нелепо

Време е да спрете да използвате бурканите си за зидари само за скучни салати. Всъщност има много други здравословни рецепти, които бихте могли да съхранявате в тези удобни буркани.

Кой се нуждае от друг обяд, пълен с листни зеленчуци, когато вместо това можете да хапнете топло и вкусно? Превърнете обяда си в буркан, ястията от скучни и скучни в вкусни и сензационни, просто като посочите салатите.

Ето 12 рецепти без салати, които са идеални за вашите обедни делнични дни.

1. Деконструирано суши

Сушито не винаги е най-преносимият обяд, но тези удобни деконструирани рецепти са идеални за всеки в движение. Просто сложете любимите си съставки за суши (ориз, джинджифил, авокадо, краставица и др.) В буркан за масон и voila - незабавен здравословен обяд.

2. Смес от юфка с тиквички

Заменете традиционното си ястие с макарони с юфка с тиквички за весела, но вкусна алтернатива. Добавете авокадо, кориандър, грах и фета за апетитен обяд.

3. Кльощаво бурито в буркан

Кой каза, че бурито трябва да бъде угояване? Всичко е свързано с добавяне на алтернативи без мазнини към тази здравословна рецепта за буркани, за да получите максимален вкус с минимални калории.

4. Средиземноморска киноа със сезонни зеленчуци

Това е рецепта, която аз обичам да наричам „кухненски шум“. Ако имате някакви отлежаващи зеленчуци, сирена или сосове, които заемат място в кухнята ви, просто ги смесете с киноа за лесно обяд.

5. Пиле и копър незабавни юфка

Ето ядене, за което вашите близки ще молят. Само с няколко прости съставки, това ястие е както лесно за приготвяне, така и за ядене.

6. Пай с пилешки саксии в буркан

Не ставайте жертва на поредния безвкусен обяд. Излезте от скучния си делничен обяд, като добавите тази вкусна рецепта за пай с пилешки саксии във вашата ротация.

7. Незабавни бурканчета с овесени ядки

Време е да пренесете любовта си към закуската към обяд. Подправете храната си, като направите тези незабавни рецепти за овесени ядки.

8. Барбекю парфета

Забравете за съхранението на остатъците от барбекюто в скучен tupperware. Добавете всичките си любими храни на открито в бурканчета за вкусно лятно лакомство.

9. Чаши за юфка със сусам от джинджифил

Храната за храна може да бъде толкова угоена и да не говорим скъпа! Създайте свои собствени азиатски вдъхновени ястия вкъщи с тази здравословна рецепта за сусам със сусам.

10. Лазаня в буркан

Не звучи ли това просто напълно апетитно?

11. Тайландски фъстъчен буркан от киноа

Помислете за това ястие като за комбинация между подложка тайландска и купа с киноа. Със сигурност ще бъде засищащо и вкусно.

12. Сладко и пикантно чили с горнишка от царевичен хляб

Ето една рецепта, която е толкова добра, че ще я намерите поне веднъж седмично.