Фото галерия

Бандата е тук: Freekeh (зърно, подобно на ориз), пилешки бутчета, маруля и домати се заливат с вкусен дресинг от тахан. Вземете допълнително, като добавите пресен хумус и семена от нар. Вземете рецептата: Купа за печено пиле Freekeh

здравословни

Консервираната леща придава на класическия блат взрив от растителна мощ. Освен това, индивидуален мини хляб е забавно за ядене и идеален за прибиране в кутия за бенто. Вземете рецептата: Мини хлябове от леща и говеждо месо

Печеният патладжан превръща този класически пълнен с агнешко овчарски пай от добро в уау. Това означава да срещнеш мусака. Вземете рецептата: Мусака среща овчарски пай

Яденето на зеленчуци не е нищо, когато те са бавно печени и в идеално подправен доматен сос. Netflix и Chili този петък, някой? Вземете рецептата: Сърдечен вегетариански чили

Реклама

Произнесена „fuh“, тази обилна супа има за основа ароматен зеленчуков бульон и оризови юфка. Поставете купички с пресни билки, хрупкави кълнове от боб, кубчета тофу и сосове (hoisin за тях, sriracha за вас), така че всеки да може да персонализира своите купи. Вземете рецептата тук: Вегетариански фо

Лист от предварително направено замразено бутер тесто прави този тарт бърз и лесен за сглобяване, докато тон фино нарязано зеле се топи в пълнежа. Вземете рецептата: Бързо кале и бекон тарт

Реклама

Това ястие за пълнене на корем е пълно с познати, подходящи за децата вкусове - пилешки бедра без кости, задушени в прост доматен сос и черпани над юфка. Кой иска допълнителни маслини? (Вероятно не е вашето дете.) Вземете рецептата: Пилешки качиаторе

Зелевите кифли стават постни в тази версия на пуйка. Всичко това отнема по-малко от час, но можете също да приготвите пълнежа и да бланширате зелевите листа преди време, след което да съберете кога е време за ядене. Вземете рецептата: Зеленчуци от Турция-Булгур

Тези малки пайове носят всички стоки: сърдечен пълнеж от месо, смесен с зеленчуци и кремообразна каша от карфиол. Заравям! Вземете рецептата: Пастирска пита с карфиолова каша

Реклама

Да, можете да извадите тиган със сирене бурито през седмицата. Хвърлете обикновена зелена салата, докато се пекат във фурната и сте готови. Вземете рецептата: Турция и фасул Буритос

Тези богати, сирене юфка имат вкусна тайна: сметановият сос всъщност е пюре от карфиол. Вземете рецептата: Карфиол Fettuccine Alfredo