предимства

  • Дял
  • Закачете го
  • Tweet
  • Дял
  • електронна поща

Имате ли ябълков оцет в кухнята си? Знаете ли, че има много приложения и предимства извън най-известната си цел? Знаете ли, че ябълковият оцет е едно от най-често използваните домашни лекарства?

Това е полезно не само за салатен дресинг! Ето 15 начина, по които можете да използвате ябълков оцет:

1. За допълнително лъскава коса

За допълнително тяло и допълнително лъскава коса използвайте ябълков оцет като изплакване на косата. Разредете една супена лъжица оцет в чаша топла вода и изплакнете косата с нея след шампоан и кондициониране. (Използвам пластмасова чаша в душа си, в случай че я изпусна.) Не я изплаквайте, оставете я в косата си за допълнително тяло и блясък.

Сигурно се чудите дали ще миришете на оцет през останалата част от деня. Не се притеснявайте, миризмата скоро ще се разсее.

2. За лечение на пърхот

Тъй като ябълковият оцет помага за балансиране на рН, той помага за намаляване на пърхота. Смесете една част ябълков оцет с една част топла вода. Масажирайте го в скалпа си и изчакайте 15–20 минути, преди да го изплакнете. Можете да замените водата с розова вода - тя също работи много добре.

3. Като тоник за лице

Ябълковият оцет има естествени антисептични и антибактериални свойства. Също така помага за балансиране на pH на кожата.

Смесете една супена лъжица оцет с две супени лъжици вода. С помощта на памук го нанесете върху лицето си след почистване и преди да нанесете крем - точно както обикновено използвате тонер за лице.

Ако имате чувствителна кожа, може да помислите за изплакване на тонера с топла вода.

4. Като лосион за след бръснене

Смесете две супени лъжици ябълков оцет с две супени лъжици вода и нанесете след бръснене. Както бе споменато по-горе, ако се притеснявате за миризмата, не се притеснявайте - тя ще се разсее много бързо.

5. За лечение на слънчево изгаряне

Накиснете кърпа за лице в ябълков оцет и нанесете върху засегнатата област, за да намалите лющенето след слънчево изгаряне. Ако нанесеният неразреден ябълков оцет ви убожда, опитайте да го разредете с вода.

6. Като средство против акне

Ябълковият оцет може да помогне за заздравяване на белези от акне. Той също така намалява възпалението и инфекцията, като по този начин намалява допълнителните огнища. Смесете една част оцет с три части вода и намажете акнето си с този разтвор два до три пъти на ден.

7. Изсветляване на тъмни кожни петна (слънчеви или възрастови петна)

Намажете чиста памучна топка в неразреден ябълков оцет. Нанесете го върху тъмните си петна и го оставете на мира за една нощ. Може да се наложи да повторите това няколко пъти, за да изсветлите мястото.

8. За масаж, възпалени мускули и леко болки в гърба

Тъй като ябълковият оцет съдържа оцетна киселина, той прониква и затопля мускулите. Той също така осигурява временно облекчение за ниски до умерени нива на болки в гърба.

Смесете равни пропорции ябълков оцет и вода. Втрийте в засегнатата област. Внимавайте обаче, ако имате порязвания или пукнатини по кожата си, тя може да изгори малко.

9. Като маска за лице

Смесете една супена лъжица ябълков оцет с една супена лъжица суров, органичен мед. Добавете една супена лъжица глина (аз използвам бентонитова глина). Нанесете тази смес върху прясно почистеното си лице, оставете го за 20 минути, след което изплакнете с топла вода.

10. За лечение на синини

Намажете чиста памучна топка в неразреден ябълков оцет и нанесете върху синина като компрес. Тя трябва да насърчи заздравяването и да намали размера на синината. Колкото по-рано нанесете ябълковия оцет, толкова по-добре работи.

11. За лошо храносмилане или болки в стомаха

Ябълковият оцет може да помогне за вашето лошо храносмилане. Смесете една до две супени лъжици ябълков оцет с чаша топла вода, добавете една до две супени лъжици мед. Пийте бавно.

12. Като енергиен тласък

Много хора твърдят, че една до две супени лъжици ябълков оцет, смесен с равни количества мед и разреден в чаша вода, е ефективен енергиен ускорител.

Това може да се дължи на факта, че ябълковият оцет е силно киселинен и помага за усвояването на минералите от храната ни.

13. За Отслабване

Това не е научно доказано, но много хора се кълнат, че пиенето на една до две супени лъжици ябълков оцет, разреден в една чаша вода, им помага да отслабнат. Можете да пиете тази смес през целия ден или да я пиете преди хранене.

Това вероятно работи, тъй като ябълковият оцет е с високо съдържание на оцетна киселина, което помага да се забави процесът на разграждане на въглехидратите до захари, като по този начин се предотвратява твърде бързото покачване на нивата на захарта.

14. За лечение на киселини

Ябълковият оцет отдавна се използва за облекчаване на киселини. Разредете една супена лъжица ябълков оцет в една чаша топла вода и я изпийте преди хранене. Това е временна мярка; като дългосрочна стратегия може да се наложи да преразгледате диетата си.

15. Като лечение на настинка и грип

Към една чаша топла вода добавете една супена лъжица ябълков оцет и една супена лъжица мед. Пийте го като чай. Можете да повторите това след три до четири часа. Без вряща вода, моля: това ще унищожи ползите от меда, особено ако използвате суров, непреработен мед.

Кой ябълков оцет?

Искате органичен, нефилтриран, нерафиниран и непреработен ябълков оцет. Това ще ви даде най-много предимства. Може да изглежда мътнокафяво, с остатъци отдолу или малки парченца, които се носят в него. Просто разклатете добре преди употреба. Трябва да се избягва напълно бистър ябълков оцет.

Как да приемате ябълков оцет

Ако не сте луди по вкуса на ябълковия оцет, добавете канела, която е страхотно противовъзпалително средство и го прави по-вкусен.

Можете също така да разреждате ябълков оцет в топла вода или бистър ябълков сок. Някои експерти предполагат, че никога не трябва да приемате ябълков оцет направо, тъй като той е твърде кисел за нашите тела. Добавянето на мед към това го прави по-приятно за пиене, плюс органичният, нерафиниран мед е полезен за вас.

Използвайте сламка, за да заобиколите вкусовите рецептори и зъбите. Има основателен аргумент, че ябълковият оцет е вреден за зъбния ви емайл, така че изплакнете зъбите си след консумация на ябълков оцет.

Предупредителна дума за ябълковия оцет

Вашето тяло е перфектен механизъм и ще ви каже дали приемате твърде много ябълков оцет. Може да имате реакция срещу него, но тези реакции обикновено са леки. Ако чувствате, че имате реакция, като разстроен стомах, вероятно трябва да спрете да я използвате и да видите дали реакцията изчезва. Вие сте уникален и това, което работи за другите, може да не работи за вас.

Ако имате някакви коментари или предложения, моля, публикувайте ги по-долу.