Загубата на тегло е подвиг, който за мнозина е доста труден за постигане, особено когато измислят план за хранене. За хранителните съображения за балансирано хранене трябва да се внимава също толкова адекватно, колкото и съдържанието на калории. Дори при тези съображения, които вече са обработени, може да се случи, че ястията или няма да предизвикат чувство на удовлетворение, или че са твърде сложни за приготвяне.

Шейкове, заместващи ястията, са един от вариантите, който е помогнал на много хора. Напоследък шейковете, заместващи ястията, се превърнаха в популярна алтернатива на пълноценното хранене. Тяхната простота и предимства ги правят идеален вариант за хора, които искат здравословен и прост начин за отслабване.

Един от заместващите шейкове за хранене, получил много положителни отзиви на пазара днес, е 18 шейк. 18 Shake ще бъде подчертано по-подробно в този преглед на продукта. The 18 Shake е заместител на храненето, идеален за отслабване.

Според онлайн прегледа на техния уебсайт той е поставен начело в списъка на най-добрите диетични шейкове за 2017 г. 18Shake има всички естествени съставки, които ще ви дадат енергията, необходима ви за деня, като същевременно ви помага да отслабнете. Отзивите 18 Shake го хвалят като продукт без консерванти, изкуствени добавки или оцветители. Това високо съдържание на протеин в 18Shake съдържа фибри, които ще помогнат за намаляване на апетита и ще насърчат загубата на тегло.

Как работи 18 Shake?

За да дадем честен преглед на продукт за отслабване като 18Shake, справедливо е да разгледаме съставките му и начина му на действие. Тази апетитна напитка е едно от най-простите неща, които да включите в диетата си, ако възнамерявате да отслабнете.

18 Shake ви спестява времето, необходимо за избор и приготвяне на храна. Съдържанието на хранителни вещества в 18Shake ще отнеме само 2-3 минути, за да се подготви. 18Shake съдържа 90 калории във всяка порция; което означава, че човек консумира 5-7 пъти по-малко калории от тези, съдържащи се в обикновените порции храна.

Замяната на някои от ежедневните ви ястия с напитката ще ви даде нужното хранене за ежедневните ви нужди. Всъщност, с 18 Shake gnc можете да получите всички хранителни ползи без никакви допълнителни калории, мазнини, захари или въглехидрати.

При приемането на 18Shake ще получите достатъчно енергия и също така ще се наситите, точно както бихте направили с обикновено хранене. Някои отзиви препоръчват добавяне на мляко към шейка 18 за по-добър вкус. В много отзиви потребителите правят комплименти за 18shake като хранителен шейк за отслабване, който включва всичко.

18 Разклатете съставки

18 Shake е алтернативен заместител на храненето, който дава хранителното съдържание на обикновените ястия, като същевременно насърчава здравословното отслабване. Този преглед ще подчертае съставките на 18Shake и техните хранителни ползи. Съставките, включени в 18Shake, се комбинират, за да ви дадат подходящите количества калории, които ви трябват, като същевременно ви осигуряват храненето и удовлетворението, за да се чувствате сити. 18Shake има следните основни съставки:

  1. Фибри
  2. Протеин
  3. Витамини
  4. Натурален подсладител (стевия)
  5. Какао

Другите съставки в 18 Shake включват

  • Калиев йодид
  • Цинков цитрат
  • Селен хелат
  • Меден хелат
  • Хром никотинат
  • Ксантанова смола
  • Естествен аромат

18 Шейкът се предлага най-вече с вкус на ванилия или шоколад. Повечето отзиви от 18 Shake подчертават новата усъвършенствана формула на тази напитка за отслабване като аспект, който я поставя над всички останали.

1. Съдържание на влакна

Борбата с глада е един от най-ефективните начини за отслабване. Патентованото съдържание на Fibersol-2 в 18 Shake помага да поддържате апетита си потиснат, за да се чувствате сити за по-дълго време, така че да не ядете повече, отколкото наистина ви е необходимо. Намаленият прием на калории се превръща в загуба на тегло.

Той има 15 грама фибри с всяка лъжичка, за да се чувствате по-дълго време сити. Това представлява около 21% от количествата фибри, препоръчани за дневна нужда от 2000 калории дневно. Патентованият фиброзол-2, открит в 18Shake, е получен от малтодекстрин, влакно, което се намира в много шейкове за отслабване. Това е един елемент, който го кара да получава много положителни отзиви.

