобен на маслото Fbomb и Keto Nut, тъй като е смес от ядки от макадамия и кашу, но вместо кокосово масло или MCT, те използват действителен кокос. Performance NutButter съдържа малко по-малко калории и мазнини, отколкото Fbomb или Keto Nut Butter, което ви дава разнообразни възможности за избор според вашите нужди от кетогенна диета.

Legendary Foods има много популярна линия от невероятно ароматизирани хибридни орехови масла. Вкусът на ябълков пай съдържа комбинация от бадеми и кашу. Страхотно е, защото за разлика от много ароматизирани орехови масла, Incredible Foods не използва захар и вместо това разчита на действителни ябълки, еритрит и стевия, за да осигури сладостта, която бихте очаквали от каквото и да било етикетиран ябълков пай.

Разделяне и изстискване е дивата карта на този кръг нагоре, тъй като те са пакети за еднократно изстискване, които се разделят по средата с едната половина, съдържаща фъстъчено масло, а другата половина съдържа гроздово желе. Това ви дава PB&J без хляб, когато сте в движение - преди това е било много трудно да се направи! Едно пакетче съдържа 15g въглехидрати, което го прави най-добрият избор на въглехидрати, но все пак е чудесно допълнение, ако отивате на дълъг поход или с велосипед и искате нещо преносимо и вкусно.