С по-голям натиск от всякога, все повече от нас, отслабващите, се обръщат към екстремни и опасни начини за сваляне на килограмите. Да бъдеш със здравословно тегло е важно, защото те предпазва от всякакви здравословни проблеми, които съм сигурен, че предпочиташ да избегнеш. Повечето експерти обаче ще ви кажат, че няма бързо решение. Най-добрият начин да свалите тези упорити килограми е да изгорите повече калории, отколкото приемате, като правите здравословен избор на храна и правите много упражнения. Тази формула гарантира и най-голям успех. Като се има предвид това, добра идея е да се обучите на екстремни мерки, които вероятно са лош избор.

най-екстремни

Но заслужава ли си наистина? Ето някои от най-опасните начини за отслабване, които открих, и действителните им шансове за успех.

1. Телбодиране на стомаха .

Очаквано време: 1-2 дни
Ниво на опасност: високо
Шанс за успех: Среден

Това виждате на онази тревожна картина по-горе. Стягането на стомаха включва създаване на торбичка в стомаха, която може да побере само една унция храна. Това ограничава храненето и води до незабавна загуба на тегло. Това обаче е операция, направена само на много затлъстели, и това е така, защото е много, много рисковано. Стомашните инфекции са често срещани при хора, които се подлагат на тази операция, и това е много екстремен начин за отслабване. Освен ако нямате силно наднормено тегло, е много по-добре първо да опитате други, по-малко инвазивни методи.

2. Злоупотреба с инсулин .

Очаквано време: 4 дни
Ниво на опасност: високо
Шанс за успех: висок

Друг популярен начин да отслабнете, особено при тийнейджърите с диабет, е да си инжектирате по-малко инсулин. Това означава, че те имат достатъчно, за да останат живи, но не достатъчно, за да поддържат кръвната си захар ниска. Тогава въглехидратите са несмилаеми, а натрупаните мазнини се използват като основен източник на енергия. Това е много опасно. Загубата на тегло се случва много, много бързо и приятелите и семейството често ще стимулират поведението, като забележат това. Злоупотребата с инсулин обаче има ужасни последици и може драстично да намали продължителността на живота ви. Това също ще причини вътрешно увреждане на бъбреците, пикочния мехур и черния дроб. Никога не е добра идея да злоупотребявате с инсулина си, тъй като имате нужда от пълното количество, за да поддържате здравословна норма на кръвната захар. Моля, не правете това.

3. Липосукция .

Очаквано време: Незабавно, но 3 -4 седмици за възстановяване
Ниво на опасност: Средно
Шанс за успех: Среден

Липосукцията вече е лесно достъпна, но не много хора знаят какво всъщност води до себе си. Чрез малки разрези се вкарва тясна тръба, която се изтегля нагоре и надолу, за да унищожи слой мазнина. След това тази тръба изсмуква мазнините и процесът започва отново на друго място. Очевидно е, че течността също се губи, така че повечето хора се нуждаят от накапване и се събуждат с екстремни синини, които започват да избледняват 3-4 седмици по-късно. Те също са белези, въпреки че те са само малки и трябва да бъдат добре скрити. Липосукцията е много сериозна операция, която не трябва да се резервира само онлайн. Говорете с Вашия лекар за процеса и вижте дали той има някакви предложения. Ако решите да продължите, уверете се, че използвате уважаван хирург и болница и че сте сигурни, че това е, което искате. Знам, че никога не бих го получил, особено след като видя каква е процедурата в Doctors 90210 на E!.

4. Хапчета за потискане на апетита .

Очаквано време: 1 - 3 седмици
Ниво на опасност: Средно
Шанс за успех: Среден

Някои хапчета за отслабване действат, но те трябва да бъдат предписани от лекар. Повечето от тези, достъпни директно за потребителите, са просто комбинация от билки и стимуланти, които ще накарат тялото ви да се пристрасти. Тази зависимост ще доведе до високо кръвно налягане, сухота в устата, болки в гърдите и сърцебиене, ако не и белодробни заболявания, както и ще ви струва цяло състояние. Ако искате таблетки за подпомагане на загубата на тегло, консултирайте се с Вашия лекар или купете добре познат, безопасен сорт като „Адиос“, който ще помогне за загубата на тегло без да рискувате живота си.

5. Редовен прием на лаксативи .

Очаквано време: В рамките на 72 часа
Ниво на опасност: високо
Шанс за успех: Нисък

Този метод включва редовен прием на голям брой силни лаксативи. Той действа като изтласква храната от тялото, така че да не може да се усвои правилно. Това също причинява загуба на течности, което може да накара потребителя да се чувства по-слаб. Това обаче е напълно глупаво. Само след кратко време това води до дехидратация, диария, гадене и повръщане и в крайна сметка причинява пълна загуба на контрол на червата и дори смърт. Бих призовал всеки да бойкотира тази модна диета, защото тя никога няма да направи нищо, а сериозно да навреди на здравето ви.

6. Ipecac сироп .

Очаквано време: 1 - 2 седмици
Ниво на опасност: Високо
Шанс за успех: Среден

Известен в моделната индустрия, този сироп се използва, за да ви накара да повърнете. Сиропът е предназначен за употреба, когато някой е бил случайно отровен и води до силно и болезнено повръщане след приема му. Отново този метод е много глупав. Въпреки че може да ви помогне да свалите малко килограми, това също ще доведе до неравномерен сърдечен ритъм, затруднено дишане и дори инфаркти. Това е основният убиец на хора с хранителни разстройства, затова, моля, помислете два пъти, преди да опитате.

