Храненето е трудно, когато зъбите, венците и устата ви се чувстват нежни след орална хирургична процедура. И така, ето меките храни за ядене след орална операция!

след

Най-трудната част от премахването на зъба на мъдростта не е операцията. Дори не се опитва да излезе от упойката, без никой да заснеме смущаващ момент.

Това е възстановяването.

В края на краищата трябва напълно да промените хранителната си диета. Съставихме този списък с меки храни за ядене след премахване на зъбите на мъдростта или друг вид орална хирургия, за да ви помогнем в процеса на възстановяване.

Така че нека да започнем.

Какво да ядем след вадене на зъб?

Ако се чудите каква храна след отстраняване на зъбите на мъдростта да ядете (следоперативна или какъвто и да е вид орална хирургия), трябва да се придържате към меките храни, които са лесни за дъвчене И тази храна може да се наложи да бъде по-мека, отколкото си мислите.

Не забравяйте, че устата ви ще се чувства болна и чувствителна след екстракцията. Нещо като хляб, който може да изглежда мек, може да бъде трудно за дъвчене. Опитът да ядете твърда храна, която е твърде твърда, няма просто да навреди, а също така ще забави времето за излекуване - и потенциално може да се превърне в опасност от задавяне.

Може дори да влошите нараняването си, като ядете твърда храна.

"И така, какво мога да ям след вадене на зъби на мъдростта тогава?" Ако си задавате този въпрос, ние сме събрали няколко добри опции, с които трябва да започнете по-долу.

Тъй като супите и бульоните са гладки и кремообразни, можете да ги ядете, без нищо да дразни мястото на операцията ви. Супите също са пълни с минерали, витамини и други, така че те ще гарантират, че ще получите всички хранителни вещества, от които се нуждаете през целия ден. Те също така съдържат много вода, която ще ви помогне да останете хидратирани.

Но не забравяйте да оставите супата или бульона да се охладят, преди да ги изядете. Пиенето на гореща супа може да навреди повече от обикновено след екстракция.

Смутитата могат да заменят цели ястия и те са гладки. Можете също така да хвърлите малко зеленчуци в сместа и малко кисело мляко или протеин на прах, за да увеличите приема на протеини.

Не пийте смутито си от сламка. Уверете се, че използвате лъжица, особено през първите няколко дни след операцията.

Киселото мляко, особено гръцкото кисело мляко, е пълно с протеини. Гладката текстура и хладната температура на киселото мляко също могат да помогнат за облекчаване на болката в устата.

Можете обаче да ядете всякакъв вид кисело мляко по време на възстановяването си. Просто се уверява, че в него няма парченца плодове или други храни.

4. Картофено пюре

Тази мека храна има много калории, които могат да дадат на тялото ви енергията, необходима за преминаване през деня. Ако ви е трудно да се храните след операцията, опитайте картофено пюре. Тъй като те съдържат много хранителни вещества и въглехидрати, можете да извлечете много от една малка порция.

В зависимост от начина, по който ги приготвяте, яйцата могат да бъдат друг добър източник на протеин. Започнете с разбъркване, тъй като това ще бъде по-лесно за дъвчене и преглъщане. Въпреки това, когато започнете да можете да дъвчете повече храна, можете да опитате и други стилове.

В сиренето има много пробиотици, които могат да ускорят лечебния процес.

Само внимавайте как го ядете! Не забравяйте, че няма да можете да дъвчете, затова го накъсайте на тънки парчета, преди да го изядете или да го добавите към храната си.

Овесените ядки са засищащи и изключително здравословни. Въпреки това, тя може да бъде и дъвчеща и лепкава. Поради това е добре да изчакате няколко дни, преди да опитате тази храна.

Ако имате работа с много възпаления, трябва да опитате да ядете малки парченца сьомга. Тази риба съдържа много здравословни мазнини, като омега-3 киселини, и те могат да намалят възпалението и да насърчат заздравяването.

Има причина авокадото да се счита за мощна храна. Те са пълни с витамини, здравословни мазнини, калий, протеини и други.

Ако не харесвате вкуса на тази храна, опитайте да я добавите към вашите смутита или други ястия.

Не можете да ядете много плодове по време на възстановяването си, тъй като много от тях са твърди. Ако имате нужда от почивка от смутита, вместо това можете да преминете към ябълково пюре. Тази храна може да е в състояние да засили имунната ви система, което означава, че ще се излекувате по-бързо.

11. Банани (пюре)

Бананите са добър източник на калий, манган, фолиева киселина и други минерали и витамини. Те също имат мека консистенция, което ги прави лесни за дъвчене.

Но все пак е добра идея да ги намачкате, преди да ги изядете.

Студеността на сладоледа може да помогне за изтръпване на болката в устата. Уверете се обаче, че сте избрали здравословен избор. В противен случай, въпреки че това е вкусно лечение, няма да извлечете много от него.

Храни, които трябва да избягвате след орална хирургия

След като вече знаете кои меки храни да ядете след премахване на зъбите на мъдростта, има и някои храни, които трябва да избягвате. Ето бърз списък:

  • Сурови плодове и зеленчуци
  • Меса (поне повечето от тях)
  • Хляб
  • Всичко пикантно
  • Крекери
  • Ядки
  • Бонбони

Не се опитвайте да ядете нещо твърдо, хрупкаво, дъвчещо или лепкаво, докато зъбният ви зъб не ви позволи. Яденето на тези храни може да забави процеса на оздравяване, да причини сухи гнезда и може би дори да постави мястото на извличане в повече болка.

Правилните меки храни могат да ускорят възстановяването ви

Каквото и да правите, не спирайте да ядете след орална операция. Без необходимите хранителни вещества възстановяването ви ще се забави и ще се почувствате по-зле.

Вместо това се придържайте към този списък с меки храни, които да ядете след премахване на зъбите на мъдростта.

Мислите ли, че може да се нуждаете от вадене на зъб?