Публикувано: 23 септември 2015 г. Последна актуализация: 15 април 2019 г.

Уплътнявайте кожата си само с малко усилия и правилната информация.

стягане

Така че сте загубили тези излишни килограми, за които сте имали намерение или имате нужда. Честито! Но сега установихте, че има още едно предизвикателство. Отслабнали сте, но кожата ви изглежда отпусната и отпусната. Не се притеснявайте, имаме няколко отлични метода за стягане на кожата, за да накарате кожата ви да се изравни с тялото ви, и то без операция.

Информацията за това как да стегнете кожата след отслабване може да бъде объркваща и поразителна. Опростихме го и събрахме някои от най-добрите идеи в една удобна публикация.

Знаем, че би било хубаво, ако решението може да бъде без упражнения. Въпреки че упражненията винаги са неправомерна част от всяка програма за стягане на кожата, по-долу има няколко други средства, които ще искате да опитате. Например, знаете ли, че смес от краставици и яйчен белтък може да помогне за стягане на кожата? То може! Така че дишайте дълбоко и го приемайте едно по едно лекарство.

1. Как да затегнете кожата след отслабване

Първи стъпки тук.

2. HIIT Тонизиране на тялото

Тонизирайте мускулите и кожата си с това тренировка.

3. Сухо четкане: тайно за красивата кожа

Сухо четкане помага да се разкрие сияйна кожа.

4. 3 Преместване на тренировка за тонизирани дупе и крака

Тренировка за оформяне на дупе. Първи стъпки тук.

5. Направи си сам за стягане на свободна кожа

Планът ви за стягане на кожата е само a щракнете далеч.

6. Тренировка за тонизиране на Ab, рамо и трицепс

Поглезете се с това тонизираща тренировка.