Проучванията разкриха, че фибрите имат способността да намаляват значително глада. Фибрите са полезни и за бактериите в червата и помагат да се задържи подуването, като насърчава доброто храносмилане. Произвеждат се достатъчни количества енергия и киселинно-алкалният баланс в червата се поддържа от това разтворимо влакно. По-силна имунна система се създава благодарение на фибрите, които хранят добри бактерии в червата.

Хората, които се борят със загуба на тегло, могат да намерят 18 шейка като чудесна алтернатива в храненето си. Тази напитка е оценена като лесен начин за отслабване и ви спестява времето, което използвате, опитвайки се да планирате и подготвите за хранене със сходни ползи.

2. Съдържание на протеин

18 Специалната формула за дуо-протеини Shake включва протеини на суроватъчен изолат и суроватъчен концентрат, който не съдържа генетични модификации. Суроватъчният протеин се усвоява много по-лесно от другите протеини и има незаменими аминокиселини, които са жизненоважни за организма. Абсорбцията на суроватъчен протеин е по-бърза от тази на други протеини и синтезът на мускулен протеин се увеличава.

Суроватъчният протеин е полезен поради високото си съдържание на L-цистеин. Тази аминокиселина е добра за смекчаване на недостатъците, причинени от диабет, стареене и други здравословни състояния. Обемът на свършената работа за дезинтегриране на суроватъчните протеинови частици в аминокиселини ви кара да изгаряте повече калории. Ето защо се засищате много по-бързо и оставате за по-дълго време след прием на 18Shake, това е още едно предимство, което го кара да получава положителни отзиви.

3. Съдържание на витамини

Специалната комбинация от витамини и минерали в 18 Shake ще ви помогне да подобрите метаболизма си и да отслабнете. В тази нискокалорична диета вашите хранителни нужди са добре загрижени. Витамините, присъстващи в 18Shake, включват:

  • Витамин А
  • Витамин В1 (тиамин)
  • Витамин В2 (рибофлавин)
  • Витамин В5 (пантотенова киселина)
  • Витамин В6
  • Витамин В7 (биотин)
  • Витамин В9 (фолиева киселина)
  • Витамин В12
  • Витамин Ц
  • Витамин D3
  • Витамин Е
  • Витамин К

Витамин А в 18Shake помага за повишаване на имунитета и насърчава доброто здраве на кожата ви. Здравословното функциониране на мускулите и нервната система се подпомага от витамини В1 и В2, които спомагат за възпроизвеждането на нови клетки, тъй като те се борят със свободните радикали, които допринасят за рака.

Витамин В5 в 18 шейк помага за разграждането на мазнини и въглехидрати за производство на енергия. Той е отговорен и за производството на хормони. Витамин В6 е необходим и за производството на хормони, повишаване на имунитета и подпомагане на организма да разгражда протеините. Витамин В7 е необходим за доброто здраве на косата, кожата и ноктите.

Витамин В9 (фолиева киселина/фолиева киселина) е добър за бъдещите майки за предотвратяване на вродени дефекти при неродените им деца. Освен това е естествено средство за лечение на депресия и помага да се предпази от диабет и рак. Хомоцистеинът, аминокиселина, за която се твърди, че е отговорна за сърдечните заболявания, когато е в повишени нива, може да се регулира от витамин В12 и витамин В6. Витамин В12 може също да помогне да се избегне объркване, възникващо при възрастни възрастни.

Ползите за здравето от витамин С в шейк 18 са многобройни. Той играе решаваща роля за поддържането на силния ви имунитет, лечението на оловно отравяне, намаляване на високото кръвно налягане, лечение на рак, лечение на очна катаракта, зарастване на наранявания и рани и контрол на астмата. Също така помага за синтеза на колаген и за укрепване на кръвоносните съдове и мускулите.

Според изследванията, пациентите с хронична сърдечна недостатъчност се нуждаят от витамин D3, за да подобрят функционирането на сърцето. Витамин D3 осигурява и добро хранене за мозъка. Автоимунните нарушения също могат да бъдат предотвратени с витамин D3.

Витамин Е, който присъства в 18 Shake, съдържа антиоксидантни свойства, за да изхвърли свободните радикали, които могат да увредят клетките; като по този начин повишава имунитета. Той също така предпазва тялото от интоксикация и има способността да намалява нивото на лошия холестерол в кръвта. Витамин Е предотвратява катаракта на очите, диабет, Алцхаймер и други неврологични заболявания.

