Пелинът за здравето включва лечение на малария, лечение на свръхрастеж на тънките черва, полезно за разстройство на нервната система, стимулира апетита и лекува анорексия, е ефективен репелент срещу насекоми, съдържа антимикробни свойства и съдържа противогъбични свойства. Други предимства включват облекчаване на симптомите на болестта на Крон, спомага за стимулиране на менструацията, помага за премахване на паразитите и унищожава раковите клетки.

Какво е пелин?

Artemisia absinthium е декоративен храст, принадлежащ към семейство Asteraceae, и е по-известен като пелин. Пелинът се характеризира със зеленикаво сивите си стъбла, копринено сребристо-бели листа и жълти тръбести цветя, които цъфтят от началото на лятото до началото на есента.

Пелинът е бил роден в умерените региони на Европа и Азия, преди да е диво нараствал по целия свят. Днес пелинът може да се види как расте по скалисти склонове, по пътеки и дори на безплодна почва.

Още в деня на Винсент Ван Гог пелинът се използва като основна съставка в абсента. По същия начин пелинът се използва като ароматизатор в чай, вина и спиртни напитки, наред с други неща. Поради многобройните противоречия около абсента ликьорът вече е забранен в много части на света.

Въпреки това ползите за здравето от пелин остават неопровержими. Пелинът притежава няколко лечебни съединения, които включват противовъзпалителни, антимикробни и антиоксидантни свойства. Освен че се използва като основна съставка в абсента, пелинът традиционно се използва за повишаване на апетита, лечение на храносмилателни разстройства, лечение на треска и много други.

Хранителна информация за пелин (на 100 g)

Калории 18
Общо мазнини 1 g
Натрий 10 mg
Калий 765 mg
Диетични фибри 9 g
Захари 1 g
Протеин 5 g
Витамин А - 53% RDA
Витамин С - 22% RDA
Калций - 17% RDA
Желязо - 40% RDA

11 доказани ползи за здравето от пелин

натурални

1. Лекува малария

Маларията е инфекциозно заболяване, причинено от протозойни паразити, които се предават чрез ухапване от заразени женски комари. Това сериозно заболяване има висок процент на фатален изход, тъй като нахлува в човешките червени кръвни клетки, и особено когато не се проверява.

Артемизининът, известен също като цингаосу в китайската медицина, е екстракт, получен от сладкия пелин. В продължение на векове китайската медицина използва мощните си ефекти срещу маларията и в момента е най-ефективното лечение за малария. Неговите уникални свойства прочистват протозойните паразити в кръвта.

Досега Световната здравна организация препоръчва лекарства на базата на артемизинин за бързо лечение на това фатално заболяване.

2. Лекува SIBO

SIBO или бактериалният свръхрастеж в тънките черва е състоянието, при което има увеличение на броя на бактериите в тънките черва. Бактериите от дебелото черво, които се изкачват към тънките черва и могат да причинят диария, запек, коремни спазми и излишни газове, за да назовем само няколко.

SIBO е причинителен фактор за чернодробни заболявания и трябва да се лекува незабавно. Конвенционалният подход за SIBO включва използването на антибиотични лекарства като рифампин, ванкомицин, метронидазол и неомицин. Антибиотичните лекарства обаче имат свои странични ефекти - ползите са краткосрочни и могат да премахнат добрите бактерии, необходими за целостта на червата. Следователно, SIBO ще се появи отново.

Последните проучвания предполагат, че билковите терапии с пелин могат да унищожат SIBO по начин, подобен на антибиотиците. Това е особено полезно за пациенти със SIBO, които вече не реагират на антибиотици или се нуждаят от алтернативна терапия, за да позволят повторно заселване на червата със пробиотични бактерии.

3. Благоприятно за нарушения на нервната система

Наркотиците имат лоша преса сред обществото, но точно като смъртоносни отрови и отровни змии, наркотиците също имат приложение в медицината.

Пелинът има лек наркотичен ефект, който може да се използва за облекчаване на епилептични епизоди, конвулсии и истерични атаки. Пелинът също е полезен за облекчаване на симптомите на стрес и безпокойство и разбира се болка, която има невро-мускулен произход (причина, свързана с нервите).

4. Стимулира апетита и лекува анорексия

Традиционно се използва като тоник за стимулиране на апетита, което е жизненоважно след пристъп на заболяване. Предложеното количество за подобряване на апетита ви е между 10 - 20 капки етерично масло от пелин, вливано в чаша вода и консумирано 15 минути преди всяко хранене.

Тоникът с пелин ободрява храносмилането и подобрява усвояването на хранителните вещества в тялото. Това свойство на пелин е особено полезно за лица, които се справят с нервната анорексия.

5. Ефективен репелент срещу насекоми

Справянето с комарите е основен проблем, пред който са изправени много хора, особено през дъждовните сезони. Комарите носят няколко фатални заболявания като денга и малария.

Въпреки че в аптеките и супермаркетите има безброй репеленти срещу насекоми, такива продукти съдържат възможни странични ефекти и често не са идеални за деца. Пелинът обаче е ефективно средство против насекоми без странични ефекти и е безопасно за деца. Освен комарите, той може да помогне за предотвратяване на нападения от бълхи във вашия дом.

