Може да търсим начини да намалим захарта в диетата си поради това как тя влияе върху теглото и здравето ни, но няма нужда да се страхуваме, че ще я използваме локално върху телата си! Това е фантастичен ексфолиант, който ефективно повдига мъртвите клетки, което след това насърчава растежа на нови и здрави клетки.

скраб
Домашните ексфолианти за тяло са луксозен начин да се поглезите, но те са толкова приятелски настроени към бюджета. Можете да закупите търговски марки, ако искате, но за по-малко от един долар можете да направите свои собствени само с няколко прости съставки!

Ползи

Скрабовете вършат чудесна работа за освежаване, озаряване и хидратиране на кожата, което помага за справяне с тъпата, уморена на вид и остаряла тъкан. Подхранва и насърчава мек, щастлив блясък.

Биете ли побой през зимата? Ето едно решение! Използвайте скраб, за да ексфолирате внимателно горния слой на груби, неравномерни петна или мъртви клетки, изплакнете след това нанесете богат овлажнител. Като се стреми първо към този повреден слой, овлажнителят може да проникне по-дълбоко.

Проблемни места/груби петна ви свалиха? Третирайки редовно лактите и краката си с изцяло естествен скраб като този, може наистина да ги подхрани в първоначално състояние. Можете дори да разбиете малко, за да овлажните и хидратирате устните си (в долната част на тази статия ще намерите няколко лекарства само за устни).

Ако се борите с чувствителна кожа, това е чудесна възможност за вас, тъй като можете да се пазите от силно ароматизирани продукти и да контролирате използваните съставки (фокусирайки се върху изцяло естествените продукти).

Борите ли се с тези малки подутини на краката си след кола маска или бръснене? Опитайте добър скраб в деня, преди да се намажете с кола маска, това ще ви помогне да подготвите краката за епилация и да укротите онези дразнещи подутини.

Често ли търсите идеи за подаръци в последния момент? Декоративните саксии, пълни с любимата ви партида, правят страхотни подаръци! Просто опаковайте в прекрасен стъклен буркан (бурканите със зидари също вършат работа) и увийте с красива панделка. Можете също така да прикачите карта с рецепта, в която да инструктирате получателя как да формулира партида за себе си, ако я обича (и със сигурност ще я хареса).

Първо няколко съвета

  • Комбинирайте, след това съхранявайте съставките в стъклени купички и буркани, за да предотвратите реакции с други материали.
  • Охладете всички неизползвани порции в запечатан контейнер. Срокът на годност е само няколко седмици или повече (ако се съхранява на хладно в херметически затворен контейнер).
  • Първо измийте ръцете си преди нанасяне. Ако имате подготвена голяма партида, използвайте лъжичка, а не пръсти, за да изкопаете част. Това ще помогне да се предпазят бактериите от саксията.
  • Срокът на годност може да се удължи, ако се добави някакъв консервант. Тук ще намерите повече информация и предложения за консерванти: fromnaturewithlove.com (информация за Т-50 витамин Е, екстракт от розмарин, екстракт от семена на грейпфрут и други).
  • За допълнително лечение опитайте да добавите малко нежен течен сапун за тяло към скраб, докато го нанасяте под душа.
  • Използването на четка от луфа или четина, когато я обработвате (внимателно), ще даде приятен масаж, докато ексфолирате.
  • Колкото и да е приятно за сетивата, поглезете се с тази „терапия за тяло“ само веднъж или два пъти седмично. За тези малко по-възрастни или с проблеми с чувствителността, веднъж седмично. Както при всичко, умереността е от ключово значение. Не искате да повреждате повърхностни слоеве, като преуморявате кожата.
  • Когато приготвят рецепти за сол, някои смятат, че тези от Мъртво море са най-терапевтичните, тъй като помагат за облекчаване на болката от артрит и придават блясък на кожата.

Рецепти

Готови ли сте да си осигурите ободряващо изживяване в салона от уюта на вашия дом? Ето куп рецепти за „направи си сам“, за да започнете, аз ги сортирах в отделни групи за по-лесно сърфиране.

Забележка: Съкращения, използвани в списъците на съставките по-долу ...

С = чаша
TBS = супена лъжица
чаена лъжичка = чаена лъжичка
G-W-S = гранулирана бяла захар
B-S = Кафява захар
EO = етерично масло
EVOO = Екстра върджинско зехтин

1 C B-S
2 C мляко на прах
1 C EVOO
10 капки ЕО

2 ч. Л. Накълцан розмарин
1/8 C EVOO
4 ч. Л. Бадемово масло
1 ч. Л. Лимоново масло
B-S (или сурова захар)

1/2 C фина морска сол
1/4 C овесени ядки (смлени, неварени)
1/4 C ленено масло
1/4 C EVOO
8 капки масло от здравец

1/4 C фина морска сол
1/4 C EVOO
3 до 5 капки лавандула ЕО

3 С фина морска сол
3/4 C EVOO
3/4 C масло от сладък бадем
избор на ЕО

1 1/2 C фина морска сол
1/3 C EVOO
3 капки мента ЕО

1/4 С валцуван овес
4 до 5 пресни ягоди
мляко

2 C овес
1/4 C изсушени пъпки от лавандула

Указания:

  • Комбинирайте и съхранявайте в малка тенджера. Оставете остатъците в хладилник, използвайте при стайна температура.
  • Премахнете всички следи от червило или грим, преди да нанесете.
  • Внимателно разтрийте с кръгови движения по устните си, оставете го за минута-две, след което избършете.
  • Лекувайте само веднъж или два пъти седмично.
  • Овлажнявайте веднага след третиране, като нанасяте любим балсам за устни.