В това БЕЗПЛАТНО, 5-дневно предизвикателство ще предприемем 3 стъпки, насочени към самообслужване всеки ден, базирани на стълбовете: начин на живот, диета (по недиетичен начин #NoDeprivationNeeded) и внимателност - за да ви светят, чувствайки се отлично отвътре и отвън, както и че сте научили някои нови здравословни и страхотни навици тази есен.

КОГАТО СЕ ПРИСЪЕДИНЕТЕ, ЩЕ ПОЛУЧИТЕ:

5-дневният есенен захарен баланс + уелнес предизвикателство комплект, съдържащ:

Захарен баланс + уелнес проследяване на предизвикателства + Работен лист за отчетност ’с допълнителни насоки и ежедневни работни листове.

Ежедневен журнал подсказване с моя безплатен „Прост наръчник за водене на журналисти“.

Супер лесно Сезонни рецепти за борба с грипа, жаден за захар, плюс списък за пазаруване

Непосредствен достъп до моята ексклузивна платформа за групова поддръжка, и видеоклипове на живо, където ще ви преведа през елемента за всеки ден с прости действия с допълнителни съвети.

Плюс това, изненадващ бонус ден което можете да правите, когато пожелаете, и ще ви даде мощен тласък на ума, тялото и духа!

предизвикателство

Прости, приложими, но същевременно ефективни стъпки за създаване на цялостен уелнес за духа и тялото ви през този сезон.

Любимите ми прости стъпки за естествено намаляване на количеството захар, което ядете и пиете, особено около съблазнителния празничен сезон.

Прости стратегии, които ще рестартират вашето мислене, което ще ви накара инстинктивно да възприемете начин на живот с по-ниска захар, естествено, използвайки интуиция за храна.

Как да включите прости и лесни процедури и навици за самообслужване в натоварения си график за оптимално здраве.

Как да стартирате балансирания си здравословен начин на живот през сложния празничен сезон, за да можете както да се отдадете на любимите си празнични изкушения, така и да го съчетаете със свежи възможности за здравословен начин на живот.

ПЛЮС: Аз съм домакин на обучителни сесии на живо на въпроси и отговори, за да можете да ми задавате вашите въпроси и да получавате директна персонализирана обратна връзка.

Здравейте, аз съм Изабел!

Ако сте нов тук, позволете ми да се представя. Аз съм Изабел, Изабел зад IsabelleMcKenzie.com и негов основател и съм развълнувана, че сте тук.

Фокусирам се върху баланса на захарта (аз съм лекуващ се захарен наркоман!), Грижата за себе си, ума, тялото, здравето и финансовото изобилие (защото нека се изправим пред това - в днешния свят проблемите с парите и липсата на финансови ресурси са равни на стреса и липса на възможност) и страстно съм посветен на това да ви помагам да ви науча как да живеете най-щастливия си, най-здравословния си живот и да постигнете целите си, така че да можете да създадете живота, който ще ви накара да скочите от леглото си сутрин, развълнувани да живеете!

Защо по-специално балансът на захарта е толкова важен за мен!

Както споменах по-горе, имах дълга и сложна връзка със захарта, бих намерил всяко оправдание да имам захар - да празнувам, да ме взема, ако съм уморен, да се чувствам уютно, гледайки любим филм, ако се чувствам нервен, разстроен ... получавате снимката.

Бях в постоянен цикъл на апетит за захар и преяждане, изрязвах го за няколко дни и след това отново хапвах. Страдах от хронични здравословни проблеми, а по онова време не осъзнавах, че двамата са свързани. [Съвет: захарта може да бъде токсична]

В отчаянието си да си върна здравето, отне ме на едно епично пътешествие, за да науча всичко, което можех за здравето и уелнес, силата на храните, които лекуват и подхранват тялото ви, както и важността на идентифицирането на това, което може да консумирате, което разрушава твоето здраве. #SugarAddiction

Накланях се и се стремях да променя живота си. Всичко започна с много изследвания. Започнах да преодолявам маси от информация, съдържаща различни идеи, методи и практики в начина на живот, и започнах да ги тествам върху себе си (и честно казано, и върху моето бедно семейство)!

Бинго! Аз останах с него и успях да дестилирам какво всъщност, наистина, наистина работи в един ефективен и доказан план и това, което превърнах в моя захарен баланс + уелнес кръг.