6. Отличава се с широкоспектърни антимикробни свойства

Списанието за селскостопанска и хранителна химия посочва, че пелинът има мощно антимикробно действие срещу няколко вида бактерии, включително Е. coli и салмонела.

Салмонелата причинява приблизително 1 милион хранителни заболявания само в Съединените щати всяка година, с приблизително 19 000 хоспитализации и над 300 годишни регистрирани смъртни случая. От друга страна, бактериите на Е. coli причиняват различни здравословни проблеми с храносмилането и пикочните пътища, както и пневмония.

Пелинът е естествен антибиотик, който може да прогони тези видове бактерии. Смес от пелин, карамфил и черен орехов корпус може да утрои антибактериалните ефекти и да попречи на тези заболявания да достигнат критични етапи.

7. Разполага с широкоспектърни противогъбични свойства

Пелинът може да елиминира гъбичките толкова, колкото може да убие бактериите. Той може ефективно да инхибира растежа на редица гъбички, включително Candida albicans, което е особено трудно за лечение и е най-често срещаният вид гъбична инфекция, която може да засегне устата, червата и вагината. Всъщност пелинът се е използвал като вековно средство за лечение на гъбични инфекции много преди конвенционалната медицина.

8. Облекчава симптомите, свързани с болестта на Crohn

Болестта на Crohn е възпалително състояние, засягащо храносмилателния тракт, което води до недохранване, тежка диария, умора, загуба на тегло и понякога мъчителна коремна болка. Болестта на Crohn може да бъде животозастрашаваща, ако не се разгледа правилно, тъй като болестта се разпространява дълбоко в слоевете на чревната тъкан.

Точната причина за болестта на Crohn остава спорен въпрос и лечението на болестта остава неизвестно. Природните лекарства като пелин обаче могат значително да облекчат симптомите му и да облекчат болката, която носи.

Всъщност, двойно-сляпо проучване в Германия доказа, че пелинът може да премахне необходимостта от стероиди при пациенти, страдащи от болестта на Crohn, като елиминира страничните ефекти, възникнали и от същите тези лекарства.

9. Помага за стимулиране на менструацията

Пелинът е емменагога; вещество, което спомага за стимулиране на менструалното отделяне. Свойствата на емменагогата на пелина са полезни за предотвратяване на тумори на матката, тъй като помагат за отваряне на запушена менструация и регулиране на менструалния цикъл.

Пелинът притежава и противозачатъчни свойства, въпреки че ние не препоръчваме използването му за това, докато не може да се направи подходящ стандартизиран екстракт за тази цел.

10. Помага за премахване на паразитите

Паразитни червеи като анкилостоми, острици, кръгли и тении се срещат понякога в човешкото тяло, особено при децата. Всъщност остриците са сред най-често срещаните чревни паразити в САЩ. Яйцата на остриците могат лесно да се разпространят от човек на човек. Той причинява парещ сърбеж в областта на анала. Кръглите червеи, от друга страна, причиняват коремна болка, диария и кръв в изпражненията, наред с други. Антипаразитните свойства на пелина помагат за унищожаването на инфекции на възрастни и ларви на тези червеи, помагат за предотвратяване на състояния на предаване и недохранване.

11. Унищожава раковите клетки

Според изследванията артемизининът е естествена алтернатива на химиотерапията за жени с рак на гърдата. Артемизининът унищожава обогатените с желязо ракови клетки, аналогично на начина, по който унищожава протозойните паразити, причиняващи малария.

Неотдавнашно изследване от 2012 г. тества проби от нормални клетки на гърдата и ракови клетки, които са били лекувани, за да увеличат съдържанието на желязо. Впоследствие клетките бяха третирани с артемизинин. След 16 часа по-голямата част от раковите клетки умряха, докато само няколко от нормалните клетки бяха унищожени, предлагайки обещаващо бъдеще за пелин.

Заключение

Има наркотични ефекти и затова е бил използван в алкохолни напитки за добавяне на вкус и за засилване на интоксикацията в миналото. Независимо от това, той може да предложи повече, отколкото просто да бъде съставка на алкохолни напитки.

Пелинът съдържа аскорбинова киселина (витамин С), каротеноиди, флавоноиди и други активни съединения, които са полезни за организма. Освен това пелинът помага да се обърнат клетъчните увреждания, предотвратява преждевременното стареене и някои заболявания.

Пелинът може да се приема като чай или тинктура. Смята се обаче, че е опасно да се приема в големи количества поради съдържанието на туйон в пелин.

Бранди Марцен

Бранди Марсене е редовен сътрудник на Natural Food Series. След като пише по почти всяка тема под слънцето, Бранди е запалена по отношение на здравето и здравето, по-специално ползите за здравето на различните природни продукти. Тя е писала съдържание за водещи марки, включително Dell и Haute, както и за други компании от Fortune 500. Бранди има бакалавърска степен по журналистика от Georgia Perimeter College.