7. Диуретици .

Очаквано време: 1 седмица
Ниво на опасност: Средно
Шанс за успех: Нисък

Подобно на лаксативите, "хапчета за вода" се предлагат на пазара на хора, които искат да отслабнат бързо. Всъщност диуретиците карат организма да се дехидратира силно, което ще доведе до силно задържане на вода и това ще ви направи да изглеждате по-обемисти от всякога. Те също сериозно увреждат бъбреците ви и причиняват електролитен дисбаланс. Ако смятате, че задържате твърде много вода по естествен път, моля, посетете Вашия лекар и обяснете притесненията си. Той вероятно ще има много по-добър отговор от нещо, което може да ви накара отчаяно да се нуждаете от бъбречна трансплантация.

8. Гладуване .

Очаквано време: 48 часа
Ниво на опасност: високо
Шанс за успех: Нисък

По някаква причина това остава популярен начин за опит за отслабване. За съжаление, той се проваля всеки път. В рамките на часове ще изпитате глад, който ще се засили. Питейната вода може леко да ги ограничи, но не наистина и достатъчно скоро апетитът ще причини сериозна болка и в крайна сметка ще доведе до колапс. Ще имате главоболие, световъртеж, гадене и вероятно ще увредите и вътрешните си органи. Моля те, моля те, не бъди толкова глупав. Често вариация на това е да се изрежат всички въглехидрати или да се ограничат храните само до зеленчуци и вода. Те също са много вероятно да се провалят и ще доведат до вътрешни щети. Вашето тяло се нуждае от храна от всички хранителни групи, така че се уверете, че вашата диета ги съдържа в умерени количества.

9. Булимия .

Очаквано време: 1 седмица
Ниво на опасност: високо
Шанс за успех: Среден

Това е хранително разстройство, характеризиращо се с преяждане, последвано от самоволно повръщане. Освен това е много опасно. Честото повръщане ще причини хроничен стомашен рефлукс, дехидратация, хипокалиемия, орална травма, пептични язви и възпаление на хранопровода. След няколко цикъла ще има и тежък електролитен дисбаланс, който може да доведе до инфаркти. Освен вътрешни увреждания, има и външни фактори, като изгнили зъбни емайли, миризма на болни и чести посещения в банята. Повечето страдащи стават отдръпнати, защото се страхуват хората да разберат и да се опитат да ги спрат. Отново, това е много глупав начин да се опитате да отслабнете и е фатално във висок процент от случаите. Има много по-безопасни начини за отслабване от този.

10. Нелегални наркотици

Очаквано време: една седмица или по-малко
Ниво на опасност: високо
Шанс за успех: Среден

Вярно е, че незаконните наркотици променят чувството ви за глад и апетит, помагайки ви да свалите упорити килограми. Те обаче имат всякакви опасни странични ефекти, които просто не си заслужават. Такива лекарства са силно пристрастяващи и могат да доведат до физически и психически последици, които могат да засегнат остатъка от живота ви. Може да отслабнете, но ще бъдете толкова фокусирани върху следващото си решение, че дори няма да можете да се насладите на по-тънкото си тяло. И вие също няма да изглеждате здрави.

11. Инжекции с урина

Очаквано време: Един ден
Ниво на опасност: Средно
Шанс за успех: Среден

Ако можете да стомахте мисълта да си инжектирате урина, евентуално можете да загубите един килограм всеки ден. Причината е, че урината съдържа хормона човешки хорион гонадотропин, който подвежда тялото ви да повярва, че сте бременна, като по този начин засилва метаболизма ви и помага да изгаряте калориите си по-бързо. Рисковете обаче могат да надхвърлят ползите и ще трябва да се запасите от стерилни материали за инжекциите.

12. Назогастрална капеща тръба

Очаквано време: 10 дни
Ниво на опасност: Средно
Шанс за успех: Среден

Някои хора ще направят всичко, за да отслабнат. Този метод включва поставяне на тръба през носа и в стомаха. Така наречената здравословна смес от мазнини, вода и протеини непрекъснато капе в стомаха, предизвиквайки кетоза. По време на кетоза се казва, че тялото изгаря мазнини, но не и мускули, което теоретично води до загуба на тегло. Диетата обаче може да доведе до недостиг на хранителни вещества, тъй като истинската храна е извън границите на 10 дни. Освен това трябва да се разхождате с тръба за хранене и торбичка с течност в продължение на 10 дни.

13. Езикова кръпка

Очаквано време: По-малко от 1 седмица
Ниво на опасност: Високо
Шанс за успех: Среден

Пластирът за език е наистина пластир, пришит към езика ви. Това прави неудобно и дори болезнено яденето на твърда храна, така че да издържате на течна диета за един месец, след което пластирът се отстранява. Идеята е, че имате 4 седмици, за да преквалифицирате мозъка си, за да направите обмислен и внимателно обмислен избор на храна. Пластирът увеличава риска от инфекция и няма да осигури дългосрочен успех, тъй като редовното хранене може да бъде възобновено, след като пластирът изчезне.

Така че, ако трябва да отслабнете, моля, направете го по разумен начин. Говорете с Вашия лекар, помислете за вашата диета и упражнения и кажете на приятелите си или на родителите си за намеренията си. Уверете се, че избраният от вас метод е разумен и здравословен, за да знаете, че резултатите са дългосрочни, и не забравяйте, че никога не си струва да рискувате живота си, за да отслабнете.

Имате ли любим метод за отслабване? Моля, кажете ми за това!

Тази статия е написана в сътрудничество с редактора Елиза Мартинес