Витамин К, който също се съдържа в продукта 18 Shake, е от съществено значение за укрепването на костите, подпомага правилното съсирване на кръвта и оптимизира инсулина в организма. Витаминът повишава цялостното здраве на сърцето, като го предпазва от коронарна артериална болест и калцификация на артериите и други телесни тъкани.

4. Естествен подсладител

Стевия е естествен подсладител, който е приблизително 150 пъти по-сладък от обикновената захар. Това може да бъде чудесен заместител на захарта без негативните ефекти на обикновената захар, тъй като няма калории. Преглед разкрива, че е бил използван в 18 Shake, за да му се даде подходящото количество 1-грамова захар за всяка порция.

Това е полезно за регулиране на количеството захар в кръвта, като същевременно инхибира наддаването на тегло. Установено е също, че стевията има антиоксидативно и противовъзпалително въздействие върху тялото. Казва се, че предпазва мозъка, панкреаса и черния дроб от болести и увреждания. Този естествен подсладител е най-добрата опция, за да направите вашия вкус 18Shake страхотен.

5. Какао

Натуралното какао в 18 Shake се получава от сушени и ферментирали какаови зърна. Богатото хранително качество на какаото е това, което може да се намери в шоколада. Твърди се, че какаото играе роля за понижаване на нивата на LDL холестерол в организма, понижаване на кръвното налягане, намаляване на кръвните съсиреци, подобряване на притока на кръв в тялото и когнитивните резултати. Няколко рецензии имат вкуса на шоколад като любим за мнозина.

6. Други хранителни вещества в 18Shake

18 Шейкът е пълен с други съставки, за да му придадете нужното хранително богатство. Цинковият цитрат е микроелемент, който е добър за повишаване на имунитета и сексуалната активност. Калиев йодид е друг минерал, открит през 18Shake, който помага за предотвратяване на артрит и насърчава здравословното функциониране на щитовидната жлеза, което спомага за метаболизма.

Селен хелатът, открит в 18Shake, работи с витамин Е, за да помогне за производството на глутатион пероксидаза, която неутрализира вредните частици в тялото. Функцията на панкреаса се насърчава значително от селена. Медният хелат е идеален за допълване на медта, която е отговорна за доброто здраве както на червените, така и на белите кръвни клетки.

Хром никотинатът е полезен за регулиране на кръвната захар и лечение на депресия. Също така е полезно при отслабване и увеличаване на мускулната маса. Преглед след преглед в няколко уебсайта подчерта тези полезни елементи в този продукт.

18 Отзиви за разклащане

действа

18 Shake е оценен като най-добрата напитка за заместване на хранене сред всички останали. Съставът на съставките му го прави един от най-идеалните налични шейкове за заместване на хранене с естествено отслабване. Фактът, че не съдържа соев протеин, изкуствени аромати или вредни захари, го прави идеален фаворит за мнозина.

18 Shake е продукт на разумни цени, който е получил стерлингов преглед от повечето от своите потребители. Тя ви дава предимствата на обикновеното хранене минус излишните излишни калории. Той предлага най-добрите форми на хранителни протеини, съдържание на фибри и естествена захар, 18Shake съдържа 27,27 грама с всяка лъжичка. 18Shake има 16 унции и всяка лъжичка идва с 10 (1,5 грама) калории, съдържащи се в мазнината. Това е приблизително 11,1% съдържание на мазнини, което е в рамките на добри граници.

По-нататъшен преглед на 18Shake разкрива, че има 15 грама фибри на лъжичка. Това означава 21% от съдържанието на фибри, което се препоръчва за ежедневен прием. Влакното Fibersol-2, съдържащо се в 18shake, е устойчиво на храносмилане и помага за потискане на апетита.

Намирането на правилния шейк за отслабване и особено този, който отговаря на вашите нужди от хранене може да бъде голямо предизвикателство. Повечето от наличните опции не дават подходящите пропорции на необходимите хранителни елементи.

Заключение

Отслабването е подвиг, който много от нас от време на време предприемат. Мнозина го намират за доста плашещ, но не е необходимо да бъде. Шейкове, заместващи ястия като 18 Shake, улесняват малко работата ви. Преглед след преглед на този шейк го потвърждава като идеалната опция за отслабване, която отговаря на всички хранителни нужди.

18 шейк има хранителните разпоредби, които ще ви трябват, за да бъдете здрави, докато работите върху премахването на излишните килограми. Отзивите 18 Shake като цяло са положителни поради способността на продукта да замести обикновените здравословни ястия и да осигури нужните калории за прием на порция.